нина дым

was last seen 26 December at 08:21

54 года / Минск, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

нина дым понравилось

21 November 2017 at 6:06

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

19 November 2017 at 12:45

community-post.html

Нравится2555Нравится2555 людям

Комментировать 94

94 comments

Катерина Осадчая

Счастье это состояние души.Одни ищут повсюду,а другие находят везде.Каждый день-просыпаться здоровой -это счастье.Дети здоровы устроены-это счастье.Родители живы-здоровы-это огромное счастье.

23 November 2017 at 13:29

Нравится27You and others like this26 людям

Ольга Гришина

Прочла тут на одном сайте слова Достоевского "Счастье не в счастье, а в его достижении" - что-то в этом есть.

1 December 2017 at 18:53

Нравится2You and others like this1 человеку

Вероника Захарова

НА МЕНЯ НАПАЛО.....ВДОХНОВЕНИЕ !!!)))))
ЗА МГНОВЕНИЕ УШЛО.....ОЦЕПЕНЕНИЕ.....
... more

16 December 2017 at 20:03

Нравится1

нина дым понравилось

19 November 2017 at 20:50

Похудение

19 November 2017 at 20:44

community-post.html

Комплекс "плоский живот"

Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.

Большинство упражнений йоги для пресса – это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.

Навасана more…

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

11Нравится11 людям

16Нравится16 людям

11Нравится11 людям

13Нравится13 людям

Нравится578Нравится578 людям

Комментировать 8

8 comments

Антонина Махрова

для я я: если честно сама больше года не занималась и наела огромный живот ..ну и вес набрала...... слушайте себя..можете под счет .начните счет до 10-15.....сначала тело будет сильно болеть....постепенно... more

30 November 2017 at 17:38

Нравится

Anvar Djalilov

...

4 October 2020 at 5:02

Нравится

нина дым понравилось

18 November 2017 at 20:47

Фигура мечты

16 November 2017 at 14:04

community-post.html

🍗 6 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ ИЗ КУРИЦЫ! 🍗

Они разнообразны, полезны и очень вкусны!🔹

Сохрани себе!

1. Салат из пекинской капусты с курицей
На 100 грамм - 76.83 ккал
Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44

Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу

Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…

29Нравится29 людям

26Нравится26 людям

22Нравится22 людям

17Нравится17 людям

24Нравится24 людям

29Нравится29 людям

Нравится1150Нравится1150 людям

Комментировать 23

23 comments

Лариса Шевченко

Да пекинская капуста хороша она легкая.

20 November 2017 at 16:54

Нравится

Тамара Кононенко

Класс

6 December 2017 at 12:47

Нравится

нина дым понравилось

17 November 2017 at 16:42

Похудение

17 November 2017 at 12:09

community-post.html

САМАЯ ВКУСНАЯ ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:

во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…