Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Natty Ofori-Max
subscribed to 3 channels
2 March 2016 at 13:08
channel-join.html
Natty Ofori-Max
subscribed to 17 groups
2 March 2016 at 13:08
community-join.html
Natty Ofori-Max
понравилось
31 January 2016 at 16:26
111 comments
Руслан Наг
для ВАЛЕНТИНА ФИЛОНЕНКО: бессмысленное движение - не жизнь
17 April 2016 at 2:39
НравитсяРуслан Наг
для ๛๔ஷஓАгата 🎀ஓஷ๔๛: это о чём ?
8 June 2016 at 2:53
Нравится
Natty Ofori-Max
понравилось
19 January 2016 at 22:54
Natty Ofori-Max
понравилось
19 January 2016 at 22:48
Natty Ofori-Max
понравилось
16 January 2016 at 1:19
хмм...лев лучше человека...а что действительно может даже лев лучше многих))
16 January 2016 at 22:32
Нравится
Natty Ofori-Max
понравилось
14 January 2016 at 0:37
Natty Ofori-Max
понравилось
10 January 2016 at 4:39
Мир
added a video
video-add.html
2:10
113 516
Малыш рисовал что-то. Когда я увидел, потерял дар речи
Save to my page
Natty Ofori-Max
понравилось
12 December 2015 at 18:05
Покорми Мозг online - Умный журнал!
added 3 photos
14 May 2015 at 4:57
photo-add-collage.html
Natty Ofori-Max
понравилось
16 August 2015 at 21:04
community-post.html
Супер танец
2:2237 901Супер танец на World Of DanceSave to my page
78 comments
Natty Ofori-Max
понравилось
8 August 2015 at 1:10
Natty Ofori-Max
понравилось
7 August 2015 at 18:16
community-post.html
Основные принципы растягивания.
1. Время для тренировки
Итак, Вы решили начать выполнять упражнения на растяжку. В какое время лучше всего растягиваться – утром или вечером? Однозначно сказать нельзя.
С утра мышцы ещё не начали свою работу в полную силу, они расслаблены, но при этом находятся в инертном состоянии. Растяжка будет выполняться «со скрипом». Если при этом особенно никуда не торопиться, растягиваясь предельно мягко и с комфортом, то произойдёт именно то вытягивание мышц, которое от них и требуется. То есть тренировка с утра покажет, в каком именно состоянии находится Ваша...
1. Время для тренировки
Итак, Вы решили начать выполнять упражнения на растяжку. В какое время лучше всего растягиваться – утром или вечером? Однозначно сказать нельзя.
С утра мышцы ещё не начали свою работу в полную силу, они расслаблены, но при этом находятся в инертном состоянии. Растяжка будет выполняться «со скрипом». Если при этом особенно никуда не торопиться, растягиваясь предельно мягко и с комфортом, то произойдёт именно то вытягивание мышц, которое от них и требуется. То есть тренировка с утра покажет, в каком именно состоянии находится Ваша...
Natty Ofori-Max
понравилось
1 August 2015 at 21:47
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.