Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нина Жданова

was last seen 4 December at 10:16

52 года

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Жданова changed their profile photo

11 April at 20:30

anketa-avatar.html

Нина Жданова added 4 photos

11 April at 20:23

photo-add-collage.html

Нина Жданова changed their profile photo

9 April 2018 at 15:52

anketa-avatar.html

Нина Жданова added a photo

25 October 2017 at 20:29

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Нина Жданова changed their profile photo

25 October 2017 at 20:27

anketa-avatar.html

Нина Жданова понравилось

25 October 2017 at 19:52

Маша Бутова added a photo

11 May 2017 at 15:45

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Нина Жданова понравилось

17 July 2017 at 5:45

Фигура мечты

21 May 2017 at 19:03

community-post.html

Как убрать жировую прослойку с низа живота

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.

Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные движения, которые бы расходовали много энергии. Только так вы сможете перестроить обмен веществ на жиросжигание, и уменьшить вашу проблемную зону. Конечно же, н more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 1

Людмила *******

ПРЕСС... и ещё раз ПРЕСС - КАЧАТЬ!!! Мышцы имеют форму расслабляться.

25 May 2017 at 8:22

Нравится

Нина Жданова понравилось

15 May 2017 at 13:29

Фигура мечты added a photo

15 May 2017 at 13:27

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Юлия Шубина added a note

15 February 2017 at 6:38

user-post.html

Поздравляю с Днем рождения!!!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Нина Жданова понравилось

12 February 2017 at 11:04

Лена Дружинина added a photo

18 August 2012 at 8:52

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Нина Жданова понравилось

27 January 2017 at 13:37

Фигура мечты

23 January 2017 at 14:04

community-post.html

УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОГО ТЕЛА

Для того, чтобы выглядеть как девушка с обложки, необходимо взять себя в руки и превратить уход за собой в неотъемлемый ритуал. Гимнастика туда тоже относится. Предлагаем тебе 5 упражнений, которые сделают твое тело идеальным.

Упражнение 1

Укрепляет бедра, ягодицы, талию

Ляг на спину, согни ноги в коленях. Подними и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподними бедра, не разжимая колени. Затем медленно опусти таз и снова его приподними. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяй ногу.

Упражнение 2
more…

Нравится296Нравится296 людям

Комментировать 4

4 comments

Валентина Ковалева

26 January 2017 at 14:01

Нравится

Mykhailo Stalennyi

Страдаете от псориаза? Я подскажу вам как с ним бороться! У меня на cтранuцe, вы сможете прочитать про отличное, эффективное средство, благодаря которому избавитесь от болезни!!!

27 January 2017 at 7:33

Нравится

Нина Жданова subscribed to the group

27 January 2017 at 13:36

community-join.html

Фигура мечты

502 342 участника