Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:49
18 comments
Натали Казакова
для : Гюльчитай,однако.....
21 May 2016 at 17:00
НравитсяMарина J
2 June 2016 at 4:37
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:48
Мир
25 August 2016 at 11:01
- edited
community-post.html
Широка страна моя родная, много в ней….
Часть 2.
Национальный парк «Кенозерье»
Парк прославился благодаря фильму Андрея Кончаловского «Белые ночи почтальона Алексея Тряпицына». Здесь сохранилось много памятников деревянного зодчества, в первую очередь церквей с расписными потолками — «небесами». Через парк проходят несколько экологических маршрутов. Самый популярный — 36-километровая тропа, идущая через Порженский погост от Кенозера к Лекшмозеру.
Озеро Эльтон more…
Часть 2.
Национальный парк «Кенозерье»
Парк прославился благодаря фильму Андрея Кончаловского «Белые ночи почтальона Алексея Тряпицына». Здесь сохранилось много памятников деревянного зодчества, в первую очередь церквей с расписными потолками — «небесами». Через парк проходят несколько экологических маршрутов. Самый популярный — 36-километровая тропа, идущая через Порженский погост от Кенозера к Лекшмозеру.
Озеро Эльтон more…
View all
14 comments
для : я его вчера посмотрела снял Андрей Кончаловский снимались жители деревни ни одного актера не могу сказать плохой или хороший но для разнообразия посмотреть можно
26 August 2016 at 19:34
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:48
Ну что сказать? круче не придумаешь котелок у родителей совсем не варит.
25 August 2016 at 22:02
Нравится2
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:00
community-post.html
9 comments
для : Всё верно,оба родителя должны заниматься ребёнком.Мать пусть даст тепло и нежность женского сердца,а отец воспитает силу Духа и поможет найти себя в этом мире.
29 August 2016 at 0:55
Нравится1для : В русских сказках недаром рассказывается о том,что царь прежде,чем выдать свою дочь замуж,устраивал всякого рода испытания для женихов.Народная мудрость она и до сих пор актуальна
29 August 2016 at 1:01
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:00
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:00
МОЯ МУДРАЯ БАБУШКА ГОВОРИЛА, ЧТО ПОД ЛЕЖАЧИЙ КАМЕНЬ И ВОДА НЕ ТЕЧЕТ!)
26 August 2016 at 9:21
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:00
community-post.html
Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
10 comments
Полному человеку легче похудеть чем тому у кого вес в норме или меньше. Попробуй сидя на стуле повернуть правое плечо влево и нагнуться к животу. Тогда можно будет прощупать излишки, если они есть... more
26 August 2016 at 14:18
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 10:00
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 9:59
community-post.html
Мальчик прячется в луже от бабушки
1:3941 496Мальчик прячется в луже от бабушкиSave to my page
258 comments
для : ...Чем грязнее пришел,тем счастливей день прошел !!
25 August 2016 at 11:37
Нравится76
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 9:58
17 comments
для : Вот и вышло в моей жизни, что на одёжку (лицо моё) взглянув, Девушки при первой же встрече от моей "красоты" без ума, забывают взглянуть на мой ум, так что на меня пословица своё действие не... more
29 August 2016 at 15:09
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 9:58
community-post.html
Утренняя зарядка в постели
Каждое из этих упражнений имеет под собой глубокое физиологическое и психологическое обоснование. Именно поэтому, выполняя их, ты моментально почувствуешь прилив сил, разбудишь мышцы для предстоящего дня. А главное – начнешь день с хорошего настроения!
Проснувшись, не спеши вскакивать с постели. Полежи еще минут 5. И в это время сделай следующие упражнения.
1. Не раскрывая глаз, потянись всем телом 2-3 раза. Почувствуй, как растягивается каждая мышца.
more…
Каждое из этих упражнений имеет под собой глубокое физиологическое и психологическое обоснование. Именно поэтому, выполняя их, ты моментально почувствуешь прилив сил, разбудишь мышцы для предстоящего дня. А главное – начнешь день с хорошего настроения!
