Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
нелля шарафутдинова
понравилось
12 February 2018 at 20:56
community-post.html
Плавание как способ поддерживать форму
Плавание – это жизненно необходимый навык, но, кроме того, ещё и высокоэффективная тренировка для всего тела, которая увеличивает аэробный потенциал и выносливость. Это беспроигрышный вариант!
Автор: Шеннон Кларк
С тех пор, как человечество научилось плавать, стали очевидными несколько постулатов: чтобы оставаться на плаву, требуется много энергии, телу приходится двигаться неизвестными способами, используя незнакомые мышцы. К тому же, здесь нужна сильная мотивация! Какая проблема может быть более насущной, чем выбор между необходимостью плыть или, в п more…
Плавание – это жизненно необходимый навык, но, кроме того, ещё и высокоэффективная тренировка для всего тела, которая увеличивает аэробный потенциал и выносливость. Это беспроигрышный вариант!
Автор: Шеннон Кларк
С тех пор, как человечество научилось плавать, стали очевидными несколько постулатов: чтобы оставаться на плаву, требуется много энергии, телу приходится двигаться неизвестными способами, используя незнакомые мышцы. К тому же, здесь нужна сильная мотивация! Какая проблема может быть более насущной, чем выбор между необходимостью плыть или, в п more…
нелля шарафутдинова
понравилось
27 August 2017 at 11:41
community-post.html
ЕСЛИ БОЛЯТ КОЛЕНИ, ВСЕГДА ПОЛЬЗУЮСЬ ЭТИМ ТРЮКОМ! НУЖНО ТОЛЬКО ПОЛОТЕНЦЕ…
Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.
Есть способ, который помогает облегчить муки, когда болят суставы коленей. Конечно же, лучше лечить колени комплексно и полностью изменить образ жизни, чтобы не испытывать дискомфорт. Но в чрезвычайной ситуации выручит этот метод!
Боль в колене при сгибании more…
Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.
Есть способ, который помогает облегчить муки, когда болят суставы коленей. Конечно же, лучше лечить колени комплексно и полностью изменить образ жизни, чтобы не испытывать дискомфорт. Но в чрезвычайной ситуации выручит этот метод!
Боль в колене при сгибании more…
70 comments
УР-а АРИСТОВ ай какая беда,
у вас словесный понос ?? вызови докторов по 02.
у вас словесный понос ?? вызови докторов по 02.
4 September 2017 at 17:05
НравитсяПо рыбникову ю.с. тяжко что-то сказать.
одним словом -- изобретатель. и все так заморочено.
... more
одним словом -- изобретатель. и все так заморочено.
... more
4 September 2017 at 17:37
Нравится
нелля шарафутдинова
понравилось
27 August 2017 at 11:38
Геннадий Димиденко
added a video
video-add.html
ПОДПИСКА ЛУЧШЕ ДОНАТА - ...
Дорогой подписчик! На нашем канале Вы найдете самую свежую и актуальную информацию о последних событиях в мире политики и около политики! В среднем, мы публикуем от 5 до 15 видео в день. Важно: для Вашего удобства, наиболее актуальные видео мы стараемся публиковать со ссылками на источники в СМИ. Поэтому, Вы всегда можете проверить информацию и сделать свой собственный вывод. Приятного просмотра, репостим, комментируем, ставим лайк/дизлайк и подписываемся на канал! Спасибо большое!
Дорогой подписчик! На нашем канале Вы найдете самую свежую и актуальную информацию о последних событиях в мире политики и около политики! В среднем, мы публикуем от 5 до 15 видео в день. Важно: для Вашего удобства, наиболее актуальные видео мы стараемся публиковать со ссылками на источники в СМИ. Поэтому, Вы всегда можете проверить информацию и сделать свой собственный вывод. Приятного просмотра, репостим, комментируем, ставим лайк/дизлайк и подписываемся на канал! Спасибо большое!
7 comments
нелля шарафутдинова
понравилось
23 June 2017 at 17:07
community-post.html
Полезности для здоровья мозга
Продукты
1. Куркума
Результаты исследований показывают, что куркумин может ингибировать накопление деструктивных бета-амилоидов в головном мозге пациентов с болезнью Альцгеймера, а также разрушить уже существующие бляшки.
Доказано, что куркумин стимулирует память и производство новых клеток головного мозга (этот процесс известен как нейрогенез).
