Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Уба

was last seen 9 April at 19:20

41 год

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Уба set profile photo

17 December 2015 at 21:07

anketa-avatar.html

Наталья Уба added a photo

17 December 2015 at 21:07

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Уба понравилось

4 November 2015 at 19:49

Похудение

4 November 2015 at 19:31

community-post.html

Плоское место: как правильно качать пресс.

«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера. Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Рассказываем, как ее избежать.

Как правильно качать пресс: немного анатомии

Даже у худощавой женщины живот может быть выпяченным или отвисшим. Это признак слабых мышц брюшной стенки, которые чаще называют брюшным прессом. Чтобы правильно качать пресс, надо понимать, как двигаются основные мышцы.
...

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать

Наталья Уба subscribed to 3 channels

29 March 2015 at 16:46

channel-join.html

Супер Боевики

1 044 754 участника

Лучшие фильмы всех времен!

1 041 165 участников

Мега Комедии

1 045 840 участников

Наталья Уба subscribed to 21 group

29 March 2015 at 16:46

community-join.html

Красота своими руками

837 630 участников

Управляй людьми

676 285 участников

Будь в тренде

1 511 389 участников

View all

Наталья Уба installed a game

15 January 2015 at 9:26

app-install.html

Покер – Техасский Холдем Покер

Самый популярный в мире Покер – Texas HoldEm Poker! 19 000 000 игроков! Покер – это прекрасная возможность изучить правила покера и найти друзей! Играй в покер ежедневно и получай бесплатные бонусы!

1 221 924

Играть

Наталья Уба added a photo

1 September 2014 at 17:33

photo-add-collage.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 0

Наталья Уба понравилось

10 January 2014 at 7:07

Бизнес секреты

8 January 2014 at 20:12

community-post.html

Английская мудрость. Уинстон Черчилль.

1. Не бойтесь будущего. Вглядывайтесь в него, не обманывайтесь на его счёт, но не бойтесь. Вчера я поднялся на капитанский мостик и увидел огромные, как горы, волны и нос корабля, который уверенно их резал. И я спросил себя, почему корабль побеждает волны, хотя их так много, а он один? И понял – причина в том, что у корабля есть цель, а у волн – нет. Если у нас есть цель, мы всегда придём туда, куда хотим....