Проснувшись, не спеши вскакивать с постели. Полежи еще минут 5. И в это время сделай следующие упражнения.
1. Не раскрывая глаз, потянись всем телом 2-3 раза. Почувствуй, как растягивается каждая мышца.
more…
9 comments
Я МОГУ ПРЕПОДНЕСТИ ВАМ КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ СВОЙ-КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ МНЕ БЫТЬ В ФОРМЕ ДО СИХ ПОР.
26 August 2016 at 17:25
Нравится1для : Здравствуйте Мария, напишите пожалуйста Ваш комплекс.
26 August 2016 at 18:32
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 9:57
community-post.html
5 comments
Юрий Жеребцов
понравилось
26 August 2016 at 9:57
community-post.html
15 comments
Беднняжечка! Он очень устал. Вот с этого жизнь и пачинается.
26 August 2016 at 19:21
Нравится1
Юрий Жеребцов
понравилось
22 August 2016 at 8:36
community-post.html
Тренировочные программы при сушке в бодибилдинге
Программа 1. Круговая тренировка.
Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для жиросжигания. Для большего эффекта упражнения в «круге» лучше выполнять нон-стопом, т.е. без перерывов. Что будет способствовать максимальному проявлению эффекта жиросжигания.
По мере тренированности количество кругов может увеличиваться от одного до трех. Тренировки проводятся трижды в неделю, соответственно и каждая мышечная группа будет прорабатываться трижды за недельный микроцикл.
ТРЕНИРОВКА 1. ПОНЕДЕЛЬНИК.
more…
Программа 1. Круговая тренировка.
Одна из наиболее часто используемых систем тренинга для жиросжигания. Для большего эффекта упражнения в «круге» лучше выполнять нон-стопом, т.е. без перерывов. Что будет способствовать максимальному проявлению эффекта жиросжигания.
По мере тренированности количество кругов может увеличиваться от одного до трех. Тренировки проводятся трижды в неделю, соответственно и каждая мышечная группа будет прорабатываться трижды за недельный микроцикл.
ТРЕНИРОВКА 1. ПОНЕДЕЛЬНИК.
more…
4 comments
Юрий Жеребцов
понравилось
22 August 2016 at 8:35
Юрий Жеребцов
понравилось
22 August 2016 at 8:35
community-post.html
Юрий Жеребцов
понравилось
22 August 2016 at 8:34
community-post.html
Юрий Жеребцов
понравилось
22 August 2016 at 8:34
community-post.html
4 comments
Юрий Жеребцов
понравилось
22 August 2016 at 8:34
community-post.html
Шепотки — это особые заговоры, с помощью которых можно и удачу привлечь, и от неприятностей защититься. Это своеобразная магическая скорая помощь... Можно верить - не верить... Но лучше - проверить!
🌺 Шепотки на удачу
• Если хотите привлечь удачу, то, переступая порог дома, шепните: «Истина в том, что за этим порогом сила моя».
• Если хотите уберечься от гнева начальника: «Я на левом берегу, ты — на правом. Кричи — не кричи, все равно не докричишься». Этот шепоток нужно произносить перед разговором с начальником, если он чем-то не доволен.
more…
🌺 Шепотки на удачу
• Если хотите привлечь удачу, то, переступая порог дома, шепните: «Истина в том, что за этим порогом сила моя».
• Если хотите уберечься от гнева начальника: «Я на левом берегу, ты — на правом. Кричи — не кричи, все равно не докричишься». Этот шепоток нужно произносить перед разговором с начальником, если он чем-то не доволен.
more…
11 comments
чёрная магия-всё возвратится, лучше молитву прочитать в любом случае. Желаю всем Любви и Света.
23 August 2016 at 22:49
Нравится
Юрий Жеребцов
понравилось
22 August 2016 at 8:34
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.