Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
наталия куракова
понравилось
25 August 2020 at 15:36
наталия куракова
понравилось
14 July 2018 at 18:27
community-post.html
Салат с ветчины и помидоров
● Ингредиенты:
- 300г ветчины;
- 2 помидора;
- 150г твердого сыра;
- несколько ломтиков хлеба;
- 2 зубчика чеснока;
- майонез;
- растительное масло.
● Как готовить:
1. Нарезаем брусочками ломтики хлеба и жарим на сковороде на растительном масле до румяной корочки.
2. Выкладываем сухарики на бумажные полотенца, чтобы они впитали в себя лишнее масло.
3. Натираем твёрдый сыр.
4. Режем помидоры и ветчину соломкой.
5. В тарелке собираем ветчину, сыр, помидоры и сухарики. Пропускаем через пресс зубчики чеснока.
6. Заправляем салат майонезом. more…
● Ингредиенты:
- 300г ветчины;
- 2 помидора;
- 150г твердого сыра;
- несколько ломтиков хлеба;
- 2 зубчика чеснока;
- майонез;
- растительное масло.
● Как готовить:
1. Нарезаем брусочками ломтики хлеба и жарим на сковороде на растительном масле до румяной корочки.
2. Выкладываем сухарики на бумажные полотенца, чтобы они впитали в себя лишнее масло.
3. Натираем твёрдый сыр.
4. Режем помидоры и ветчину соломкой.
5. В тарелке собираем ветчину, сыр, помидоры и сухарики. Пропускаем через пресс зубчики чеснока.
6. Заправляем салат майонезом. more…
наталия куракова
понравилось
14 July 2018 at 18:27
наталия куракова
понравилось
14 May 2018 at 18:04
наталия куракова
понравилось
14 May 2018 at 18:04
наталия куракова
понравилось
14 May 2018 at 18:03
community-post.html
наталия куракова
прокомментировала
14 May 2018 at 18:03
Наш красавчик!
наталия куракова
понравилось
1 July 2017 at 13:19
community-post.html
Русский турист и восточная девушка танцуют
4:0066 112Русский турист и восточная девушка танцуютSave to my page
282 comments
для : По движениям же видно он бальные танцы танцевал...причем вообще ориентация, пластичный парень, сделал танцовщицу, вот и все, профессионал , не более
4 August 2017 at 21:17
Нравится1
наталия куракова
понравилось
1 July 2017 at 13:18
community-post.html
наталия куракова
понравилось
1 July 2017 at 13:18
community-post.html
Если вы хотите весить 55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
50 кг - не более 1420 калорий в день.
45 кг - не более 1350 калорий в день.
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ - ягоды и фрукты (100 грамм )
Абрикосы 47
Авокадо 100
Айва 30
Алыча 38
Ананас 44
Апельсин 45
Арбуз 40
Бананы 90
Брусника 45
Виноград 70
Вишня 25
Грейпфрут 30
Груша 42
Дыня 45
Ежевика 32
Земляника 38
Киви 50
Кизил 41
Клюква 33
Крыжовник 48
Лимон 30
Малина 45
Мандарин 41
Персики 45
Слива 44
Смородина 43
Черешня 53
Черника 44
Яблоки 45
Таблица калорийности - овощи и зелень
Баклажаны 28
Зелёный горошек 75 more…
наталия куракова
понравилось
1 July 2017 at 13:17
наталия куракова
понравилось
1 July 2017 at 13:14
наталия куракова
понравилось
1 July 2017 at 13:04
Мир
added a video
video-add.html
4:00
66 112
Русский турист и восточная девушка танцуют
Save to my page
наталия куракова
понравилось
10 March 2017 at 13:48
community-post.html
наталия куракова
понравилось
10 March 2017 at 13:48
community-post.html
Почему орехи надо замачивать перед тем, как есть? Причина вас поразит!
Орехи, как и все зерна, содержат фитиновую кислоту. Это часть их защитного механизма, который защищает их от диких животных, давая им возможность вырасти до состояния полной зрелости.
Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме. Поэтому если вы вчера ели много орехов, а сегодня присмотритесь к своим фекалиям, сможете обнаружить в них мелкие кусочки орехов.
more…
Орехи, как и все зерна, содержат фитиновую кислоту. Это часть их защитного механизма, который защищает их от диких животных, давая им возможность вырасти до состояния полной зрелости.
Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме. Поэтому если вы вчера ели много орехов, а сегодня присмотритесь к своим фекалиям, сможете обнаружить в них мелкие кусочки орехов.
more…
9 comments
наталия куракова
понравилось
10 March 2017 at 13:46
status.html
Не ждут возлюбленных так – только сыновей,
Вчерашних мальчиков, упрямых и вихрастых…
В груди стук сердца кажется больней…
Я жду, чтоб сказать: «Сыночек, здравствуй!»
Вчерашних мальчиков, упрямых и вихрастых…
В груди стук сердца кажется больней…
Я жду, чтоб сказать: «Сыночек, здравствуй!»
наталия куракова
понравилось
10 March 2017 at 13:46
status.html
Служи,сынок! В тебя мы свято верим!
Пока вы там,спокойно спит народ.
И помни,что всегда с открытой дверью
Твоя семья тебя с любовью ждет!
Пока вы там,спокойно спит народ.
И помни,что всегда с открытой дверью
Твоя семья тебя с любовью ждет!
наталия куракова
понравилось
29 December 2016 at 10:59
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named наталия куракова in My World
Я хотел бы оставить это сообщение для всех, кто ищет кредит, пожалуйста, просто свяжитесь с г-жой Мари для всех ваших запросов на кредит, потому что я снова нашел улыбку благодаря ее помощи в... more