Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

MARS OROZBAEV

was last seen 29 November at 11:26

54 года / Каракол, Киргизия (Кыргызстан)

Write a message Подружиться Send gift

24 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

MARS OROZBAEV понравилось

20 September 2015 at 12:35

Со спортом по жизни!

23 March 2015 at 13:15

community-post.html

Смеются слабые, сильные помогают!

Нравится269Нравится269 людям

Комментировать 1

Милый))))) Обояжка)))))

Ну мамка же заругает слазь

23 March 2015 at 14:17

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

2 September 2015 at 13:43

ЗОЖ

2 September 2015 at 10:02

community-post.html

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
...

Нравится217Нравится217 людям

Комментировать 7

7 comments

Неизвестно Неизвестно

))

3 September 2015 at 16:02

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

2 September 2015 at 13:42

Со спортом по жизни!

2 September 2015 at 11:30

community-post.html

Нравится76Нравится76 людям

Комментировать 2

Хикмат Насритдинов

Вспомнился добрый мультик из детства Девочка и слон".)))

2 September 2015 at 11:49

Нравится

Артем Алексеенко

фото шикарно !!!!! эдэзначна!!!

2 September 2015 at 14:18

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

2 September 2015 at 13:42

Со спортом по жизни!

2 September 2015 at 12:30

community-post.html

Десять простых правил для женщин, тренирующихся на результат

Трансформация фигуры никогда не была простой. И для женщин это особенно сложно ввиду большого количества нелепой дезинформации о том, как им нужно тренировать и питаться. По-моему с этим нужно заканчивать. В данной статье представлены простые правила для женщин, желающих изменить свое тело к лучшему, будь то сжигание жира, построение мышц ради улучшения фигуры или простое увеличение силы.
...

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 1

Александр Маудин

;)

4 September 2015 at 8:23

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

2 September 2015 at 13:39

Инна Белоусова added a photo

15 October 2014 at 11:57

photo-add-collage.html

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

MARS OROZBAEV понравилось

2 September 2015 at 13:38

Неизвестно Неизвестно added a photo

10 June 2008 at 13:56

photo-add-collage.html

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 1

aigul akzholtoeva

Класс!

24 May 2013 at 11:21

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

2 September 2015 at 13:38

Махабат Орозбаева added a photo

26 June 2015 at 5:04

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 14:03

ЗОЖ

2 July 2015 at 12:02

community-post.html

Уникальные свойства обычного укропа

✳ Укроп способствует снижению артериального и внутриглазного давления, эффективен при лечении атеросклероза мозговых сосудов, головной боли, почечно- и желчнокаменной болезни.

✳ Семена укропа используют для профилактики заболеваний почек. Для приготовления настоя столовую ложку растёртых семян заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют по столовой ложке три-четыре раза в день.
...

Нравится338Нравится338 людям

Комментировать 13

13 comments

людмила степанова

2 July 2015 at 17:33

Нравится

Раиса Айгинина

для Vladimir Kvachov:

3 July 2015 at 15:43

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 14:03

Со спортом по жизни!

2 July 2015 at 12:15

community-post.html

С мужика по лайку)

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 11

11 comments

Александр Смирнов

мода на мутантов

2 July 2015 at 23:56

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

26 August 2015 at 10:01

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 14:02

Фабрика идей

2 July 2015 at 13:45

community-post.html

Вариант применения лестницы в интерьере

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 14:02

Со спортом по жизни!

2 July 2015 at 13:47

community-post.html

Сколько км нужно пробежать за съеденные вкусняшки☺️

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 2

OLES^KA __________

Зависит от скорости бега😜

2 July 2015 at 17:11

Нравится

Bob Soling

скорее от пульса, в диапазоне которого совершаешь бег

28 August 2015 at 11:48

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 13:50

Фабрика идей

2 July 2015 at 19:45

community-post.html

Велосипед с подсветкой

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 2

Юрий Кузнецов

А лучше с моторчиком!

2 July 2015 at 21:17

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 13:50

Со спортом по жизни!

2 July 2015 at 20:45

community-post.html

Нравится309Нравится309 людям

Комментировать 33

33 comments

Людмила ;)

для Огненный Пёс: Война не окончена.... Почтение Вам, следопыт! И с Вашим праздником, с днём ВМФ!!!!

26 July 2015 at 7:55

Нравится

Огненный Пёс

для Людмила ;): Вот так спорщиков уносят!

22 August 2015 at 21:07

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 13:40

Планета Фактов!

3 July 2015 at 10:15

community-post.html

Самый большой в мире "домик на дереве", Кросвиль, Теннесси

Нравится196Нравится196 людям

Комментировать 3

3 comments

Бахтияр Курикбоев

эти от обезьян их тянет назад на дерево, они поняли что быть человеками это не иха

4 July 2015 at 17:19

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 13:34

Со спортом по жизни!

3 July 2015 at 15:30

community-post.html

Отличная тренировка пресса! 6 шагов к плоскому животу!

Нравится142Нравится142 людям Комментировать

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 13:30

Со спортом по жизни!

3 July 2015 at 15:47

community-post.html

Отец и сын

Разница 25 лет

Нравится221Нравится221 человеку

Комментировать 5

5 comments

R D

мама приготовила обед из несвежих продуктов ...вот и прижало..

9 July 2015 at 1:19

Нравится

Елена Волощенко

папашка даже круче выглядит!

10 July 2015 at 11:32

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 13:28

Здоровье

3 July 2015 at 16:00

community-post.html

Массаж - один из лучших способов повышения иммунитета и профилактики самых различных заболеваний. Общий массаж тела восстанавливает обмен веществ, улучшает состояние кожи, благотворно влияет на нервную систему и пищеварение, укрепляет мышечную ткань и суставы, полезен для кровеносных сосудов и сердца, улучшает состав крови. Массаж может снимать усталость, успокаивать и расслаблять, помогает при бессоннице и гипертонии, избавляет от головной боли, остеохондроза и ревматизма.

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 1

Irina Litskaya

ну да конечно... и все массаж.... а как же правильное питание, занятие спортом!!!! нет только массаж решит все проблемы....

5 July 2015 at 15:34

Нравится

MARS OROZBAEV понравилось

4 July 2015 at 13:23

Со спортом по жизни!

3 July 2015 at 17:03

community-post.html

Борьба с жирком на животе

Маленькие хитрости.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).

3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.
...