Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
olga jemeljanova
понравилось
11 April 2019 at 20:08
olga jemeljanova
понравилось
11 April 2019 at 20:04
olga jemeljanova
понравилось
4 January 2018 at 22:19
olga jemeljanova
subscribed to 12 groups
2 December 2017 at 19:23
community-join.html
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:57
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:56
community-post.html
Зеленый коктейль: 3 рецепта для бодрости
Попробуйте зеленые коктейли, и вы найдете для себя неисчерпаемый источник энергии, бодрости на целый день.
Рецепт первый:
- 4 очень зрелых киви
- 1 зрелый банан
- 2 чашки воды
- 3 стебля сельдерея
Рецепт второй:
- 1 большой пучок укропа
- 1 банан
- 1 стакан воды
Рецепт третий:
- зеленые листья салата
- 2 яблока
- 1 стакан воды
- 2 стебля сельдерея
- немного укропа
Интересные сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо.
Попробуйте зеленые коктейли, и вы найдете для себя неисчерпаемый источник энергии, бодрости на целый день.
Рецепт первый:
- 4 очень зрелых киви
- 1 зрелый банан
- 2 чашки воды
- 3 стебля сельдерея
Рецепт второй:
- 1 большой пучок укропа
- 1 банан
- 1 стакан воды
Рецепт третий:
- зеленые листья салата
- 2 яблока
- 1 стакан воды
- 2 стебля сельдерея
- немного укропа
Интересные сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо.
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:54
community-post.html
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:53
community-post.html
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:50
community-post.html
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:49
community-post.html
МАКИЯЖ БЕЗ МАКИЯЖА
Глаза:
Нанесите светлый матовый оттенок на все подвижное веко, в складку века нанесите коричневый или темный бежевый оттенок. Хорошо растушуйте. Накрасьте верхние и нижние ресницы тушью.
Лицо:
Нанесите на скулы персиковые румяна легким невесомым слоем.
Губы:
Нанесите помаду натурального оттенка или прозрачный блеск.
Глаза:
Нанесите светлый матовый оттенок на все подвижное веко, в складку века нанесите коричневый или темный бежевый оттенок. Хорошо растушуйте. Накрасьте верхние и нижние ресницы тушью.
Лицо:
Нанесите на скулы персиковые румяна легким невесомым слоем.
Губы:
Нанесите помаду натурального оттенка или прозрачный блеск.
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:48
community-post.html
Главные правила любой диеты и вообще правильного образа жизни:
1. За сутки нужно пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя - только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном. Только через 20 минут завтракать.
4. Перед каждым приемом пищи пить за полчаса. Во время еды вообще ничем не запивать. И только после того, как поешьте, можно пить, спустя 40-60 минут.
5. Кушать надо около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После этого времени можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир....
1. За сутки нужно пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя - только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном. Только через 20 минут завтракать.
4. Перед каждым приемом пищи пить за полчаса. Во время еды вообще ничем не запивать. И только после того, как поешьте, можно пить, спустя 40-60 минут.
5. Кушать надо около 4-5 раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. После этого времени можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир....
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:43
community-post.html
Медовые обертывания
Медовые обертывания для похудения. Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела. К примеру, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше.
Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай.
Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир....
Медовые обертывания для похудения. Разогрейте на водяной бане небольшое количество меда до сметанообразного состояния и нанесите на проблемные участки тела. К примеру, на ноги следующим образом: от голеней к бедрам и выше.
Обернитесь обычной полиэтиленовой пленкой (подойдут обыкновенные пакетики от продуктов). Сверху – теплое одеяло. Оставить на 30-40 минут, желательно в это время пить теплый чай.
Такие домашние обертывания для похудения создают эффект сауны, в результате чего сжигается лишний жир....
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:43
community-post.html
ТОП-10 от атласа до шифона! БАЗОВЫЙ СПИСОК сочетания тканей и материалов.
1. Атлас (сатин) - кружевное полотно, бархат, шифон, органза.
2. Бархат - атлас, батист, креп, шелк, органза, мех, сатин.
3. Джерси - ажурная ткань, замша, плотный шелк, шифон, кожа.
4. Джинсовая ткань - вельвет, гобелен, «елочка», жаккардовая ткань, замша, сукно, твид, трикотаж, кожа.
5. Кожа - джинсовая ткань, флис.
6. Кружево - атлас, бархат, батист, крепдешин, креп, органза, панбархат, сатин, шифон, шелк.
7. Твид - вельвет, букле, джинсовая ткань, кожа.
8. Тафта - бархат, поплин, жаккардовая ткань....
1. Атлас (сатин) - кружевное полотно, бархат, шифон, органза.
2. Бархат - атлас, батист, креп, шелк, органза, мех, сатин.
3. Джерси - ажурная ткань, замша, плотный шелк, шифон, кожа.
4. Джинсовая ткань - вельвет, гобелен, «елочка», жаккардовая ткань, замша, сукно, твид, трикотаж, кожа.
5. Кожа - джинсовая ткань, флис.
6. Кружево - атлас, бархат, батист, крепдешин, креп, органза, панбархат, сатин, шифон, шелк.
7. Твид - вельвет, букле, джинсовая ткань, кожа.
8. Тафта - бархат, поплин, жаккардовая ткань....
olga jemeljanova
понравилось
8 October 2016 at 20:39
community-post.html
olga jemeljanova
installed a game
15 August 2016 at 21:19
app-install.html
СлотоФерма - игровые автоматы казино
Играть
Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!
532 927
olga jemeljanova
понравилось
25 January 2016 at 21:24
community-post.html
Специальные упражнения при болях в пояснице.
Боль в спине – весьма частая проблема людей, занимающихся фитнесом. Она мешает им не только в спортзале, но и вне тренировок: Боли не дают свободно двигаться, что сильно уменьшает тягу к тренировкам, но в таких случаях главное – не терять надежды. Причиной болей может быть вовсе не пошатнувшееся здоровье, а слишком слабые мышцы спины и пресса.Если врач подтвердил, что причиной болей стали нагрузки на неразвитые мышцы спины, следует правильно сформировать свою тренировочную программу. При этом необходимо уделять особенное внимание мышцам пресса, г more…
Боль в спине – весьма частая проблема людей, занимающихся фитнесом. Она мешает им не только в спортзале, но и вне тренировок: Боли не дают свободно двигаться, что сильно уменьшает тягу к тренировкам, но в таких случаях главное – не терять надежды. Причиной болей может быть вовсе не пошатнувшееся здоровье, а слишком слабые мышцы спины и пресса.Если врач подтвердил, что причиной болей стали нагрузки на неразвитые мышцы спины, следует правильно сформировать свою тренировочную программу. При этом необходимо уделять особенное внимание мышцам пресса, г more…
olga jemeljanova
понравилось
27 December 2015 at 21:45
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Nikolai
N
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named olga jemeljanova in My World