Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олеся Прохоренко
понравилось
22 August 2017 at 21:58
community-post.html
КОНСТАНТИН БОНДАРЕНКО
УВИДИМ
22 August 2017 at 23:43
НравитсяТатьяна Недяк(Зарипова)
обязательно посмотрю
23 August 2017 at 5:52
Нравится
Олеся Прохоренко
понравилось
22 August 2017 at 21:55
Олеся Прохоренко
понравилось
22 August 2017 at 21:54
community-post.html
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов
1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5.Отваренный рис с креветками и овощами. more…
1.Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2.Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3.Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
4.Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
5.Отваренный рис с креветками и овощами. more…
Олеся Прохоренко
понравилось
22 August 2017 at 21:54
Олеся Прохоренко
понравилось
22 August 2017 at 20:53
community-post.html
Олеся Прохоренко
понравилось
18 August 2017 at 20:24
community-post.html
Олеся Прохоренко
понравилось
18 August 2017 at 20:07
community-post.html
20 цитат Льва Толстого, которые откроют его вам с новой стороны
Он был первым, кто отказался от авторского права, был противником государственной системы, а за отрицание религиозных авторитетов его отлучили от церкви. Он отказался от Нобелевской премии, ненавидел деньги и выступал на стороне крестьян. Таким его не знал еще никто. Его имя — Лев Толстой.
1. Сила правительства держится на невежестве народа, и оно знает это, и потому всегда будет бороться против просвещения. Пора нам понять это.
2. Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя. more…
Он был первым, кто отказался от авторского права, был противником государственной системы, а за отрицание религиозных авторитетов его отлучили от церкви. Он отказался от Нобелевской премии, ненавидел деньги и выступал на стороне крестьян. Таким его не знал еще никто. Его имя — Лев Толстой.
1. Сила правительства держится на невежестве народа, и оно знает это, и потому всегда будет бороться против просвещения. Пора нам понять это.
2. Каждый хочет изменить человечество, но никто не задумывается о том, как изменить себя. more…
Олеся Прохоренко
понравилось
18 August 2017 at 19:05
Олеся Прохоренко
понравилось
18 August 2017 at 19:04
community-post.html
9 мотивационных привычек
1. Ранний подъем.
Все успешные люди — пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, — самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлеченное чтение more…
1. Ранний подъем.
Все успешные люди — пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, — самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Увлеченное чтение more…
Олеся Прохоренко
понравилось
18 August 2017 at 18:10
4 comments
танцуй ищи свой танец жизни он будет только твой веселый и родной
18 August 2017 at 19:06
Нравится
Олеся Прохоренко
понравилось
18 August 2017 at 18:08
Олеся Прохоренко
понравилось
14 August 2017 at 21:51
Олеся Прохоренко
понравилось
14 August 2017 at 19:46
community-post.html
Олеся Прохоренко
понравилось
14 August 2017 at 19:46
community-post.html
Эффективные жиросжигающие упражнения для животика
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Живот — одна из самый красивых частей тела девушки и в то же время — одна из самых проблемных.
Красивый плоский живот способен вызывать восхищение окружающих, а вот жир явно подпортит ваш силуэт.
Лишние килограммы имеют особенность скапливаться в организме неравномерно. И чаще всего от этого страдает низ живота. Поэтому сегодня мы расскажем вам об упражнениях, которые рассчитаны именно на эту группу мышц.
Тренировка для низа живота рассчитана на 10-20 минут.
more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Живот — одна из самый красивых частей тела девушки и в то же время — одна из самых проблемных.
Красивый плоский живот способен вызывать восхищение окружающих, а вот жир явно подпортит ваш силуэт.
Лишние килограммы имеют особенность скапливаться в организме неравномерно. И чаще всего от этого страдает низ живота. Поэтому сегодня мы расскажем вам об упражнениях, которые рассчитаны именно на эту группу мышц.
