Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Кузьмина
понравилось
25 January 2017 at 15:20
Нина Кузьмина
subscribed to the group
2 March 2016 at 7:59
community-join.html
Нина Кузьмина
понравилось
2 March 2016 at 7:58
5 comments
Нина Кузьмина
added a video
video-add.html
0:44
2
Как он это делает ? Это просто ОФигенно !!!
Save to my page
Нина Кузьмина
added a video
video-add.html
3:37
3
3-летний малыш бацает на гитаре и танцует
Save to my page
Нина Кузьмина
прокомментировала
7 September 2015 at 14:19
Замечательный набор!
Нина Кузьмина
прокомментировала
7 September 2015 at 14:08
Почему никто не комментирует? Ведь здорово! Завидую белой завистью. Умничка! Продолжай так и дальше, это только на пользу здоровья. Как грациозно и красиво!
community-post.html
Как правильно делать растяжку. Важные моменты
Время воздействия. Доказано, что наиболее эффективно выполнять упражнения на гибкость от 30 до 60 секунд. Первые положительные изменения в длине мышцы наблюдаются после 5-й секунды растягивания.
Количество подходов. Научные исследования показали, что изменение длины мышц происходит в первых четырех подходах. Уже после 1-го растяжения длина мышц увеличивается, но эффективность воздействия также сохраняется еще в трех подходах.
...
Время воздействия. Доказано, что наиболее эффективно выполнять упражнения на гибкость от 30 до 60 секунд. Первые положительные изменения в длине мышцы наблюдаются после 5-й секунды растягивания.
Количество подходов. Научные исследования показали, что изменение длины мышц происходит в первых четырех подходах. Уже после 1-го растяжения длина мышц увеличивается, но эффективность воздействия также сохраняется еще в трех подходах.
...
Почему никто не комментирует? Ведь здорово! Завидую белой завистью. Умничка! Продолжай так и дальше, это только на пользу здоровья. Как грациозно и красиво!
7 September 2015 at 14:08
Нравитсякрасиво очень и природа и девушка- одно целое. Единение природы и человека
7 October 2016 at 8:53
Нравится
Нина Кузьмина
added 6 videos
6 September 2015 at 9:59
video-add.html
1:56
2
Удача от Мехди
Save to my page
3:04
Мысль - Материальна!
2:01
Мой наилучший Друг - Александр Литвин
Нина Кузьмина
added 4 videos
4 September 2015 at 15:20
video-add.html
4:18
Светла память Надежде Титовой от Мехди!
Save to my page
4:18
1
Светла память Надежде Титовой от Мехди!
6:07
2
Найди себя--- видео блог экстрасенса Мехди Эбрагими Вафа
Нина Кузьмина
added 3 videos
4 September 2015 at 13:33
video-add.html
1:41
2 year old dancing the jive
Save to my page
2:41
Holland's Got Talent 2013 - Amira Willighagen
9:32
Adorable 3 year old is very happy to dance!
Нина Кузьмина
прокомментировала
4 September 2015 at 13:18
Очень мило!
community-post.html
17 котов, из которых получились прекрасные няни
Большинство котов относятся к детям как-то по-особенному. Они разрешают им безнаказанно таскать себя за хвост, усы и тискать без остановки. И в целом очень любят проводить с ними время и играть в разные игры. Чем не идеальная няня?
Большинство котов относятся к детям как-то по-особенному. Они разрешают им безнаказанно таскать себя за хвост, усы и тискать без остановки. И в целом очень любят проводить с ними время и играть в разные игры. Чем не идеальная няня?
View all
501 comments
audio-playlist.html
4:13
[ - ][ md5 ][ М ][X]ПокаянияХор сестер Свято-Елисаветинского монастыря монастыряuploaded: - id1100395615
00:00
27 comments
Светлые воспоминания... Замечательные песни!!! Спасибо!
26 August 2021 at 15:57
Нравится1
Нина Кузьмина
понравилось
30 August 2015 at 7:55
Нина Кузьмина
added 2 videos
30 August 2015 at 7:49
video-add.html
Нина Кузьмина
added 2 videos
6 August 2015 at 15:46
video-add.html
Нина Кузьмина
added 3 videos
4 August 2015 at 16:44
video-add.html
4:13
2
Вот это пластика! 8-летняя гимнастка
Save to my page
4:14
2
Африканские танцы
4:35
Самая веселая и оригинальная свадебная церемония
Нина Кузьмина
added 3 videos
4 August 2015 at 15:32
video-add.html
4:03
3
Очень красивый зук
Save to my page
4:13
Вот это пластика! 8-летняя гимнастка
2:05
2
Девочка потрясающе танцует
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.