Наталия Панакова

Это просто невероятно.. Тебе понадобится всего 60 секунд, чтобы забыть о боли в спине!

Боль в спине – бич нашего времени. Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделить время здоровью и заняться собой. Длительное сидение за компьютером приводит к тому, что от боли в спине страдают люди любого возраста.

Нагрузка на нижнюю часть позвоночника, стресс и утомляемость – вот всего несколько причин чувства дискомфорта в спине. А кто из нас сейчас может похвастаться идеальной осанкой?! Со временем мы даже привыкаем к боли, так как времени на лечение нет. more…

Нравится94Нравится94 людям Комментировать 4

4 comments

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

4 January 2017 at 0:41

Нравится

Людмила Иволгина

5 January 2017 at 3:39

Нравится

Наталия Панакова понравилось

30 December 2016 at 19:15

Шедевры рукоделия и дизайна

30 December 2016 at 16:00

community-post.html

Веночки из шерстяных ниток, сделанные детьми

3Нравится3 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 1

☆Olik☆ ☆Müller☆

КРАСОТА!

30 December 2016 at 18:17

Нравится

Наталия Панакова понравилось

30 December 2016 at 7:50

Гурмэ

28 December 2016 at 12:21

community-post.html

САЛАТИКИ К НОВОМУ 2017 ГОДУ: ТОП-10 ЛУЧШИХ ИДЕЙ ✨
#салаты
Самые сытные и простые идеи ✌

1) САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КОЛБАСОЙ И МОРКОВКОЙ

Ингредиенты:

● 150 г свежей моркови;
● 150 г копченой колбасы;
● 1 маленькая банка кукурузы;
● чеснок - по вкусу;
● майонез для заправки

Приготовление:

Свежую морковь почистить и натереть на крупной терке.Колбасу порезать соломкой.Сложить в миску морковь, копченую колбасу, кукурузу без жидкости, выдавить чеснок (я на мелкой терке тру), заправить салат майонезом. Выложить салат с копченой колбасой и морковью в салатник, охладить. Перед подачей ук more…

26Нравится26 людям

8Нравится8 людям

Нравится836Нравится836 людям

Комментировать 19

19 comments

светлана ерыкалова

для : 3 ст.л. оливкового масла , 1 ст.л лимонного сока , 1 чай.л. горчицы, 7 ст. л. сметаны , соль,перец по вкусу

30 December 2016 at 11:02

Нравится1

Виктория Великанова

для светлана ерыкалова: это вкусно но только без сметаны

31 December 2016 at 6:21

Нравится1

Наталия Панакова понравилось

27 December 2016 at 20:46

Коллекция Рецептов

25 December 2016 at 19:39

community-post.html

Обязательно сохраните! 🎉
Подборка 10 закусок на праздничный стол:

1. Рулет из лаваша.

Ингредиенты:
Лаваш тонкий — 2 Штуки
Шпроты в масле — 180 Грамм
Яйцо вареное — 2 Штуки
Болгарский перец — 0,5-1 Штуки (зависит от размера)
Плавленный сыр — 100 Грамм
Майонез — 100-150 Грамм
Зелень — 1 Пучок

Количество порций: 6-8

Как приготовить "Рулет из лаваша на Новый Год"
1. Для рулета возьмите два квадратных лаваша. Отварите яйца, откройте консерву. Приступим.
2. Расстелите на столе первый лаваш. Смажьте его хорошо майонезом. more…

8Нравится8 людям

5Нравится5 людям

12Нравится12 людям

5Нравится5 людям

12Нравится12 людям

11Нравится11 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится640Нравится640 людям

Комментировать 5

5 comments

Эко Боровое

БЛАГОДАРЮ!

25 December 2016 at 23:24

Нравится

Unsubscribe from irrelevant news