Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Пометку
понравилось
17 April 2019 at 20:25
community-post.html
Делай планку 1 месяц и ты будешь удивлена результатом 😌
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
5 comments
Иван Васильевич Копилец
для Евгений Потапов: От голода корчится...
9 April 2019 at 16:53
Нравится1Евгений Потапов
для Иван Васильевич Копилец: Ветеран! Надобно и нам кое-что подкачать, чтоб не подкачать....
9 April 2019 at 16:54
Нравится1
Галина Пометку
понравилось
4 March 2018 at 19:06
community-post.html
Галина Пометку
понравилось
17 February 2018 at 18:08
Галина Пометку
понравилось
17 February 2018 at 18:04
так хочется очистить с лица грим времени и увидеть прежнюю Одри
3 December 2017 at 21:00
Нравится
Галина Пометку
понравилось
17 February 2018 at 17:57
Тут уж ничего не скажешь! Левитан - он и в Африке Левитан!
9 December 2017 at 11:17
Нравится
Галина Пометку
subscribed to the group
17 February 2018 at 17:57
community-join.html
Галина Пометку
понравилось
17 February 2018 at 17:56
6 comments
Галина Пометку
понравилось
17 February 2018 at 17:43
Галина Пометку
понравилось
16 October 2017 at 9:08
community-post.html
5 comments
Галина Пометку
понравилось
16 June 2017 at 16:44
6 comments
Галина Пометку
понравилось
11 June 2017 at 13:32
Галина Пометку
понравилось
28 December 2016 at 13:31
community-post.html
Галина Пометку
понравилось
28 December 2016 at 13:26
community-post.html
240 документальных фильмов, которые бросают вызов общепринятой картине реальности и заставляют нас задуматься над привычными вещами, мнениями и практиками, которые мы обычно воспринимаем как должное.
Жизнь в биосфере
Благодаря небольшой магии современных технологий у нас есть возможность исследовать чудо биосферы и взаимосвязь процессов, протекающих в ней.
1. Home | «Дом».
2. How Many People Can Live on Planet Earth? | «Сколько людей может жить на Земле».
3. The Magical Forest | «Волшебный лес».
4. «Муравьи: тайная сила природы». more…
Жизнь в биосфере
Благодаря небольшой магии современных технологий у нас есть возможность исследовать чудо биосферы и взаимосвязь процессов, протекающих в ней.
1. Home | «Дом».
2. How Many People Can Live on Planet Earth? | «Сколько людей может жить на Земле».
3. The Magical Forest | «Волшебный лес».
4. «Муравьи: тайная сила природы». more…
Галина Пометку
понравилось
28 December 2016 at 13:25
community-post.html
РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ КЕКСОВ
1.Кекс с изюмом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 мл апельсинового сока
● 150-200 гр. изюма
● 100мл. минеральной воды
● 200 гр. растительного масла
● цедра одного апельсина
● 40-50 мл. бренди или коньяка
● Чайная ложка корицы
● 450-500 гр. муки
● 100-150 гр. грецких орехов
● 200 гр. сахара
● Пол чайной ложки молотой гвоздики
● 1 ст.л. соды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В тщательно промытый изюм влейте бренди. И оставьте примерно на двадцать минут. Смешайте приготовленный апельсиновый сок с апельсиновой цедрой. Добавьте оду, а затем влейте минеральную воду. Грецкие орехи измельч more…
1.Кекс с изюмом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 мл апельсинового сока
● 150-200 гр. изюма
● 100мл. минеральной воды
● 200 гр. растительного масла
● цедра одного апельсина
● 40-50 мл. бренди или коньяка
● Чайная ложка корицы
● 450-500 гр. муки
● 100-150 гр. грецких орехов
● 200 гр. сахара
● Пол чайной ложки молотой гвоздики
● 1 ст.л. соды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В тщательно промытый изюм влейте бренди. И оставьте примерно на двадцать минут. Смешайте приготовленный апельсиновый сок с апельсиновой цедрой. Добавьте оду, а затем влейте минеральную воду. Грецкие орехи измельч more…
Галина Пометку
понравилось
28 December 2016 at 13:18
community-post.html
В роддоме плачущая мать,
На вид совсем ещё девчонка,
Кричала: "Я не буду брать,
Хочу оставить здесь ребёнка.
Я всё равно одна уйду.
Ну что вы от меня хотите?
К родителям я не пойду,
Отец убьёт меня, поймите!
Она то плакала навзрыд,
То вдруг на всех кричать пыталась,
И криком прикрывая стыд,
С ребёнком навсегда прощалась.
Я был свидетелем случайным.
Жену в больнице навещал.
А тот конфликт необычайный
Хорошего не обещал.
Когда она за дверь шагнув,
Уйти пыталась от ребёнка,
Я крикнул руку протянув:
"Постой, безумная девчонка!
Остановись, возьми дитя, more…
На вид совсем ещё девчонка,
Кричала: "Я не буду брать,
Хочу оставить здесь ребёнка.
Я всё равно одна уйду.
Ну что вы от меня хотите?
К родителям я не пойду,
Отец убьёт меня, поймите!
Она то плакала навзрыд,
То вдруг на всех кричать пыталась,
И криком прикрывая стыд,
С ребёнком навсегда прощалась.
Я был свидетелем случайным.
Жену в больнице навещал.
А тот конфликт необычайный
Хорошего не обещал.
Когда она за дверь шагнув,
Уйти пыталась от ребёнка,
Я крикнул руку протянув:
"Постой, безумная девчонка!
Остановись, возьми дитя, more…
56 comments
Если тебе трудно в пути, возьми с собой ребёнка. И тогда, желая спасти ЕГО жизнь, ты не заметишь, как спасёшь и свою
28 December 2016 at 2:29
Нравится37по больше бы таких людей которые останавливают молодых безумных девчонок которые оставляют детей и не задумываются что дальше с ними будет
28 February 2017 at 8:26
Нравится
Галина Пометку
понравилось
28 December 2016 at 13:15
3 comments
Всем от года др 100 лет!!)))-говорите,пусть слушают,жалко что ли!))..
29 December 2016 at 8:22
Нравится
Галина Пометку
понравилось
28 December 2016 at 13:08
5 comments
У меня хоть и своих хватает, я с ними дружу... но и этого бы приняла...
27 December 2016 at 14:47
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
