Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Тарощина
понравилось
1 August 2018 at 11:35
Наташа Тарощина
понравилось
29 January 2018 at 14:40
Наташа Тарощина
понравилось
4 May 2017 at 21:02
community-post.html
УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА"
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела. more…
31 comments
Наташа Тарощина
понравилось
13 November 2016 at 20:22
Наташа Тарощина
понравилось
1 November 2016 at 13:32
121 comments
Наташа Тарощина
понравилось
1 November 2016 at 13:32
16 comments
Наташа Тарощина
понравилось
1 November 2016 at 13:31
12 comments
Наташа Тарощина
понравилось
19 October 2016 at 14:18
82 comments
для
: Это точно, то Ураган, то гололед, то пожары, наводнения кто же виноват как не Узбеки, как будете жить без них если их не станет... 25 November 2016 at 5:03
Нравится1
Наташа Тарощина
added a song
14 August 2016 at 10:58
audio.html
Наташа Тарощина
понравилось
8 August 2016 at 10:22
141 comments
Наташа Тарощина
понравилось
8 August 2016 at 10:21
Наташа Тарощина
понравилось
22 July 2016 at 17:48
Наташа Тарощина
понравилось
21 July 2016 at 7:39
28 comments
Наташа Тарощина
понравилось
18 July 2016 at 11:45
43 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�� ������
от
Татьяна
Павленко
� ���������� �����!
от
Татьяна
Павленко
����� ����
от
Татьяна
Павленко
Other people named Наташа Тарощина in My World