Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

наталия рубцова

was last seen 27 December at 00:37

52 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

наталия рубцова added 2 videos

4 July 2022 at 14:10

video-add.html

1:16:33 Константин Довлатов Как именно вас любят 6:54 1 Как определить свой ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОЛОК Константин Довлатов

наталия рубцова added a video

4 July 2022 at 12:07

video-add.html

50:33 Семинар по позвоночнику Константин Довлатов Save to my page

Нравится Комментировать 0

наталия рубцова changed their profile photo

16 October 2017 at 21:12

anketa-avatar.html

наталия рубцова added 2 photos

16 October 2017 at 21:12

photo-add-collage.html

наталия рубцова понравилось

10 June 2017 at 17:48

Похудение

4 June 2017 at 0:53

community-post.html

Универсальная таблица мер и весов - сохраняем на стену, чтобы не потерять!

Таблица объёмов
1 стакан = 240 мл
3/4 стакана = 180 мл
2/3 стакана = 160 мл
1/2 стакана = 120 мл
1/3 стакана = 80 мл
1/4 стакана = 60 мл
1 ст.л. = 15 мл
1 ч.л. = 5 мл

1 ст.л. = 3 ч.л.
1 стакан = 16 ст.л.
1 литр = 4 стакана 2 ст.л.

Соотношение-вес/объём различных продуктов.

Масло
1 стакан растительного масла = 200 г
1 стакан сливочного масла = 240 г
1 с.л. сл.масла = 15 г

Мука, какао, крахмал
1 стакан муки = 140 г
1 ст.л. = 10 г
1 ч.л. = 3 г
1 стакан цельнозерновой муки = 125 г
more…

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать

наталия рубцова понравилось

10 June 2017 at 17:47

Здоровье

3 June 2017 at 18:27

community-post.html

0 самых полезных орехов

1. Фисташки.
Эти орехи:
- снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%;
- поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин);
- защищают клетки от разрушений.

2. Миндаль:
- уменьшает выработку инсулина;
- способствует снижению веса;
- защищает клетки от агрессии свободных радикалов.

3. Арахис:
- противодействует болезни Альцгеймера;
- повышает работоспособность организма (идеальное соотношение белков и жиров).

4. Орех пекан:
- восстанавливает баланс холестерина;
- повышает работоспособность организма; more…

Нравится777Нравится777 людям

Комментировать 18

18 comments

Елена Хисамутдинова

для موسى Sharipov: А у нас холодно, без штанов... Приезжайте в купальнике или в плавках, если на носу сосулька повиснет, вот тогда узнаете на что, ШТАНЫ!

12 June 2017 at 15:32

Нравится

موسى Sharipov

для Елена Хисамутдинова: вы в Антарктиде живете??? на остальной территории России, пусть и прохладное, но ЛЕТО!!!

13 June 2017 at 8:14

Нравится

наталия рубцова понравилось

10 June 2017 at 17:44

Похудение

3 June 2017 at 20:44

community-post.html

ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

🔸 Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

🔸 Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.

🔸 Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.

🔸 Арбуз усваивается за 20 минут.

🔸 Дыням требуется для переваривания 30 минут.

🔸 Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.

🔸 Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
more…

Нравится496Нравится496 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталья Бойкова

4 June 2017 at 18:45

Нравится

ольга ЛИПИЛИНА

🔸 Овощи такие, как огурцы, и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут...🔸 3-4 часа - яблоки, огурцы....🔸 Яблоки прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.....🔸 Для... more

5 June 2017 at 21:36

Нравится

наталия рубцова добавила плейлист пользователя Павел Харитонов

19 December 2015 at 11:07

audio-playlist.html