Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анастасия Колесникова

was last seen 13 June at 17:52

Write a message Подружиться Send gift

50 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Колесникова понравилось

20 May 2016 at 21:57

Мир

24 April 2016 at 13:00

community-post.html

Мастерство на грани невозможного

3:16104 917Мастерство на грани невозможногоSave to my page

Нравится10092Нравится10092 людям

Комментировать 459

459 comments

Надежда Михайлова

Фантастика!! Браво нашим девочкам!!!

23 July 2017 at 21:58

Нравится1

светлана Чепелева

17 August 2017 at 10:41

Нравится

Анастасия Колесникова added a video

8 September 2015 at 22:20

video-add.html

3:25 Упругие бедра и плоский живот. Упражнения с фитболом [Workout | Будь в форме] Save to my page

Нравится Комментировать 0

Анастасия Колесникова понравилось

3 June 2015 at 22:26

Мир

31 May 2015 at 19:00

community-post.html

Собачьи прыжки со снежной горки

1:0756 679Собачьи прыжки со снежной горкиSave to my page

Нравится3806Нравится3806 людям

Комментировать 46

46 comments

Светлана Колесник

Тренировка с пользой для дела. Отлично, все рады.

14 June 2015 at 19:21

Нравится

Vika Gladkova

Опасные игры. Так и шею свернуть можно

24 June 2015 at 13:34

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

3 June 2015 at 22:23

Мир

2 June 2015 at 18:01

community-post.html

Европейский тур Postmodern Jukebox

4:1462 283All About That Bass - Postmodern Jukebox European Tour VersionSave to my page

Нравится3391Нравится3391 человеку

Комментировать 205

205 comments

сергей щенников

Классные телки! И поют класно!

27 July 2015 at 7:13

Нравится

Сурен Курузов

Обожаю живую музыку...Электроника и в подмётки не годится .

7 October 2016 at 12:54

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

4 May 2015 at 22:30

Мир

4 May 2015 at 15:00

community-post.html

Попугай не любит на себе экономить

1:37111 561Попугай не любит на себе экономитьSave to my page

Нравится9236Нравится9236 людям

Комментировать 216

216 comments

Галина Шабельникова

Такой умный и потоп может устроить - вон как клювом управляется с краном.Уходишь в магазин-закрывай кухню...

26 September 2015 at 9:15

Нравится

Александр Хоменко

Интересно мальчик, или девочка....

4 October 2018 at 11:43

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

17 April 2015 at 0:13

Мир

14 April 2015 at 22:00

community-post.html

Мы любим танцевать

0:5228 775We love to dance smile emoticonSave to my page

Нравится2527Нравится2527 людям

Комментировать 74

74 comments

Татьяна Ремез

Прикольно!

19 April 2015 at 5:58

Нравится

Любовь Семенихина

для Татьяна Ремез: надо же такое придумать, это обучение для пешехода

28 April 2015 at 10:32

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

17 April 2015 at 0:09

Мир

16 April 2015 at 11:00

community-post.html

Панда отключила свет в торговом центре

1:5537 624Панда отключила свет в торговом центреSave to my page

Нравится2640Нравится2640 людям

Комментировать 43

43 comments

Олька Плаксина-Сараева

Поддерживаем ! Мегопроэкт

23 May 2015 at 20:25

Нравится

Тамара Культэ

Шутник, однако!

31 May 2015 at 13:37

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

17 April 2015 at 0:01

Мир

16 April 2015 at 13:00

community-post.html

Лучший вратарь в мире!

0:24101 652Супер Кот! Лучший вратарь в мире!Save to my page

Нравится7133Нравится7133 людям

Комментировать 122

122 comments

Нина Кочеткова

Срочно отправить, как учебное пособие, в нашу российскую сборную!!!

22 June 2016 at 14:43

Нравится

Пётр Порватов

Ирина,это вы играете? А если кот отобьёт и в стекло!!!!?

10 November 2016 at 17:12

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

30 January 2015 at 15:56

Workout | Будь в форме

29 January 2015 at 20:00

community-post.html

Нереально вкусно!и всего 86 ккал

Нежный кальмар в сметанном соусе

Ингредиенты:
2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.. )

Приготовление:

Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками....

