Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Serik Ospanov

was last seen 24 March at 23:07

женат

1-1

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Serik Ospanov понравилось

19 June 2015 at 7:48

I love you

19 June 2015 at 1:40

community-post.html

Алматы))

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Serik Ospanov понравилось

19 June 2015 at 7:43

Я не стерва, это нервы

19 June 2015 at 5:55

community-post.html

За каждым закатом следует рассвет, За трудностями следуют облегчения, За плохим идёт хорошее, После горя приходит радость. ИншаАллаһ

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

маржан сагатова

Инша Аллах

19 June 2015 at 9:53

Нравится

Serik Ospanov added a photo

18 June 2015 at 21:44

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Serik Ospanov понравилось

14 June 2015 at 12:07

Околофутбола

14 June 2015 at 12:03

community-post.html

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 3

3 comments

Энтино Дэнсито

Точняк

14 June 2015 at 16:09

Нравится

Comment deleted

Serik Ospanov понравилось

14 June 2015 at 12:06

шайбу

14 June 2015 at 12:03

community-post.html

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать 1

Арсма Гудажанов

Вот это дааааа!!!! Классно

15 June 2015 at 9:58

Нравится

Serik Ospanov понравилось

11 June 2015 at 5:58

СССР - Вспомним лучшее

11 June 2015 at 0:02

community-post.html

— Что думаешь о лете?
— Печень жалко

Нравится317Нравится317 людям

Комментировать 5

5 comments

Вся-в-соку ---

))))))))))))))))) алконавты....

12 June 2015 at 15:17

Нравится

Юрий Набока

- Я на Крайнем Севере живу. . .

16 June 2015 at 16:14

Нравится

Serik Ospanov понравилось

11 June 2015 at 5:53

I love you

11 June 2015 at 5:40

community-post.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Serik Ospanov понравилось

10 June 2015 at 18:35

СССР - Вспомним лучшее

10 June 2015 at 18:31

community-post.html

Нравится333Нравится333 людям

Комментировать 5

5 comments

Багира Сокол

и никогда ненадоедает это блюдо.ела бы и ела

12 June 2015 at 21:34

Нравится

qwerq qwerqwer

26 August 2015 at 8:30

Нравится

Serik Ospanov понравилось

23 May 2015 at 1:14

ЗОЖ added a photo

20 October 2014 at 22:14

photo-add-collage.html

Нравится620Нравится620 людям

Комментировать 6

6 comments

Андрей Кадош

а этот пассажир , ЩА чем занимается ? (ну тот,которого фУТБОЛ на учил )

10 October 2021 at 20:22

Нравится1

Comment deleted

Serik Ospanov понравилось

23 May 2015 at 1:07

ЗОЖ

22 May 2015 at 23:01

community-post.html

9 причин начать бегать..

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
...