Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 13:26
Нурия Гаряева
Я тоже такие упражнения делаю!Это здорово!!!
30 November 2016 at 21:45
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 13:18
community-post.html
Гречневая мука - лучшие рецепты для здоровья!
Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
1. Желчегонное средство.
Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
2. При атеросклерозе.
more…
Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
1. Желчегонное средство.
Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
2. При атеросклерозе.
more…
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:51
community-post.html
КУШАЙТЕ ЧЕСНОК
ИЛИ 33 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА
1. Способствует лечению атеросклероза.
2. Помогает снизить уровень холестерина.
3. Снижает кровяное давление.
4. Помогает при подагре.
5. Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей.
6. Предотвращает рост и распространение бактерий.
7. Помогает при лечении туберкулеза.
8. Используется при лечение гнойных ран.
9. Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.)
10. Стимулирует обмен веществ. more…
ИЛИ 33 ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВА ЧЕСНОКА
1. Способствует лечению атеросклероза.
2. Помогает снизить уровень холестерина.
3. Снижает кровяное давление.
4. Помогает при подагре.
5. Помогает при лечении и профилактике гриппа и инфекций дыхательных путей.
6. Предотвращает рост и распространение бактерий.
7. Помогает при лечении туберкулеза.
8. Используется при лечение гнойных ран.
9. Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.)
10. Стимулирует обмен веществ. more…
4 comments
Китайские знахари рекомендуют утром класть в рот мелко нарезанный зубчик чеснока и рассасывать около 30 мин. Жмых выплюнуть. Они утверждают, что все полезные вещества, таким образом, попадают в... more
26 November 2016 at 12:11
Нравится2
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:50
community-post.html
чревоугодие грех, а кушать хочется всегда и вкусненько.
26 November 2016 at 11:16
Нравится1
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:48
community-post.html
1. НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ - ЗАЩИТНИК РАСТЕНИЙ!
Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота. Помогите ему, подкормив раствором нашатырного спирта.
Разбавьте в 10-литровом ведре воды 3 ст. ложки нашатыря и вечером пролейте грядки с лучком (под корешок). Такой ядреный раствор не только подкормит, но и отпугнет луковую муху.
more…
Заметили, что у лука побледнели и приобрели желтоватый оттенок перышки? Это он сигналит вам, что голодает из-за нехватки азота. Помогите ему, подкормив раствором нашатырного спирта.
Разбавьте в 10-литровом ведре воды 3 ст. ложки нашатыря и вечером пролейте грядки с лучком (под корешок). Такой ядреный раствор не только подкормит, но и отпугнет луковую муху.
more…
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:47
community-post.html
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:47
3 comments
Абсолютно безлико, традиционно, да и площадь смешная для гостиной - это уголок отдыха.
26 November 2016 at 15:10
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:46
community-post.html
4 comments
для : Собрали и пригласили других гостей, которые не очень и дороги.Так, чтоб еда не пропадала.
26 November 2016 at 14:59
НравитсяВид не презентабельный дорогому гостю. Сразу видна "ЦЕНА" этого гостя.
27 November 2016 at 9:50
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:45
community-post.html
Растения-пылесосы
Такие растения поглощают из воздуха формальдегид и фенол, выделяющиеся из новой мебели, уничтожают микробы: алоэ древовидное, хлорофитум, филодендрон лазающий
Спатифиллум (Spathiphyllum) отличается способностью поглощать углекислый газ и пары формальдегида. Он особенно подойдет для спальни.
Алое (Aloe) и Гербера (Gerbera) - позволяют нейтрализовать формальдегид и бензол. Вспомните о них после ремонта и покупки новой мебели.
more…
Такие растения поглощают из воздуха формальдегид и фенол, выделяющиеся из новой мебели, уничтожают микробы: алоэ древовидное, хлорофитум, филодендрон лазающий
Спатифиллум (Spathiphyllum) отличается способностью поглощать углекислый газ и пары формальдегида. Он особенно подойдет для спальни.
Алое (Aloe) и Гербера (Gerbera) - позволяют нейтрализовать формальдегид и бензол. Вспомните о них после ремонта и покупки новой мебели.
more…
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:44
эт не гостинная-это мутотень гостям к столику на колени становиться?? кто в кресле сидит-в окно пялиться?? где колесики?? цука!!??? дизайнеру-бошку отбить что за тупость нынче пошла
26 November 2016 at 8:34
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:43
7 comments
да, красиво, приятные оттенки, однако потолок давит. Кроме того, спящий не должен отражаться в зеркале.
27 November 2016 at 13:45
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:38
community-post.html
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…
14 comments
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:37
community-post.html
Вредителям достойный отпор!
