Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Егорова
понравилось
11 June 2017 at 12:15
Наташа Егорова
subscribed to 3 groups
26 February 2017 at 22:23
community-join.html
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 21:08
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 21:05
4 comments
для : Может быть, а может быть и нет. Моя кошка никогда не болела, так что возможно вам виднее если вы с таким сталкивались.
19 January 2016 at 0:19
Нравится
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 21:02
community-post.html
Овсяно - творожное печенье. Идеально подойдет для завтрака или перекуса!
Всё ингредиенты на глаз. Зависит от того,сколько печенья захотите испечь. Главное чтобы масса была густой.
Ингредиенты:
Творог 2- 5%
Банан 1 шт
Хлопья овсяные
Мёд
Вода или молоко( по желанию)
Так же можно добавить орехи/сухофрукты/семечки.
Творог и хлопья выложить в миску ,добавить немного молоко/воды и мёда.Замешать в единую массу. more…
Всё ингредиенты на глаз. Зависит от того,сколько печенья захотите испечь. Главное чтобы масса была густой.
Ингредиенты:
Творог 2- 5%
Банан 1 шт
Хлопья овсяные
Мёд
Вода или молоко( по желанию)
Так же можно добавить орехи/сухофрукты/семечки.
Творог и хлопья выложить в миску ,добавить немного молоко/воды и мёда.Замешать в единую массу. more…
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 20:58
community-post.html
МИНИ-ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений. more…
1. Приседания с широкой постановкой стоп (бедра, ягодицы)/15 повторений.
2. Наклоны вперед стоя на одной ноге, разводя руки в стороны (бедра, ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
3. Подъем таза на одной ноге лежа (ягодицы)/15 повторений на каждую ногу.
4. Отведение локтей назад, лежа на животе (спина)/20 повторений.
5. Отжимания с широкой постановкой ладоней (грудь)/15 повторений.
6. Отжимания с узкой постановкой ладоней с коленей (трицепс)/15 повторений.
7. Жим гантелей стоя (плечи)/20 повторений.
8. Группировка на пресс/25 повторений. more…
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 20:54
community-post.html
Медовая вода от морщин. Легко и эффектно.
Один из самых простых в приготовлении средств, подходящих для ежедневного использования является медовая вода.
Потребуется:
- Мед - 1стол. ложка
- Вода - 2 стакана
* Для ее приготовления 1 ст.л. меда нужно растворить в 2-х стаканах теплой воды.
* В течение 5-7 минут полученным раствором нужно ополаскивать лицо перед сном.
* После процедуры лицо следует умыть теплой водой.
more…
Один из самых простых в приготовлении средств, подходящих для ежедневного использования является медовая вода.
Потребуется:
- Мед - 1стол. ложка
- Вода - 2 стакана
* Для ее приготовления 1 ст.л. меда нужно растворить в 2-х стаканах теплой воды.
* В течение 5-7 минут полученным раствором нужно ополаскивать лицо перед сном.
* После процедуры лицо следует умыть теплой водой.
more…
А одним стакан,думаете, не ополоснешься? Чего мед-то переводить зря?
19 January 2016 at 13:11
Нравится1
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 20:52
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 20:35
community-post.html
Невозможно не улыбнуться
1:3651 040Невозможно не улыбнутьсяSave to my page
90 comments
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 20:28
community-post.html
ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: минус 4 кг за неделю
Меню на каждый день
♦Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
♦Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
♦Ужин: 4 яблока, 200 г творога.
more…
Меню на каждый день
♦Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
♦Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
♦Ужин: 4 яблока, 200 г творога.
more…
5 comments
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 20:26
community-post.html
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ МОЗГА
Устрицы. Если Вы часто едите морепродукты, в частности, устрицы, то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа. Такое сочетание микроэлементов позволит сохранить остроту ума и улучшить способность легко вспоминать необходимые факты. Цинк и железо способствуют способностям мозга быть сосредоточенным и запоминать информацию.
more…
Устрицы. Если Вы часто едите морепродукты, в частности, устрицы, то Вас можно назвать счастливчиком. Устрицы являются весьма полезными для работы мозга независимо от возраста человека. Причиной тому – высокое содержание цинка и железа. Такое сочетание микроэлементов позволит сохранить остроту ума и улучшить способность легко вспоминать необходимые факты. Цинк и железо способствуют способностям мозга быть сосредоточенным и запоминать информацию.
more…
4 comments
ага и яйца нужны что б мозги стали куриными что бы верить в бред который вам напишут )))
20 January 2016 at 10:53
Нравится1
Наташа Егорова
прокомментировала
19 January 2016 at 20:20
Полностью согласна с Татьяной... Чушь... И так плохо засыпаю, а если еще и на голодный желудок................:-
community-post.html
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
more…
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
more…
4 comments
Постараться для блага себя-любимой, это разве скучно?! Это здорово!!!
19 January 2016 at 22:22
Нравится
Наташа Егорова
понравилось
19 January 2016 at 20:13
Наташа Егорова
subscribed to 4 groups
19 January 2016 at 20:11
community-join.html
gift-open.html
Наташа Егорова
answered the question
15 September 2013 at 17:04
otvet-reply.html
Наташа Егорова
answered the question
15 September 2013 at 16:56
otvet-reply.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Валерий
Арпишкин
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Наташа Егорова in My World