Екатерина Байбус

Валерия Мишенкова added a note

30 September 2015 at 15:26

user-post.html

Катюшка! С Днем Варенья тебя, дорогая!!! Любви, тепла, радости, здоровья твоему дому, тебе и твоим родным и близким!!!

Нравится Комментировать

Екатерина Байбус subscribed to the group

8 September 2015 at 19:15

community-join.html

Москва

1 790 690 участников

Екатерина Байбус понравилось

8 June 2015 at 16:04

Фигура мечты

7 June 2015 at 19:30

community-post.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Елена Яковлева

Вот уж удивительно, ананас не содержит жира и холестерина ничто растительное не содержит холестерина, только животная пища. И ликопин, насколько известно, не в арбузе, а в помидорах.

8 June 2015 at 12:32

Нравится

Екатерина Байбус понравилось

8 June 2015 at 16:04

Фигура мечты

7 June 2015 at 20:00

community-post.html

Держи себя в тонусе!
сделайте разминку, а затем выполните упражнения:

1) 100 прыжков на скакалке
2) 10 отжиманий
3) 20 выпадов, смена ног через прыжок
4) 100 прыжков на скакалке
5) 30 подъемов на пресс
6) 40 приседаний
7) 100 прыжков на скакалке

повторите комплекс 3 раза!

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 3

3 comments

Екатерина Исакова

Жестко....))) точно, после первого рза...)))

8 June 2015 at 10:47

Нравится

Наталья Шеховцова

Молодец! Всё правильно. Можно уменьшить количество раз . И дома на скакалке не попрыгать . )) 9 этаж.

12 June 2015 at 12:50

Нравится

Екатерина Байбус понравилось

8 June 2015 at 16:02

Похудение

7 June 2015 at 21:30

community-post.html

Продукты, сжигающие жир:

Фрукты

* Грейпфрут
* Манго
* Папайя
* Клюква
* Дыня
* Яблоки
* Черника
* Мускусная дыня

Овощи

* Зеленые бобы
* Шпинат
* Спаржа
* Брокколи
* Капуста
* Салат-латук
* Огурцы
* Чеснок
* Лук
* Редька
* Репа
* Тыква
* Цветная капуста
* Сельдерей

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

Екатерина Байбус понравилось

2 June 2015 at 16:46

Похудение

2 June 2015 at 10:01

community-post.html

3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

1 День:

Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать

Екатерина Байбус понравилось

2 June 2015 at 16:46

Похудение

2 June 2015 at 11:01

community-post.html

Рецепты полезного завтрака

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.

2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.
...

1Нравится1 человеку

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Екатерина Байбус понравилось

2 June 2015 at 16:42

KudaGo — куда пойти в Москве?

2 June 2015 at 14:36

community-post.html

Большой фестиваль еды «ОДА! ЕДА!»
27–28 июня

Желающих вкусно покушать и узнать кулинарные хитрости ждут на грандиозном пикнике. Помимо дегустации ассортимента фудкортов, вы сможете пообщаться с известными шеф-поварами, приобрести экологически чистые продукты, заглянуть на винный фестиваль и сыграть в спортивные игры на свежем воздухе.

...

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 1

Андрей Телюк

Класс

9 June 2015 at 23:22

Нравится

Екатерина Байбус понравилось

28 May 2015 at 8:54

Фигура мечты

27 May 2015 at 18:30

community-post.html

Диетическое печенье из гречки!

Ингредиенты:

Крупа гречневая — 1 стак.
Яблоко (среднее) — 2 шт.
Отруби (ржаные) — 1 ст. л.
Масло оливковое — 1 ч. л.
Мед — 1 ст. л.
Кефир — 150 мл
Кунжут (для посыпки)

Приготовление:

1. Смолоть 1 стакан гречневой крупы любым удобным способом. Можно не в муку. Просеивать не нужно. У
2. Яблоки чистим и трем на крупной терке.
3. Добавляем молотую гречку, отруби, масло оливковое, мед, кефир.
4. Все тщательно перемешать, оставить на 20 минут. Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться, если сухое, то добавить еще кефира....

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

Екатерина Байбус понравилось

28 May 2015 at 8:51

KudaGo — куда пойти в Москве?

27 May 2015 at 20:10

community-post.html

Школа гитары и вокала GUITARDO: курсы от выпускников академии Гнесиных

Мечтаете научиться играть любимые песни? Вам кажется, что это трудно, а у вас ни слуха, ни голоса?
Познакомьтесь с уникальными курсами GUITARDO.

KudaGo.com/msk/event/kursy-gitary-ot-vypusknikov-akademii-gnesinyh/

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Екатерина Байбус понравилось

28 May 2015 at 8:50

Похудение

27 May 2015 at 21:01

community-post.html

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать

Екатерина Байбус понравилось

28 May 2015 at 8:48

Похудение

28 May 2015 at 0:00

community-post.html

3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)...

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать

Екатерина Байбус понравилось

28 May 2015 at 8:47

KudaGo — куда пойти в Москве? added a photo

27 May 2015 at 22:03

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Екатерина Байбус subscribed to 11 groups

28 May 2015 at 8:41

community-join.html

Grazia

485 215 участников

Будь в тренде

1 489 501 участник

Похудение

1 385 365 участников

View all

Екатерина Байбус installed a game

22 February 2012 at 19:27

app-install.html

С детства мечтали стать железнодорожным магнатом? Любите вестерны и притчи о Диком Западе? Тогда эта игра - специально для вас!

166 747

Играть

Екатерина Байбус installed a game

21 February 2012 at 19:24

app-install.html

Тебя ждут великие дела! Осваивать ремесло, знакомиться с лесными жителями, наводить порядок дома и в лесу. Пойдем скорее! Дом невелик, а лежать не велит!

1 034 219

Играть

Екатерина Байбус installed a game

20 February 2012 at 19:30

app-install.html

В этом мире множество монстриков. Они разбросаны по свету, и всем им грозит опасность. Вместе мы станем грозной и непобедимой силой! Вперёд, на помощь!

19 012

Играть

Екатерина Байбус installed a game

20 February 2012 at 19:22

app-install.html

Выращивай животных, собирай яйца, трюфеля и молоко, улучшай свои здания и используй уникальную систему бонусов. Выполни пятилетку за три года, не дай своим друзьям обогнать себя.

1 569 780

Играть

Unsubscribe from irrelevant news