Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Оксана Бабкина

was last seen 10 October at 06:59

52 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Оксана Бабкина changed their profile photo

14 December 2017 at 11:54

anketa-avatar.html

Оксана Бабкина added 2 photos

14 December 2017 at 11:54

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Оксана Бабкина понравилось

3 April 2017 at 8:30

Похудение

2 April 2017 at 22:47

community-post.html

ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…

Нравится65Нравится65 людям Комментировать 1

О Xана

😊

2 April 2017 at 23:19

Нравится

Оксана Бабкина понравилось

3 April 2017 at 8:18

Здоровье

2 April 2017 at 21:07

community-post.html

Преимущества занятий плаванием

• Плавание сжигает калории и жир. Плаванье сжигает столько же калорий и жира, как бег,аэробика или альпинизм, поэтому может быть рекомендовано для борьбы с лишним весом. 30-45 минут в день, проведенных в бассейне, увеличивают скорость обмена веществ и способствуют более быстрому сжиганию жира в организме.
• Плавание формирует стройную мускулистую фигуру. Плавание можно рассматривать, как способ сформировать стройную мускулистую фигуру, так как оно задействует все основные группы мышц. more…