Люби всех, доверяй избранным, не делай зла никому. - Уильям Шекспир
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
8 August 2018 at 12:29
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
8 July 2018 at 15:59
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
8 July 2018 at 15:56
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
27 January 2018 at 8:15
109 comments
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
24 January 2018 at 13:33
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
24 January 2018 at 13:31
community-post.html
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
24 January 2018 at 10:24
9 comments
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
25 December 2017 at 7:08
15 comments
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
28 March 2017 at 12:10
community-post.html
ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Быстрая ходьба - является лучшим видом аэробной нагрузки, позволяет максимально ускорить метаболизм и процесс сжигания жира. Является наиболее естественным видом деятельности. Ходьба рекомендуется людям с заболеваниями суставов нижних конечностей и позвоночника, она менее травмоопасна. Ходьба не вызывает перегрузку сердечно-сосудистой системы. При похудении ходьба должна быть быстрой - не менее 120 шагов в минуту, при более медленном темпе процесс похудения идет значительно медленнее. Наиболее эффективна ходьба с переменным темпом: быстро-мед more…
1. Быстрая ходьба - является лучшим видом аэробной нагрузки, позволяет максимально ускорить метаболизм и процесс сжигания жира. Является наиболее естественным видом деятельности. Ходьба рекомендуется людям с заболеваниями суставов нижних конечностей и позвоночника, она менее травмоопасна. Ходьба не вызывает перегрузку сердечно-сосудистой системы. При похудении ходьба должна быть быстрой - не менее 120 шагов в минуту, при более медленном темпе процесс похудения идет значительно медленнее. Наиболее эффективна ходьба с переменным темпом: быстро-мед more…
10 comments
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
28 March 2017 at 7:35
13 comments
Жахонгир Нуруллаев
понравилось
28 March 2017 at 7:35
community-post.html
Напитки для здоровья.
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс: отлично укрепляет иммунитет, является хорошим жаропонижающим средством.
more…
1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.
6. Клюквенный морс: отлично укрепляет иммунитет, является хорошим жаропонижающим средством.
more…
5 comments
Жахонгир Нуруллаев
subscribed to 2 groups
28 March 2017 at 7:33
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Жахонгир Нуруллаев in My World