Ирина Шемякина

was last seen 29 December at 12:33

40 лет / Курган, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

141 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Шемякина changed their profile photo

19 August 2019 at 7:22

anketa-avatar.html

Ирина Шемякина added a photo

5 June 2018 at 5:22

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Ирина Шемякина понравилось

2 February 2018 at 21:28

Будь в тренде

2 February 2018 at 20:47

community-post.html

Совсем скоро пора этих нежных цветочков 🌷

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 1

Надежда Римар

Красота.

2 February 2018 at 20:49

Нравится

Ирина Шемякина понравилось

2 February 2018 at 21:27

Будь в тренде

2 February 2018 at 21:23

community-post.html

Дайте свою оценку макияжу

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 6

6 comments

Ирина Шемякина прокомментировала

23 September 2017 at 18:36

Я счастливая молодая мама🌺🌺🌺

Ирина Шемякина added a photo

23 September 2017 at 18:35

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Ирина Шемякина

Я счастливая молодая мама🌺🌺🌺

23 September 2017 at 18:36

Нравится

Ирина Шемякина added 2 photos

23 September 2017 at 18:34

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Ирина Шемякина changed their profile photo

5 May 2016 at 14:05

anketa-avatar.html

Ирина Шемякина added a photo

5 May 2016 at 14:02

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Денис Редозубов

Иринка ты имидж сменила? или похудела? Не узнать тебя на фото

26 October 2016 at 17:19

Нравится

Ирина Шемякина понравилось

10 February 2016 at 9:03

COSMOPOLITAN

10 February 2016 at 2:05

community-post.html

Девятимесячная принцесса Шарлотта становится все популярнее: Марк Джейкобс уже посвятил малышке помаду из своей новой коллекции!

...

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Ирина Шемякина понравилось

10 February 2016 at 9:03

Будь в тренде

10 February 2016 at 3:20

community-post.html

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 5

5 comments

Ирина Шемякина понравилось

10 February 2016 at 9:03

Фигура мечты

10 February 2016 at 4:20

community-post.html

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 1

Надежда Гурова

Это точно

10 February 2016 at 8:16

Нравится

Ирина Шемякина понравилось

10 February 2016 at 9:00

COSMOPOLITAN

10 February 2016 at 8:10

community-post.html

По сообщениям российских СМИ, певица Елка не только рассталась с мужем, но и уволила его с должности своего администратора.

...

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 2

ВероНика !!!

НУ ООООООООООЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ НОВОСТЬ. ВАМ ЧТО ЗАНЯТЬСЯ БОЛЬШЕ НЕЧЕМ.?

10 February 2016 at 8:22

Нравится3You and others like this2 людям

Алексей )))

Что же будет дальше? мы ждем

10 February 2016 at 9:07

Нравится

Ирина Шемякина понравилось

10 February 2016 at 9:00

Похудение

10 February 2016 at 8:20

community-post.html

Упражнения для похудения животика)

Начните комплекс, лежа на полу.

1. Согнуть ноги в коленях, прижать к полу ступни. Руки поднять за голову и медленно приподнимать корпус вверх. Следите за локтями - они должны быть направлены в сторону, поясница прижата к полу. Выполнить 20-40 подъемов, начиная с малого. Каждый последующий раз старайтесь увеличивать количество упражнений.

2. Возвращаемся в исходное положение. Подтянуть к плечам согнутые колени, поясница остается прижатой к полу. Подтягиваемся не менее 20 раз.
more…