Куркума содержит биоактивное соединение, называемое ароматическим турмероном, определенные концентрации которого способствуют увеличению роста нервных стволовых клеток в головном мозге на целых 80 процен more…
Продукты
1. Куркума
Результаты исследований показывают, что куркумин может ингибировать накопление деструктивных бета-амилоидов в головном мозге пациентов с болезнью Альцгеймера, а также разрушить уже существующие бляшки.
Доказано, что куркумин стимулирует память и производство новых клеток головного мозга (этот процесс известен как нейрогенез).
Куркума содержит биоактивное соединение, называемое ароматическим турмероном, определенные концентрации которого способствуют увеличению роста нервных стволовых клеток в головном мозге на целых 80 процен more…
нелля шарафутдинова
понравилось
18 May 2017 at 20:25
community-post.html
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.
А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.
Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы
-столовая ложка лимонного сока more…
4 comments
для : Да ладно! Дело ведь не в фотографии! Рецепт реально хороший
19 May 2017 at 8:22
Нравится1
нелля шарафутдинова
понравилось
18 May 2017 at 20:23
community-post.html
Самые эффективные разгрузочные дни
1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро.
Показать полностью…
2. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ more…
1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро.
Показать полностью…
2. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ more…
нелля шарафутдинова
понравилось
9 May 2017 at 15:19
community-post.html
От всей души поздравляем Вас со славным днём, с Днём Победы!!!!
Пусть в этот великий праздник будет мирно и спокойно у Вас на душе и в сердце, пусть будут здоровы и счастливы Ваши близкие. Берегите мир и гармонию, цените жизни, свято чтите подвиг своего народа.Пусть навсегда запомнит враг - Россия непобедима! Непокорная, верная Богу и страшная для врага! Низкий поклон всем тем, кто ценой собственной жизни принёс нам эту Победу! Ваш подвиг живёт в наших сердцах! Ему нет цены! Пусть подвиги наших дедов никогда не будут забыты, пусть громкая песня Победы наполняет нас вдохновение more…
Пусть в этот великий праздник будет мирно и спокойно у Вас на душе и в сердце, пусть будут здоровы и счастливы Ваши близкие. Берегите мир и гармонию, цените жизни, свято чтите подвиг своего народа.Пусть навсегда запомнит враг - Россия непобедима! Непокорная, верная Богу и страшная для врага! Низкий поклон всем тем, кто ценой собственной жизни принёс нам эту Победу! Ваш подвиг живёт в наших сердцах! Ему нет цены! Пусть подвиги наших дедов никогда не будут забыты, пусть громкая песня Победы наполняет нас вдохновение more…
нелля шарафутдинова
понравилось
9 May 2017 at 15:10
нелля шарафутдинова
понравилось
27 April 2017 at 22:30
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
4:34
194
Снег кружится,кружится...[Full HD[ Band ODESSA
Save to my page
3 comments
парни помогите плиз,перейдите и зарегистрируйтесь пж ...
28 April 2017 at 12:53
Нравится
нелля шарафутдинова
понравилось
22 April 2017 at 20:03
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
3:55
115
Band ODESSA - [HD] Наливай (best version)
Save to my page
нелля шарафутдинова
понравилось
22 April 2017 at 20:02
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
3:15
587
Быстрый танец ТАКАТА от [HD] - Band ODESSA!
Save to my page
нелля шарафутдинова
понравилось
22 April 2017 at 20:00
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
4:10
155
Рано прощаться! - [HD] Группа Band ODESSA.
Save to my page
нелля шарафутдинова
понравилось
22 April 2017 at 19:51
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
3:50
378
Band ODESSA - С мороза [HD] (best version)
Save to my page
3 comments
нелля шарафутдинова
понравилось
22 April 2017 at 19:49
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
3:59
2 329
Караван (Cover) [HD] -.Band ODESSA.
Save to my page
11 comments
УГОЩАЮ МОИХ ПОДРУГ И ДРУЗЕЙ ВОЛШЕБНОЙ КАКАО СТРЕЛКУ ДЕРЖИТЕ НА УГЛУ КАРТИНКИ ДАВАЙТЕ ПИТЬ ! ...
