Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:57
community-post.html
Тяга штанги к подбородку. Добавьте массы плечам и верху спины! (Дельтовидные и трапециевидные мышцы)
Хорошая спина часто ассоциируется у нас с широкими и толстыми широчайшими мышцами. У всех чемпионов - Ронни Коулмэна, Дориана Йейтса и Ли Хэйни - спины очень широкие, но если бы не глубокая прорисовка трапеций, середины спины и дельтоидов, то они казались бы плоскими. Если вы хотите стать обладателем такой же потрясающей спины, то выполняйте тяги штанги к подбородку средним хватом. Это великолепное упражнение задействует в работу все волокна верха спины и средних дельтоидов, и улучшает раз more…
Хорошая спина часто ассоциируется у нас с широкими и толстыми широчайшими мышцами. У всех чемпионов - Ронни Коулмэна, Дориана Йейтса и Ли Хэйни - спины очень широкие, но если бы не глубокая прорисовка трапеций, середины спины и дельтоидов, то они казались бы плоскими. Если вы хотите стать обладателем такой же потрясающей спины, то выполняйте тяги штанги к подбородку средним хватом. Это великолепное упражнение задействует в работу все волокна верха спины и средних дельтоидов, и улучшает раз more…
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:56
ЯРКИЙ МИР ТВОРЧЕСТВАܨ
added 6 photos
12 August 2016 at 22:21
photo-add-collage.html
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:54
community-post.html
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:54
3 comments
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:47
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:46
Olga Akimova
installed a game
24 August 2016 at 15:40
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
569 804
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:37
ЯРКИЙ МИР ТВОРЧЕСТВАܨ
added 6 photos
21 August 2016 at 20:07
photo-add-collage.html
Olga Akimova
прокомментировала
24 August 2016 at 15:33
Должно быть, конец света уже наступил - извечные враги стали друзьями
community-post.html
Собака переносит кота через дорогу
1:1169 147Собака переносит кота через дорогуSave to my page
102 comments
Эх, кабы люди так ладили, а то все не навоюемся никак!
25 August 2016 at 1:43
Нравится51
Olga Akimova
прокомментировала
24 August 2016 at 15:31
Колечко на цепочке - привет "Властелину колец"
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:26
community-post.html
7 comments
для : Поверь мне как художнику модельеру-практику ( не теоретику) - лучше вообще не шить. Вещь должна быть вещью, а не сегодня шарфиком, а завтра рукавами от жилетки. Из всех трансформеров поистине хорош... more
24 August 2016 at 20:11
Нравится1
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:25
community-post.html
ПРОСТОЙ УЗОР СПИЦАМИ.
УЗОР ДВУСТОРОННИЙ ДЛЯ КОФТЫ,ЖАКЕТА,ПАЛАНТИНА,СНУДА И Т.Д.
Условные обозначения: в основе узора платочная вязка,вертикальная и горизонтальная штриховка - лицевые петли. O - накид,в изнаночных рядах вязать изнанкой. Треугольник с наклоном вправо: 2 петли вместе лицевой. Треугольник с наклоном влево - протяжка: одну петлю снять,не провязывая на правую спицу,затем лицевая и надеть на неё снятую петлю. В схеме даны лицевые и изнаночные ряды!
УЗОР ДВУСТОРОННИЙ ДЛЯ КОФТЫ,ЖАКЕТА,ПАЛАНТИНА,СН
Условные обозначения: в основе узора платочная вязка,вертикальная и горизонтальная штриховка - лицевые петли. O - накид,в изнаночных рядах вязать изнанкой. Треугольник с наклоном вправо: 2 петли вместе лицевой. Треугольник с наклоном влево - протяжка: одну петлю снять,не провязывая на правую спицу,затем лицевая и надеть на неё снятую петлю. В схеме даны лицевые и изнаночные ряды!
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:25
community-post.html
Квадратные мотивы для скатерти или салфетки
Используя различные мотивы вязания крючком, соединенные между собой, можно связать красивые, оригинальные, ажурные модные во все времена салфетки, скатерти, подушечки-думочки и даже шали и палантины.
Для салфеток и других изделий из мотивов сначала вяжем первый квадратный мотив по схеме.
Затем — второй квадрат, при вязании последнего ряда соединяем с первым квадратом в местах, указанных на схеме. Если таковые не обозначены, соединение выполняют в углах и в средней части.
more…
Используя различные мотивы вязания крючком, соединенные между собой, можно связать красивые, оригинальные, ажурные модные во все времена салфетки, скатерти, подушечки-думочки и даже шали и палантины.
Для салфеток и других изделий из мотивов сначала вяжем первый квадратный мотив по схеме.
Затем — второй квадрат, при вязании последнего ряда соединяем с первым квадратом в местах, указанных на схеме. Если таковые не обозначены, соединение выполняют в углах и в средней части.
more…
View all
Olga Akimova
прокомментировала
24 August 2016 at 15:23
Особенно нижний
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:23
7 comments
А на фотографии,где зелёный цвет волос - это сумка полиняла
24 August 2016 at 17:40
Нравится
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 15:21
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 14:58
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 14:58
community-post.html
3 comments
Olga Akimova
понравилось
24 August 2016 at 14:55
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Olga Akimova in My World