Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Прокопенко
понравилось
4 June 2017 at 12:41
community-post.html
8 способов "развить мозг" прямо сейчас ✔
1. Снизьте градус напряжения
Стресс — главный убийца ваших умственных способностей. Так что снизьте градус напряжения. Если вы на чем-то забуксовали или зашли в тупик, просто глубоко вздохните, скажите себе: «Вспомню позже», — и идите дальше. Вернитесь к этой проблеме позже. Зачастую этого хватит, чтобы заставить нейроны взаимодействовать нужным образом и привести вас к желаемому результату.
2. Тренируйте память more…
1. Снизьте градус напряжения
Стресс — главный убийца ваших умственных способностей. Так что снизьте градус напряжения. Если вы на чем-то забуксовали или зашли в тупик, просто глубоко вздохните, скажите себе: «Вспомню позже», — и идите дальше. Вернитесь к этой проблеме позже. Зачастую этого хватит, чтобы заставить нейроны взаимодействовать нужным образом и привести вас к желаемому результату.
2. Тренируйте память more…
Ангелина Белан
15 April 2017 at 8:26
Нравитсяuser-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ольга Прокопенко
понравилось
28 November 2015 at 10:06
community-post.html
Комплекс упражнений для утренней зарядки
• Ноги расставьте на ширину плеч, руки поставьте на пояс. Выполняем медленные наклоны головы: вперед, вправо, назад, влево. Повторяем 4-6 раз.
• Исходное положение – ноги сведены вместе, руки свободно опущены. Из исходного положения медленно поднимаем руки вверх через стороны. Стараемся тянуться как можно лучше, чувствуем напряжение в боках. Поднимаемся на носочки, тянемся вверх. Опускаем руки. Повторяем 6-8 раз.
more…
• Ноги расставьте на ширину плеч, руки поставьте на пояс. Выполняем медленные наклоны головы: вперед, вправо, назад, влево. Повторяем 4-6 раз.
• Исходное положение – ноги сведены вместе, руки свободно опущены. Из исходного положения медленно поднимаем руки вверх через стороны. Стараемся тянуться как можно лучше, чувствуем напряжение в боках. Поднимаемся на носочки, тянемся вверх. Опускаем руки. Повторяем 6-8 раз.
more…
Ольга Прокопенко
понравилось
28 November 2015 at 10:05
community-post.html
Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и еж more…
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и еж more…
Ольга Прокопенко
subscribed to 8 groups
12 September 2015 at 16:26
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���� ��������!
от
Альфия
Асабаева
������������ �����
от
Ира
Павлова
����� �������
от
Сергей
Дергунов
��������� ������
от
Сергей
Дергунов
������������� �������
от
Альфия
Асабаева
Other people named Ольга Прокопенко in My World