18 August 2017 at 12:41
Нравится
нелля шарафутдинова
понравилось
18 April 2017 at 18:54
community-post.html
Пол Крейг Робертс. Правительство болванов
Становится стыдно быть американцем. В нашей стране четыре президента подряд — военные преступники. Клинтон дважды начинал военные действия против Сербии, приказав НАТО бомбить бывшую Югославию и в 1995-м, и в 1999-м, так что Билл военный преступник дважды. Джордж Буш вторгся в Афганистан и Ирак, и атаковал провинции Пакистана и Йемена с воздуха. Значит, четыре военных преступления на счету Буша. Обама использовал НАТО для уничтожения Ливии и направил наёмников разрушать Сирию, совершив таким образом два военных преступления. Трамп атаковал Сирию силам more…
Становится стыдно быть американцем. В нашей стране четыре президента подряд — военные преступники. Клинтон дважды начинал военные действия против Сербии, приказав НАТО бомбить бывшую Югославию и в 1995-м, и в 1999-м, так что Билл военный преступник дважды. Джордж Буш вторгся в Афганистан и Ирак, и атаковал провинции Пакистана и Йемена с воздуха. Значит, четыре военных преступления на счету Буша. Обама использовал НАТО для уничтожения Ливии и направил наёмников разрушать Сирию, совершив таким образом два военных преступления. Трамп атаковал Сирию силам more…
28 comments
нелля шарафутдинова
понравилось
18 April 2017 at 18:33
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
3:12
89
Сергей Маевский - Перелётная любовь
Save to my page
нелля шарафутдинова
понравилось
18 April 2017 at 18:31
community-post.html
У каждого в сердце есть место для Бога,
Но кто-то его прогонял от порога,
А кто-то впускал и молился ночами
За то, чтоб не шли друг на друга с мечами…
Молитвы людей, что от сердца исходят —
Безропотный отклик на небе находят…
Ведь Бог проявляет всегда состраданье
И слабой душе не пошлёт испытанья…
Мне верится, что с Воскресеньем Христовым,
Воскреснет добро и настигнет любого,
Кто хочет прожить эту жизнь ненапрасно…
Дарите добро каждый день, ежечасно…
И если встречаются злобные лица,
Попробуйте просто за них помолиться…
Возможно, покинет их душу тревога… more…
Но кто-то его прогонял от порога,
А кто-то впускал и молился ночами
За то, чтоб не шли друг на друга с мечами…
Молитвы людей, что от сердца исходят —
Безропотный отклик на небе находят…
Ведь Бог проявляет всегда состраданье
И слабой душе не пошлёт испытанья…
Мне верится, что с Воскресеньем Христовым,
Воскреснет добро и настигнет любого,
Кто хочет прожить эту жизнь ненапрасно…
Дарите добро каждый день, ежечасно…
И если встречаются злобные лица,
Попробуйте просто за них помолиться…
Возможно, покинет их душу тревога… more…
96 comments
нелля шарафутдинова
понравилось
18 April 2017 at 18:30
Геннадий Андреев
added a video
video-add.html
3:57
151
СЛАДКАЯ ЖЕЛАННАЯ монтаж светлана левина
Save to my page
нелля шарафутдинова
понравилось
18 April 2017 at 18:28
community-post.html
Ты не теряй меня, прошу… не надо,
Давай побудем просто друг у друга…
Глаза в глаза и души где-то рядом…
В часы ночного, позднего досуга…
Пришли в письме -«привет, я жду!» иль «где ты?»
И я пойму, что ты опять скучаешь.
Пусть прыгают от радости ответы,
Ты для меня так много означаешь…
Пусть это будет только между нами,
Давай об этом никому не скажем…
Хочу летать с тобой над облаками,
Прости, но ведь сердцу не прикажешь.
Ты не теряй меня прошу… из вида,
Открыв, как тени длинные ресницы.
Всю боль — в кулак, разбив все узы быта,
Пусть не страшат условности границы. more…
Давай побудем просто друг у друга…
Глаза в глаза и души где-то рядом…
В часы ночного, позднего досуга…
Пришли в письме -«привет, я жду!» иль «где ты?»
И я пойму, что ты опять скучаешь.
Пусть прыгают от радости ответы,
Ты для меня так много означаешь…
Пусть это будет только между нами,
Давай об этом никому не скажем…
Хочу летать с тобой над облаками,
Прости, но ведь сердцу не прикажешь.
Ты не теряй меня прошу… из вида,
Открыв, как тени длинные ресницы.
Всю боль — в кулак, разбив все узы быта,
Пусть не страшат условности границы. more…
82 comments
Ты знаешь , я одним тобой дышу.. Как дышат люди , ставшие родными..
21 April 2017 at 6:28
Нравится4Майя Б, читать подобную галиматью и восхищаться ею вкупе с Сергеем Орешаком, это Ваш выбор))) Интересно, у Вас общее среднее образование есть? Т.е. десять классов закончили? ))))
22 April 2017 at 13:27
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named нелля шарафутдинова in My World