Против многих вредителей - 700г неочищеных луковиц чеснока мелко нарезать, ошпарить 10л кипятка, кипятить 2-3ч . процедить, разбавить водой (1:1) Поливать гряды из расчета 0,5л на 1кв.м.
слизни
На ведро воды 1 спичечный коробок медного купороса и поливать (опрыскивать) прямо по слизням.
* * *
Известью пушенкой дорожки бетонные посыпать, слизни по ней ночью бродят и брюхо им разъедает. Даже если и прошел дождь и все смыл на грядки - пушонка не окажет плохого воздействия никаким растениям.
* * *
Посыпать золой для отпугивания.
* * * more…
Против многих вредителей - 700г неочищеных луковиц чеснока мелко нарезать, ошпарить 10л кипятка, кипятить 2-3ч . процедить, разбавить водой (1:1) Поливать гряды из расчета 0,5л на 1кв.м.
слизни
На ведро воды 1 спичечный коробок медного купороса и поливать (опрыскивать) прямо по слизням.
* * *
Известью пушенкой дорожки бетонные посыпать, слизни по ней ночью бродят и брюхо им разъедает. Даже если и прошел дождь и все смыл на грядки - пушонка не окажет плохого воздействия никаким растениям.
* * *
Посыпать золой для отпугивания.
* * * more…
Посыпать землю сухой горчицей и ни в коем случае не применять медный купорос. Это серьезный яд.
26 November 2016 at 19:08
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:35
community-post.html
Расскажите пожалуйста по-подробнее, как правильно сельдь разделывать
26 November 2016 at 12:47
Нравитсядля : Берите в в одну руку нож,в другую рыбу,вспарываете живот,выбрасываете внутренности,разделываете на дольки,лук и специи на ваше усмотрение!
26 November 2016 at 18:23
Нравится1
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:27
community-post.html
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться! Закрепите себе на стену и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация.
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны more…
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
3. Вы сильны more…
34 comments
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:27
community-post.html
Диета Cosmopolitan.
Рацион этой диеты, в отличие от других систем похудения, предполагает употребление белого хлеба, макарон, жареного мяса, соли, сахара, шоколада.
На диете Cosmopolitan можно потерять 7-10 кг лишнего веса за одну неделю, хотя продукты, которыми предстоит питаться, достаточно калорийные. Однако эту диету достаточно легко выдержать и количество белков, жиров и углеводов в диетическом меню учтено.
Кроме этого, отдав предпочтение этой диете, тебе не захочется перекусывать, а также ты не будешь ощущать усиленную тягу к сладкому или к мясу.
more…
Рацион этой диеты, в отличие от других систем похудения, предполагает употребление белого хлеба, макарон, жареного мяса, соли, сахара, шоколада.
На диете Cosmopolitan можно потерять 7-10 кг лишнего веса за одну неделю, хотя продукты, которыми предстоит питаться, достаточно калорийные. Однако эту диету достаточно легко выдержать и количество белков, жиров и углеводов в диетическом меню учтено.
Кроме этого, отдав предпочтение этой диете, тебе не захочется перекусывать, а также ты не будешь ощущать усиленную тягу к сладкому или к мясу.
more…
16 comments
да там калорий больше тысячи не наберется. вот и результат конечно не 10 за неделю. Лучше выбрать ПП есть все и не голодать.и будет нам счастье.)))))
10 December 2016 at 13:38
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:23
community-post.html
25 советов, с помощью которых ты очаруешь всех 💫
Не забудь сохранить ✔
🔺 Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах.
🔺 Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
🔺 Умей слушать. Уважай чужое мнение.
🔺 Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми.
🔺 Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
🔺 Будь разносторонней, не зацикливайся на одном.
🔺 Будь увлеченной.
🔺 Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. more…
Не забудь сохранить ✔
🔺 Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах.
🔺 Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного!
🔺 Умей слушать. Уважай чужое мнение.
🔺 Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми.
🔺 Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу!
🔺 Будь разносторонней, не зацикливайся на одном.
🔺 Будь увлеченной.
🔺 Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. more…
8 comments
на улице метель , снег в лицо , правда тепло -3 , неохота гулять ...этот пункт выпадает..
27 November 2016 at 12:37
Нравится
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:18
community-post.html
Сохрани, не пожалеешь!
1.Многие проблемы происходят из ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
2.Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположен more…
1.Многие проблемы происходят из ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
2.Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположен more…
24 comments
жить по правилам-замечательно, но жизнь это исключение из правил
28 November 2016 at 4:17
Нравится1
Ольга Пономарева
понравилось
26 November 2016 at 12:17
community-post.html
7 comments
для : В первую очередь нужно родиться здоровым! А здоровая еда уже приложена в виде материнского молока.
26 November 2016 at 15:01
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 469
Сегодня в Челябинске
479 176
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 023 019
Other people named Ольга Пономарева in My World
