Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Мышко

was last seen 15 April at 23:24

75 лет / Поставы, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Мышко понравилось

25 January 2018 at 23:15

Похудение

10 January 2018 at 18:37

community-post.html

👍 ДИЕТА "ОСИНАЯ ТАЛИЯ". 👍

Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.

✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .

✨Перекус
-фрукты 400 грамм

✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты

✨Ужин
-овощной салат или творог.

✨за 1 час до сна
- кефир

Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ

Сохрани себе!

Нравится144Нравится144 людям

Комментировать 3

3 comments

Александр Кравченко

10 January 2018 at 20:32

Нравится

Алина Чубанова

11 January 2018 at 3:27

Нравится

Ольга Мышко subscribed to the group

26 May 2017 at 13:14

community-join.html

Здоровье

1 505 976 участников

Ольга Мышко installed a game

1 March 2017 at 8:25

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Ольга Мышко set profile photo

24 April 2016 at 20:16

anketa-avatar.html

Ольга Мышко subscribed to 3 groups

16 July 2015 at 20:12

community-join.html

Здоровье

1 505 976 участников

ЗОЖ

1 957 858 участников

Похудение

1 384 358 участников

Ольга Мышко added 7 videos

19 January 2014 at 22:46

video-add.html

2:57 2 Михаил Евдокимов Заходите мужики Save to my page 2:44 1 М.Евдокимов:-Песня Баня... 4:52 1 Михаил Евдокимов - Домик у дороги

View all

Ольга Мышко added a video

5 January 2014 at 17:23

video-add.html

3:06 2 ПРОСТО ЛЮБИ Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Мышко added a video

30 December 2013 at 20:36

video-add.html

4:32 1 Лебеди летят (Ион Суручану) Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Мышко added a video

6 December 2013 at 14:06

video-add.html

5:25 3 Такая красивая мелодия что я плачу слушая Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Мышко added a video

5 December 2013 at 17:51

video-add.html

4:22 2 Катя Бужинская Две судьбы....///R.S. Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Мышко added a video

4 December 2013 at 20:01

video-add.html

3:23 1 Алексей Брянцев - " Ты моя нечаянная радость " Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Мышко added 3 videos

28 November 2013 at 15:32

video-add.html

3:19 ГОРЬКИЙ МЁД исполняет КАТЯ ОГОНЁК И ВЛАДИМИР ЧЕРНЯКОВ. Save to my page 2:18 А Я ЛЮБИЛ ОДНУ МИЛУЮ автор ИГОРЬ СИГАЕВ 3:27 ДВА ОДИНОЧЕСТВА исполняет МАРСЕЛЬ ДАВЛЕТОВ

Ольга Мышко added 3 videos

27 November 2013 at 19:58

video-add.html