Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Топоркова

was last seen 5 November at 11:51

60 лет / Новосибирск, Россия / свободна

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Топоркова subscribed to 13 groups

8 January 2016 at 18:54

community-join.html

Животные рядом

1 099 418 участников

Цветы на стену

931 017 участников

Похудение

1 406 751 участник

View all

Наталья Топоркова понравилось

13 November 2015 at 15:40

Справочник идеальной фигуры

13 November 2015 at 7:40

community-post.html

ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ЛИЦА ЗА 1 ПРОЦЕДУРУ
Из домашних продуктов!

Такую маску попробовали все мои подруги, в том числе и я! Мы в восторге, рекомендуем и вам:)

Нам нужно:
1. Мёд ( 0,5 ч. л.)
2. Пару капель воды
3. 3 таблетки аспирина

Для приготовления этой чудесной маски необходимы всего два ингредиента:
- ацетилсалициловая кислота (она же «Аспирин»),
- мед (любой, можно засахарившийся).
...

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Наталья Топоркова понравилось

4 October 2015 at 9:44

Справочник идеальной фигуры

4 October 2015 at 5:30

community-post.html

Стретчинг для идеального тела

Упражнение 1

Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.

Упражнение 2

Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот и наклонитесь вперед так низко, как можете. Удержите 15 медленных счетов.

Упражнение 3

Сгибая колени, наклонитесь вперед, коснувшись руками пола.
Выпрямите колени настолько, насколько можете. Удержите 15 счетов. Медленно прогните спину, сгибая ноги и возвращаясь в исходное положение.

Упражнение 4
...

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 1

ЛАНА rose

Одни советы по идеальным телам и исполнение желаний-забейте на всё это и просто будте счастливы сейчас с любым телом и с одним желанием любить окружающий тебя мир!!!

4 October 2015 at 5:49

Нравится

Наталья Топоркова понравилось

4 October 2015 at 9:43

Справочник идеальной фигуры

4 October 2015 at 7:40

community-post.html

Восточный рецепт молодости

Ингредиенты:

Нам понадобится:

— лимонный сок 100 мл,

— мед 200 г,

— масло оливковое 50 мл

Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты. Принимать натощак по одной чайной ложке утром.

Можно готовить порцию и каждый день утром. А пропорция такая (1:2:0,5) свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка

меда - 2 чайных ложки

оливкового масла - половина чайной ложки
...

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Наталья Топоркова понравилось

20 September 2015 at 17:54

Справочник идеальной фигуры

20 September 2015 at 14:40

community-post.html

12 секретов как сделать ягодицы привлекательными:

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.

1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должнастоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой)....

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Наталья Топоркова понравилось

2 September 2015 at 19:41

Справочник идеальной фигуры

2 September 2015 at 13:20

community-post.html

Восточный эликсир молодости

потрясающий! Если употреблять регулярно (2 раза в год, курсами), то в 45 будете выглядеть на 25...и общий тонус организма тоже будет соответствовать этим параметрам.
И ещё....в перерывах пейте чай с корнем имбиря, хотя бы один раз в день...

Один курс - это пока не используете весь состав ниже приведённого рецепта:

- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Принимать 3 раза в день перед едой, где-то за 15 - 20 минут.
...

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Наталья Топоркова понравилось

22 August 2015 at 14:07

Справочник идеальной фигуры

22 August 2015 at 11:00

community-post.html

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ! СОВЕТЫ ВЕДУЩИХ ДИЕТОЛОГОВ И ТРЕНЕРОВ!!!

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2...