Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
4 August 2019 at 14:46
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ 👌🍏
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
📝 С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
📝 С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя. more…
6 comments
Елена Нестеренко
ТОЩА-А-А
25 April 2019 at 14:41
НравитсяЭльвира Пожникова
Свежевыжатый сок с утра ммммм, еще напишите НАТОЩАК....УМНИКИ, блин
25 April 2019 at 19:43
Нравится3You and others like this2 людям
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
23 September 2018 at 14:20
1836 comments
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
8 June 2018 at 11:33
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
3 May 2018 at 9:08
5 comments
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
3 May 2018 at 8:53
123 comments
Каждый божий день подарок - Поблагодарим Господа за радость жизни сегодня
18 August 2018 at 4:01
Нравится2
Нелли Абдулхаевна Якупова
installed a game
26 February 2018 at 22:40
app-install.html
Джекпот - игровые автоматы
Играть
Данное приложение является разновидностью Слоты-Игры, где Вы можете выиграть во много раз большую сумму, чем размер вашей ставки. Цель игры – вращая барабаны, собрать выигрышную комбинацию символов на игровых линиях. В данном приложении Вас ожидают Слот-машины на различные интересные тематики. При выборе слот-машины обращайте внимание на сумму джекпота – суперприза, величина которого прогрессивно растёт, начиная с минимальной заданной суммы до момента его выпадения.
Играйте с удовольствием, приглашайте друзей открывайте новые Слот-Машины и комнаты! Каждый день в игре Вас ждет приз!
388 006
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
25 February 2018 at 10:50
4 comments
для Человек живёт ощущениями и чтобы наощущать по максимуму, люди преобразуют окружающий мир. Мужчина делает это своими мозгами и руками, а женщина тоже, но старается изменять мир посредством мужчины... more
: 25 February 2018 at 11:30
Нравится1
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
25 February 2018 at 10:49
community-post.html
Я смогла справиться с псориазом!!! Боролась много лет, и вот наконец то, мне удалось. Явам подскажу как это сделать! Вот это моё спасение ---->>>
25 February 2018 at 6:37
Нравится
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
25 February 2018 at 10:34
community-post.html
ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуть more…
Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.
Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.
Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни. Поднимая руки, вы позволяете позвоночнику вытянуть more…
15 comments
для
: Об этом не мешает думать с момента, как стали к этому способны.Но приближать быстрый финал просто глупо. 15 June 2019 at 13:13
Нравится
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
20 November 2017 at 20:18
community-post.html
Если душа исцарапана кошками,
Не торопись обращаться к врачу.
Ты позови... Из далекого прошлого
Я, как на крыльях, к тебе прилечу.
Кажется жизнь неудавшейся вроде как?
Прямо с утра и до вечера бой?
Не обещаю ни чуда, ни подвига -
Просто немножко побуду с тобой.
Если себя вдруг почувствуешь брошенной,
А гороскоп напророчит беду -
Ты позови... И слезинкой непрошенной
Я на ладошку твою упаду.
Ну почему ты такая пугливая?
Это не сон и не призрак, а - Я.
Сделать тебя хоть на миг, но счастливою -
Вот основная задача моя.
Ты на судьбу не ропщи и не жалуйся -
Просто зажги под иконой свечу more…
Не торопись обращаться к врачу.
Ты позови... Из далекого прошлого
Я, как на крыльях, к тебе прилечу.
Кажется жизнь неудавшейся вроде как?
Прямо с утра и до вечера бой?
Не обещаю ни чуда, ни подвига -
Просто немножко побуду с тобой.
Если себя вдруг почувствуешь брошенной,
А гороскоп напророчит беду -
Ты позови... И слезинкой непрошенной
Я на ладошку твою упаду.
Ну почему ты такая пугливая?
Это не сон и не призрак, а - Я.
Сделать тебя хоть на миг, но счастливою -
Вот основная задача моя.
Ты на судьбу не ропщи и не жалуйся -
Просто зажги под иконой свечу more…
147 comments
Холодает- на улице осень...Вы ведите себя теплее...И дурацкую гордость отбросив... Нежность вы повяжите на шею...Пусть морозно уже и прохлада...Тонкой струйкой окутала воздух... Позвоните тому, кому... more
20 November 2017 at 19:51
Нравится90И шелест белых крыльев рядом... И нежное дыханье у правого плеча... И не одна.....
18 January 2018 at 22:30
Нравится
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
10 November 2017 at 11:16
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
10 November 2017 at 11:16
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
10 November 2017 at 11:08
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
10 November 2017 at 11:08
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
10 November 2017 at 11:07
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
10 November 2017 at 11:05
community-post.html
Толстянка - зелёный лекарь
Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ.
Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям.
Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение вянет, сбрасывает свою листву. Но когда человек поправляется, тогда и растение набирается сил. more…
Мало кто знает, что по своим полезным свойствам толстянка, или как ее еще называют - денежное дерево, ничуть не уступает алоэ.
Благодаря своим летучим свойствам, которые выделяет толстянка, она противостоит вирусным, бактериальным и грибковым заболеваниям.
Выявлено, что когда кто-то заболевает в доме, тогда и растение вянет, сбрасывает свою листву. Но когда человек поправляется, тогда и растение набирается сил. more…
13 comments
Нелли Абдулхаевна Якупова
added 2 videos
12 August 2017 at 22:24
video-add.html
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
12 August 2017 at 22:17
22 comments
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
8 August 2017 at 9:32
community-post.html
3 comments
Искусственные аптечные витамины, БАДы, ферменты, минералы не усваиваются, только делают дорогой мочу. В термообработанных (вареных) продуктах витамины убиты нагреванием и не усваиваются. Также... more
8 August 2017 at 3:32
Нравится1
Нелли Абдулхаевна Якупова
понравилось
8 August 2017 at 9:28
community-post.html
От себя не убежишь, как не пытайся.
От тюрьмы и от сумы не зарекайся.
Наши встречи и потери не случайны.
Жизнь останется для всех великой тайной!
Не копи себе богатство - все истлеет.
Только добрый человек любить умеет!
Не гордись! И не завидуй! - Заболеешь.
Чем тогда ты свою душу обогреешь?
Благодарным будь за горе и за радость!
Мы не знаем, сколько жить еще осталось.
Как подарок, жизни день дается Богом!
Подойди к нему поближе! Хоть немного...
Валентина Басова
От тюрьмы и от сумы не зарекайся.
Наши встречи и потери не случайны.
Жизнь останется для всех великой тайной!
Не копи себе богатство - все истлеет.
Только добрый человек любить умеет!
Не гордись! И не завидуй! - Заболеешь.
Чем тогда ты свою душу обогреешь?
Благодарным будь за горе и за радость!
Мы не знаем, сколько жить еще осталось.
Как подарок, жизни день дается Богом!
Подойди к нему поближе! Хоть немного...
Валентина Басова
133 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����������� �������
от
⊱
⊱
����������� �������
от
⊱
⊱
������� ���������
от
⊱
⊱
����������� ������
от
⊱
⊱
�������
от
Liliya
Barbiero
����� �������
от
Наиля
Ермилова
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 475
Уфа сегодня
290 631
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 985
Other people named Нелли Абдулхаевна Якупова in My World