Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
олег матвеев
subscribed to the group
3 May 2019 at 23:41
community-join.html
олег матвеев
subscribed to the group
26 March 2019 at 9:15
community-join.html
олег матвеев
subscribed to 3 groups
16 January 2019 at 12:00
community-join.html
олег матвеев
subscribed to 14 groups
11 January 2019 at 12:21
community-join.html
олег матвеев
subscribed to 2 groups
11 January 2019 at 12:21
community-join.html
олег матвеев
понравилось
3 November 2014 at 8:39
community-post.html
ТРЕНИРОВКА, БЫСТРО ПОДТЯГИВАЮЩАЯ ТЕЛО
Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.
Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с...
Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.
Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с...
олег матвеев
понравилось
3 November 2014 at 8:37
28 comments
олег матвеев
понравилось
2 November 2014 at 11:34
community-post.html
58 comments
олег матвеев
понравилось
2 November 2014 at 11:30
community-post.html
3 comments
олег матвеев
понравилось
2 November 2014 at 11:20
6 comments
олег матвеев
прокомментировал
28 October 2014 at 19:25
. Параллельные линии в космосе пересекаются.а ровные нет))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
community-post.html
6 comments
про параллельные линии, когда они могут пересечься. где, почему. есть аксиома? или это так, предположение.
29 October 2014 at 10:49
Нравится
олег матвеев
понравилось
26 September 2014 at 12:05
5 comments
олег матвеев
понравилось
26 September 2014 at 12:05
15 comments
никакой не шеберлик, а просто РАДОСТЬ КАНИБАЛА))
21 September 2014 at 4:24
Нравится
олег матвеев
понравилось
26 September 2014 at 12:05
18 comments
олег матвеев
понравилось
26 September 2014 at 11:59
3 comments
для
: Точно, для вечеринки. Жить в этом тоже приятно, если раз в неделю будет приходить фрекен Бок и вытряхивать эти подушки.21 September 2014 at 12:59
Нравится
олег матвеев
понравилось
26 September 2014 at 11:56
8 comments
олег матвеев
понравилось
26 September 2014 at 11:56
12 comments
олег матвеев
понравилось
26 September 2014 at 11:48
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.