Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:18
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:18
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:18
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:13
При чём здесь это импортное слово "респект", когда мы общаемся на русскоязычном пространстве?!
9 August 2019 at 18:17
Нравится3
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:13
community-post.html
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:12
community-post.html
3 comments
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:12
community-post.html
КВАСЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:12
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:12
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ТЕЛА.
Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.
Руки
Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…
Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.
Руки
Начнем с рук. Руку можно разделить на три основные части: двуглавая мышца плеча или бицепс, трехглавая мышца плеча или трицепс, и предплечье.
Основное, базовое упражнение для бицепса — сгибания рук с отягощением. Существует много вариантов выполнения этого упражнения. Вы можете выполнять его со штангой или с гантелями, стоя и сидя.
more…
Тупая реклама человеческого мяса, которая к ЗОЖ не имеет никакого отношения!
9 August 2019 at 18:18
Нравится
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:11
community-post.html
Сегодня был фартовый день. Джекпот пока сорвать не удалось, но 104 тыс. рублей за день тоже не плохо. У большинства месячная зарплата в разы меньше))) Если хочешь выигрывать в онлайн-слотах, запомни главное правило — играй только в ОНЛАЙН-КАЗИНО С ЛИЦЕНЗИЕЙ!!!
Тоже считаешь себя везучим? Вот ссылка на европейское казино с лицензией , проверь свою удачу: ...
Тоже считаешь себя везучим? Вот ссылка на европейское казино с лицензией , проверь свою удачу: ...
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:11
community-post.html
👌 ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА 👌
Диета рассчитана на 4 недели, обещает потерю 6-10 килограммов.
☀ Общие рекомендации на каждый день:
- молоко пониженной жирности, в качестве добавки в чай или кофе – 250 миллилитров;
- минеральная вода без газа – в любом количестве;
- бокал сухого вина.
☀ Завтрак
За 15-20 минут до приёма пищи, натощак, выпить стакан воды с добавлением сока ½ лимона, подслащенный сахарозаменителем либо чайной ложкой мёда. 30 граммов мюсли, либо других сухих хлопьев, не содержащих сахара, салат из 1-го яблока, апельсина, кусочков дыни, малины, черники (на выбор).
☀ Второй завтрак more…
Диета рассчитана на 4 недели, обещает потерю 6-10 килограммов.
☀ Общие рекомендации на каждый день:
- молоко пониженной жирности, в качестве добавки в чай или кофе – 250 миллилитров;
- минеральная вода без газа – в любом количестве;
- бокал сухого вина.
☀ Завтрак
За 15-20 минут до приёма пищи, натощак, выпить стакан воды с добавлением сока ½ лимона, подслащенный сахарозаменителем либо чайной ложкой мёда. 30 граммов мюсли, либо других сухих хлопьев, не содержащих сахара, салат из 1-го яблока, апельсина, кусочков дыни, малины, черники (на выбор).
☀ Второй завтрак more…
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:10
community-post.html
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 19:10
community-post.html
Зaмeнa кaлopийным тopтaм: чepничный твopoжник!
🔸нa 100гpaмм - 110.26 ккaл🔸Б/Ж/У - 12.85/1.4/11.73🔸
Ингpeдиeнты:
Твopoг oбeзжиpeнный 600 г
Чepникa 150 г
Яйцo куpинoe 2 штуки
Κpупa мaннaя 5 cт.лoжeк
Стeвия пo вкуcу
Πpигoтoвлeниe:
1. Жeлтки pacтepeть микcepoм co cтeвиeй и вaнилью дoбeлa.
2. Дoбaвить твopoг и взбить дo oднopoднocти.
3. Βcыпaть мaнку и пoдмeшaть чepнику.
4. Бeлки взбить и ввecти в мaccу.
5. Βылoжить в фopму и зaпeкaть пpи 180 гpaдуcaх 30 минут.
Πpиятнoгo aппeтитa!
🔸нa 100гpaмм - 110.26 ккaл🔸Б/Ж/У - 12.85/1.4/11.73🔸
Ингpeдиeнты:
Твopoг oбeзжиpeнный 600 г
Чepникa 150 г
Яйцo куpинoe 2 штуки
Κpупa мaннaя 5 cт.лoжeк
Стeвия пo вкуcу
Πpигoтoвлeниe:
1. Жeлтки pacтepeть микcepoм co cтeвиeй и вaнилью дoбeлa.
2. Дoбaвить твopoг и взбить дo oднopoднocти.
3. Βcыпaть мaнку и пoдмeшaть чepнику.
4. Бeлки взбить и ввecти в мaccу.
5. Βылoжить в фopму и зaпeкaть пpи 180 гpaдуcaх 30 минут.
Πpиятнoгo aппeтитa!
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 18:59
community-post.html
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 18:58
Молодость моя - Черногория! Песни сербиян ,море да туман.......
9 August 2019 at 21:45
Нравится
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 18:58
Оля Куцкая
понравилось
9 August 2019 at 18:50
community-post.html
Оля Куцкая
понравилось
10 June 2018 at 17:59
community-post.html
Попрощайтесь с пятнами, морщинами, веснушками и бородавками!
👍📌
Даже дерматологи скрывают эту смесь от общественности! Омолодите свой организм!
Ингредиенты:
3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла
Приготовление:
Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их.
Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку.
Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте.
В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник. more…
👍📌
Даже дерматологи скрывают эту смесь от общественности! Омолодите свой организм!
Ингредиенты:
3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла
Приготовление:
Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их.
Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку.
Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте.
В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник. more…
23 comments
Блин...и где взять деревянную ложку? И крышка тоже должна быть деревянной???))) закрыть "в конце"-это когда?))) "ряд проблем со здоровьем"-это новый диагноз?...." провисание кожи" это тоже... more
24 June 2018 at 9:11
Нравится1
Оля Куцкая
понравилось
10 June 2018 at 17:59
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Оля Куцкая in My World