Оксана Горбус

was last seen 12 September at 08:40

43 года / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Оксана Горбус added a holiday

1 September 2016 at 15:05

holiday.html

День знаний

I also celebrate

Оксана Горбус понравилось

28 July 2015 at 8:15

Похудение

28 July 2015 at 0:01

community-post.html

Забирайте на стену

Нравится278Нравится278 людям

Комментировать 5

5 comments

Оксана Горбус понравилось

16 July 2015 at 6:43

Фигура мечты

15 July 2015 at 23:00

community-post.html

Продукты с "нулевой" калорийностью

Существуют продукты с "нулевой" калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтобы перевариться, чем фактически ее содержат сами. То есть нулевая калорийность продуктов означает, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм использует для их переработки.
Используя немного фантазии эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только в здоровое питание, но и питание для похудения.

1. Абрикосы;
2. Яблоки;
3. Свекла;
4. Спаржа;...

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

Оксана Горбус понравилось

16 July 2015 at 6:40

Высшая школа стервы

15 July 2015 at 23:30

community-post.html

Проснувшись утром, не ленись.
Себе лукаво улыбнись!
Скажи красивый комплимент,
И расцветешь в один момент!

Тоской заполнена душа,
А ты скажи злодейке: Ша!
Себе в любви признайся вслух
Так, чтоб захватывало дух!

И каждый день не забывай,
Как заклинанье повторяй:
С утра вставать с одной мечтой,
Красивой быть и молодой!

Суметь простить себя и всех,
А непрощенье – страшный грех!
И зло, и зависть кинуть прочь,
Учись гордыню превозмочь.

И перед сном, и наяву
Тверди : Я –есть! И тем живу!
На свете я милее всех!
Мне гарантирован успех!

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать

Оксана Горбус понравилось

16 July 2015 at 6:39

Похудение

16 July 2015 at 0:00

community-post.html

СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ
ЗАРЯДКА УТРО
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать

Оксана Горбус subscribed to 12 groups

1 April 2015 at 18:49

community-join.html

50 оттенков серого

217 249 участников

Любовь и Отношения

292 381 участник

Гурмэ

1 168 597 участников

View all

Оксана Горбус subscribed to the group

31 May 2014 at 2:49

community-join.html

Спортивный журнал

210 384 участника

Оксана Горбус понравилось

31 May 2014 at 2:49

Спортивный журнал

25 May 2014 at 9:10

community-post.html

Подтянуть ягодицы быстро: комплекс упражнений

Для того чтобы твоя попа приобрела нужную упругость и приятные очертания, одной диетой не обойтись. Вот простой, но очень эффективный комплекс упражнений, которые помогут тебе приобрести заветные формы.

1. Приседания

Встань прямо, ноги чуть шире плеч, руки вытянуты вперед параллельно полу, носки развернуты наружу.Напряги ягодичные мышцы.Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже.Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции.Сделав 20 приседаний, на последнем задержись в нижнем положении на 20 секунд, совершай кор...