Тренировка для низа живота рассчитана на 10-20 минут.
more…
4 comments
ЕСЛИ У ТЕБЯ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, ЗНАЧИТ ТЫ НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕШЬ ВО ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ. ХИ! ХА! ХО! ХА! ХУ! ХЫ! ХИ! через ХИ! ХУ! на ХЫ! ХИ!!! ... .
15 August 2017 at 14:04
Нравится1Показывают дистрофиков и говорят что это красиво и к этому надо стремиться
15 August 2017 at 14:55
Нравится1
Олеся Прохоренко
понравилось
14 August 2017 at 19:44
community-post.html
Олеся Прохоренко
понравилось
14 August 2017 at 19:39
7 comments
Олеся Прохоренко
понравилось
14 August 2017 at 19:39
community-post.html
Про специи и их воздействие на организм:
Гвоздика.
Улучшает пищеварение, удаляет дурной запах изо рта, укрепляет желудок и печень. Хорошо нейтрализует токсины, очищает кровь, укрепляет сердце. Улучшает память, нормализуя мозговое кровообращение.
Имбирь и чеснок. Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно усиливают метаболизм. Они провоцируют организм на выделение тепла и трату дополнительных калорий.
Тмин и укроп. Содержат вещества, которые помогают бороться с кашлем.
Мята. Помогает от тошноты и головной боли. more…
Гвоздика.
Улучшает пищеварение, удаляет дурной запах изо рта, укрепляет желудок и печень. Хорошо нейтрализует токсины, очищает кровь, укрепляет сердце. Улучшает память, нормализуя мозговое кровообращение.
Имбирь и чеснок. Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно усиливают метаболизм. Они провоцируют организм на выделение тепла и трату дополнительных калорий.
Тмин и укроп. Содержат вещества, которые помогают бороться с кашлем.
Мята. Помогает от тошноты и головной боли. more…
5 comments
Специи и приправы человек использует, чтоб впихнуть в себя безвкусную искусственную вареную мёртвую вредную, якобы пищу, от которой мы имеем все проблемы со здоровьем. В вареных специях витаминов нет... more
13 August 2017 at 22:31
Нравится1КАК УЖЕ МЫ ЕДИМ ЧЕСНОК-ТАК Я ДОЛЖНА ЗА ВЕТРОМ ХОДИТЬ,НО ШОТО НЕ ХУДЕЮ
14 August 2017 at 13:32
Нравится
Олеся Прохоренко
понравилось
14 August 2017 at 19:37
community-post.html
🍴Фриттата - сытно и НЕкалорийно🍴
на 100грамм - 92.91 ккалБ/Ж/У - 6.45/6/2.84
Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр.
Яйца - 5 шт.
Сыр твердый - 50 гр.
Помидор - 2 шт.
Соль (по-вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Базилик сушеный - 2 гр.
Масло оливковое - 10 гр.
Приготовление:
Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы и семян. Помидор и кабачки порезать кружочками.Сыр натереть на крупной терке.В разогретую сковороду добавить масло и обжарить кабачки до исчезновения влаги.Яйца, соль и перец взбить с помощью венчика, залить кабачки. Накрыть крышкой, убавить огонь и жарить до готов more…
на 100грамм - 92.91 ккалБ/Ж/У - 6.45/6/2.84
Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр.
Яйца - 5 шт.
Сыр твердый - 50 гр.
Помидор - 2 шт.
Соль (по-вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Базилик сушеный - 2 гр.
Масло оливковое - 10 гр.
Приготовление:
Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы и семян. Помидор и кабачки порезать кружочками.Сыр натереть на крупной терке.В разогретую сковороду добавить масло и обжарить кабачки до исчезновения влаги.Яйца, соль и перец взбить с помощью венчика, залить кабачки. Накрыть крышкой, убавить огонь и жарить до готов more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:39
[ - ][ md5 ][ М ][X]Starboy ft. Daft Punk ( KEEM, Godunov, Burlyaev Remix )The Weeknd: - id1039389215
00:00
Other people named Олеся Прохоренко in My World