Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Прокопенко
понравилось
4 June 2017 at 12:41
community-post.html
8 способов "развить мозг" прямо сейчас ✔
1. Снизьте градус напряжения
Стресс — главный убийца ваших умственных способностей. Так что снизьте градус напряжения. Если вы на чем-то забуксовали или зашли в тупик, просто глубоко вздохните, скажите себе: «Вспомню позже», — и идите дальше. Вернитесь к этой проблеме позже. Зачастую этого хватит, чтобы заставить нейроны взаимодействовать нужным образом и привести вас к желаемому результату.
2. Тренируйте память more…
1. Снизьте градус напряжения
Стресс — главный убийца ваших умственных способностей. Так что снизьте градус напряжения. Если вы на чем-то забуксовали или зашли в тупик, просто глубоко вздохните, скажите себе: «Вспомню позже», — и идите дальше. Вернитесь к этой проблеме позже. Зачастую этого хватит, чтобы заставить нейроны взаимодействовать нужным образом и привести вас к желаемому результату.
2. Тренируйте память more…
Ангелина Белан
15 April 2017 at 8:26
Нравитсяuser-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Ольга я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Ольга Прокопенко
понравилось
28 November 2015 at 10:06
community-post.html
Комплекс упражнений для утренней зарядки
• Ноги расставьте на ширину плеч, руки поставьте на пояс. Выполняем медленные наклоны головы: вперед, вправо, назад, влево. Повторяем 4-6 раз.
• Исходное положение – ноги сведены вместе, руки свободно опущены. Из исходного положения медленно поднимаем руки вверх через стороны. Стараемся тянуться как можно лучше, чувствуем напряжение в боках. Поднимаемся на носочки, тянемся вверх. Опускаем руки. Повторяем 6-8 раз.
more…
• Ноги расставьте на ширину плеч, руки поставьте на пояс. Выполняем медленные наклоны головы: вперед, вправо, назад, влево. Повторяем 4-6 раз.
• Исходное положение – ноги сведены вместе, руки свободно опущены. Из исходного положения медленно поднимаем руки вверх через стороны. Стараемся тянуться как можно лучше, чувствуем напряжение в боках. Поднимаемся на носочки, тянемся вверх. Опускаем руки. Повторяем 6-8 раз.
more…
Ольга Прокопенко
понравилось
28 November 2015 at 10:05
community-post.html
Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и еж more…
Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и еж more…
Ольга Прокопенко
subscribed to 8 groups
12 September 2015 at 16:26
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С днем рождения!
от
Альфия
Асабаева
Георгиевская лента
от
Ира
Павлова
Желаю счастья
от
Сергей
Дергунов
Маленький снежок
от
Сергей
Дергунов
Бриллиантовая страсть
от
Альфия
Асабаева
Other people named Ольга Прокопенко in My World