Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА

was last seen 28 March at 13:33

40 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 February 2020 at 13:08

9o/6o/9o | Твой личный тренер

18 February 2020 at 17:35

community-post.html

ТЫ ДОЛЖНА ЕСТЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ,ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ

1. Низкокалорийные продукты

Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты

Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови

Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира

Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
more…

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 2

ИРИНКА НИКОЛАЕНКО

18 February 2020 at 22:16

Нравится

Юлия Воропаева

19 February 2020 at 17:43

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 February 2020 at 13:03

Workout | Будь в форме

19 February 2020 at 13:30

community-post.html

Чаще ходите пешком 🚶‍♂🚶‍♀

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 5

5 comments

Надежда Зарубина

для Людмила Диденко: попробуйте скандинавскую хотьбу

20 February 2020 at 15:28

Нравится1

Ольга Олейник

То-то у меня после 2-х часовой ходьбы падает давление.

21 February 2020 at 16:55

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:40

Недура

10 June 2018 at 20:00

community-post.html

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:39

Недура

11 June 2018 at 9:00

community-post.html

5 упражнений для тех, кто вечно смотрит то в монитор, то в смартфон.

Чтобы не падало зрение и не уставали глаза, делай ежедневную гимнастику для глаз, рекомендованную всемирно известным окулистом, доктором Юджином Брэбхемом (больница при институте Кливленда).

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 1

Л С

Возьмите на вооружение...

11 June 2018 at 16:08

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА subscribed to the group

20 April 2019 at 14:37

community-join.html

Великие мысли Великих женщин

422 939 участников

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:36

Великие мысли Великих женщин

18 February 2019 at 9:20

community-post.html

Нравится412Нравится412 людям

Комментировать 17

17 comments

NIKA NIKA

Всё правильно!

1 March 2019 at 0:21

Нравится

сергей фаворский

Давно сказано! "Блажен муж, иже не иде на совет нечестивых, и на пути грешных не ста, и на седалищи губителей не седе; но в законе Господни воля eго, и в законе eго поучится день и нощь". Но нам всё... more

2 March 2019 at 6:05

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:31

ВСЁ ПУЧКОМ :)

18 April 2019 at 20:55

community-post.html

Нравится262Нравится262 людям

Комментировать 22

22 comments

Гульмайра Абишева

А мы(дети)никогда не спрашивали откуда взялись!?

22 April 2019 at 7:52

Нравится

Наталья Шведина

6 June 2019 at 17:52

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:30

ВСЁ ПУЧКОМ :)

18 April 2019 at 21:22

community-post.html

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать 5

5 comments

Роберт .

для Олеся Олеся: Реал? город соврать забыла!

19 April 2019 at 5:49

Нравится

Скоро буду ...М...

для Олеся Олеся:

22 April 2019 at 19:39

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:30

ВСЁ ПУЧКОМ :)

18 April 2019 at 23:35

community-post.html

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 13

13 comments

Ariša (sorry# друзейнедобавляю

держите!!! от души

19 April 2019 at 9:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Z

19 April 2019 at 11:00

Нравится1

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:30

ВСЁ ПУЧКОМ :)

19 April 2019 at 5:35

community-post.html

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 3

3 comments

Сауле Тугайбекова

При Брежневе была вера в светлое будущее, поэтому люди были честны! Было и воровство, но это всегда присекалось законом и все знали свою меру! А сейчас-только : хапают, проклинают, завидуют, полное... more

19 April 2019 at 8:04

Нравится14You and others like this13 людям

Андрей Корлыханов

Да хоть и прошловековой телефон . Зато он работал !

20 April 2019 at 11:18

Нравится1

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:29

ВСЁ ПУЧКОМ :)

19 April 2019 at 6:35

community-post.html

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать 22

22 comments

ღஐღ Светлана ღஐღ

для КОТ ОЦЕЛОТ: Нашёл кого жалеть! Вот наииивныыыййй....

21 April 2019 at 14:54

Нравится

ღஐღ Светлана ღஐღ

для КОТ ОЦЕЛОТ:

21 April 2019 at 15:11

Нравится1

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:29

ВСЁ ПУЧКОМ :)

19 April 2019 at 11:20

community-post.html

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 5

5 comments

тома фай

19 April 2019 at 19:10

Нравится

Людмила Диденко

19 April 2019 at 19:28

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:29

ВСЁ ПУЧКОМ :)

19 April 2019 at 14:00

community-post.html

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 14

14 comments

Яо Линь-Цзы Ляодунский

для ♌⌚Ǥℛℐğóᖇİϒ ⚕⚕⚕👌:

19 April 2019 at 19:52

Нравится

Александр Иванов

для Яо Линь-Цзы Ляодунский:

19 April 2019 at 19:57

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:28

ВСЁ ПУЧКОМ :)

20 April 2019 at 6:05

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 2

Людмила Ткаченко

20 April 2019 at 10:18

Нравится

иоскевич анатолий

джентльмены

20 April 2019 at 15:01

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:27

ВСЁ ПУЧКОМ :)

20 April 2019 at 8:12

community-post.html

ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА ПЕНСИОНЕРА, ВЫРАЩИВАЮЩЕГО НА ДОМУ КЛУБНИКУ ТОННАМИ!
Его откровения удивили даже правоохранителей со стажем: ...

Нравится3Нравится3 людям

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:27

ВСЁ ПУЧКОМ :) added 2 photos

20 April 2019 at 8:13

photo-add-collage.html

7Нравится7 людям

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:25

Идеи для жизни

19 April 2019 at 8:00

community-post.html

Настоящий особняк для собаки

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать 7

7 comments

Оля Лунькова

для Людмила Григорьевна: а в подвале мыши живут

19 April 2019 at 23:03

Нравится1

Анаит Оганесян

сказочный домик.Уютом веет.Интересно как там,внутри.

20 April 2019 at 0:05

Нравится

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:24

Любящие мамы

19 April 2019 at 23:00

community-post.html

...сказать спасибо мамочке

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:23

Наши любимые дети

20 April 2019 at 8:28

community-post.html

Будущий тренер по фитнесу))

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА понравилось

20 April 2019 at 14:11

Успешная женщина

19 April 2019 at 21:13

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Анкета

Birthday
22 April 1984

Друзья 16

*** наталья
***

Ольга Сергеевна
Грохотова

Юлия
Русева

Leks
Dudor

Алевтина
аа

Саша
Жукова

Ирина
Павлюк

людмила
мажинская

Сашенька
)))

Треки

04:47

[ - ][ md5 ][ М ][X]Если хочешь остатьсяДискотека Авария: - id307860814

03:43

[ - ][ md5 ][ М ][X]Спасибо ТебеВирус: - id955003363

03:06

[ - ][ md5 ][ М ][X]15.Одинокая (Virus! Extended Mix)VIRUS!: - id320546057

Подарки 1

Тайный
поклонник

Отправить подарок

Группы 71

🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸

7 086 746

Кулинарные рецепты. Просто и вкусно ...

Женский дневник

2 300 568

Other people named ВАЛЕНТИНА и КРИСТИНА АЗЬМУКА in My World