О! Я

was last seen 6 February at 09:46

не замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

О! Я понравилось

8 December 2015 at 2:50

Похудение

7 December 2015 at 17:40

community-post.html

Сколько раз в день есть, чтобы похудеть?

Нравится нам это или нет, единственный способ достичь потери веса, употреблять меньше калорий, чем вы расходуете энергии. Частота питания не так важна, как общая калорийность этих блюд каждый день, и необходим контроль продуктов в еде.

В человеческом организме, 0,5кг равен 3500 калорий. Ваш организм сжигает калории, как энергию во время физической активности, и в небольшой степени, лишь бы сохранить свое тело функциональным. Подумайте о калориях, как энергия, когда в качестве топлива вы используете ваше тело, так что все тело "двигатель" может эфф more…

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 2

Леонид З

смотря что вы хотите спина руки или попа

7 December 2015 at 19:04

Нравится

андрей андреев

меньше кушать и больше на грядках

8 December 2015 at 15:24

Нравится1

О! Я понравилось

8 December 2015 at 2:49

Похудение

7 December 2015 at 18:41

community-post.html

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА БЕДРА И ЯГОДИЦЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Современная женщина увлекается многими вещами, круг ее интересов довольно широк. Она может с удовольствием просматривать журнал или собирать шкаф-купе. Но, кроме того, что быть умной и рукодельницей, она также должна не забывать о своем внешнем виде, а именно о стройных ногах и подтянутых ягодицах.

Существует расхожее мнение, что добиться хорошей фигуры можно лишь в спортзале. Если вы придерживаетесь аналогичного мнения, то не стоит опускать руки, ведь для укрепления ягодиц и бедер не надо идти в фитнес-клуб и тратить уйму времени, так к more…