Нравится190Нравится190 людям

Комментировать 2

Алтынай Садыбекова

всегда думала смотря на замороженные тушки кальмаров что же вкусного можно с вами сделать то и вот прочитала рецепт еще не готовила но уже вижу по ингридиентам продуктов это шедевр спасибки за инфо... more

29 January 2015 at 20:18

Нравится

Оксана Загитова

Да уж, сметана, сливочное масло..... и всего 86 ккал......

30 January 2015 at 1:07

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

30 January 2015 at 15:56

Workout | Будь в форме

29 January 2015 at 20:45

community-post.html

Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.

*Энергетическая ценность 100г - 85,7ккал, б - 13,7г, у - 1,4г, ж - 2,6г.*

Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.

Способ приготовления:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.

Приятного аппетита !

Нравится216Нравится216 людям

Комментировать 3

3 comments

Лада Вольская

ДАВНЕНЬКО ТАК ГОТОВЛЮ. ПРАВДА ВКУСНО ПОЛУЧАЕТСЯ. )))

29 January 2015 at 21:07

Нравится

Иван Бубенец

для Елена Дягелева: Сделай скрин и готово.

30 January 2015 at 8:55

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

30 January 2015 at 15:54

Workout | Будь в форме

30 January 2015 at 9:00

community-post.html

Полезные энергетические конфетки - вместо вредных энергетических напитков !

Сделайте сами и держите их всегда "под рукой" - стресс, напряженка на работе, не удалось во время пообедать, ранним утром на перекус... Или просто - "голова не соображает" - это ваша срочная помощь !

Понадобится.

Финики без косточек 10 шт, изюм 1/2 стакана, клюква 1/2 стакана, фисташки очищенные 1/2 стакана, кокосовая стружка несладкая 4 ст. ложки (можно и без нее, или использовать какао и кунжут), кунжутное масло 1/2 ст. ложки, мед 1 ст. ложка, апельсиновый сок 1 ст. ложка.

Готовим просто....

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать

Анастасия Колесникова понравилось

10 January 2015 at 0:00

Философия | Психология | Саморазвитие

15 December 2014 at 10:35

community-post.html

Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо и иди только туда, где тебя ждут.

Нравится706Нравится706 людям

Комментировать 10

10 comments

Александр Лис

Живи ради Высшей Цели, Найди осознай ёе, следуй Миссии. Будут, огонь, воды и медные трубы, и ничего, не все будет нравиться на пути, но твоя преданность Высшей Цели, сделает тебя по настоящему... more

15 December 2014 at 16:00

Нравится

Валентина Точилина

Легко сказать...,но трудно исполнить...!!!

15 December 2014 at 18:36

Нравится

Анастасия Колесникова понравилось

8 December 2014 at 0:38

Workout | Будь в форме added a photo

6 December 2014 at 17:50

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Анастасия Колесникова понравилось

8 December 2014 at 0:31

Workout | Будь в форме

7 December 2014 at 23:00

community-post.html

Самые «легкие» продукты

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.

Как пользоваться списком...

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 3

3 comments

Татьяна Денисова

С Герболайфом проще много разных болячек заработать!!!

8 December 2014 at 11:31

Нравится

Irina Viborova

для Татьяна Денисова: согласна

8 December 2014 at 18:25

Нравится

Анастасия Колесникова set a cover for his profile

12 August 2014 at 18:15

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Анастасия Колесникова понравилось

13 June 2014 at 15:57

Наталья Шиллинг wrote

4 June 2014 at 5:50 from Mail.Ru Агент

status.html

Не переживай ты из-за всякой хрени, всякая хрень ведь из-за тебя не переживает.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Анастасия Колесникова понравилось

18 November 2013 at 17:17

Психология отношений

13 November 2013 at 23:20

community-post.html

Почему люди считают, что имеют право разрушать чужие жизни? Уходя, обижая, не звоня, бросая на ветер слова… Вы что, Боги, чтоб решать кому мучиться, а кому жить счастливо? Если уж сказал «Люблю», то будь добр любить до последнего вздоха. Если сказал «Обещаю», то разбейся в лепёшку, но сдержи обещание. Если произнёс «Не отпущу», то сделай всё, чтоб остаться. В противном случае, какой смысл жить, если каждое ваше слово равноценно нулю и не имеет значения?

© Иван Охлобыстин