Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Тамара Счастливчик
понравилось
15 January 2019 at 17:56
😻 Сумрачная 😻
эта планета полна живыми мертвецами
15 January 2019 at 23:19
Нравится
Тамара Счастливчик
понравилось
15 January 2019 at 17:55
Тамара Счастливчик
понравилось
22 September 2017 at 7:55
Тамара Счастливчик
понравилось
22 September 2017 at 7:47
community-post.html
Мелодия на калькуляторах
2:099 409Мелодия на калькуляторахSave to my page
37 comments
В том и прикол то,что прикольненькая мелодия получается!!!
24 September 2017 at 10:44
Нравитсяхах это просто невероятно
суперрррррррррррррррррррррррррррррррррррр\
суперрррррррррррррррррррр
2 October 2017 at 9:58
Нравится
Тамара Счастливчик
понравилось
22 September 2017 at 7:45
community-post.html
Какая всеядная рыба!
1:0111 775Какая всеядная рыба!Save to my page
41 comments
Тамара Счастливчик
понравилось
22 September 2017 at 7:43
Тамара Счастливчик
прокомментировала
6 July 2017 at 10:49
На еду смотреть сложно ................ когда чуть выше такая красота
community-post.html
Простой пример диеты из общедоступных продуктов
• завтрак - несколько цельных яиц, приготовленных любым способом, овсяная каша (можно с изюмом или курагой), не менее 0,5 л молока;
• 2-й завтрак - творог + молоко или йогурт + фрукты. Либо белково-углеводный коктейль;
• обед - мясо или курица с гарниром (картофель, макароны, рис), салат из овощей с растительным маслом. Фруктовый сок или морс;
• полдник (за 1,5-2 часа до тренировки) - рисовая каша с изюмом или курагой, несколько цельных яиц;
• на тренировке -разведённая водой смесь мёда со свежевыжатым лимоном; more…
• завтрак - несколько цельных яиц, приготовленных любым способом, овсяная каша (можно с изюмом или курагой), не менее 0,5 л молока;
• 2-й завтрак - творог + молоко или йогурт + фрукты. Либо белково-углеводный коктейль;
• обед - мясо или курица с гарниром (картофель, макароны, рис), салат из овощей с растительным маслом. Фруктовый сок или морс;
• полдник (за 1,5-2 часа до тренировки) - рисовая каша с изюмом или курагой, несколько цельных яиц;
• на тренировке -разведённая водой смесь мёда со свежевыжатым лимоном; more…
4 comments
для : На еду смотреть сложно ................ когда чуть выше такая красота
6 July 2017 at 10:49
Нравится
Тамара Счастливчик
понравилось
20 April 2017 at 16:15
Тамара Счастливчик
понравилось
20 April 2017 at 16:14
Тамара Счастливчик
прокомментировала
18 February 2017 at 7:01
Под столом вкуснее
Тамара Счастливчик
понравилось
18 February 2017 at 7:01
Тамара Счастливчик
понравилось
18 February 2017 at 6:58
Тамара Счастливчик
понравилось
18 February 2017 at 6:57
12 comments
Тамара Счастливчик
installed a game
23 January 2017 at 15:04
app-install.html
Триумф: Рождение Империй
Играть
Развивайте и защищайте великую Империю, уничтожайте орды монстров, вступите в клан и бейтесь за право занять трон императора всего государства!
191 004
Тамара Счастливчик
понравилось
18 December 2016 at 14:02
14 comments
Тамара Счастливчик
прокомментировала
15 October 2016 at 6:59
Что
это за зверь ?
это за зверь ?
Тамара Счастливчик
прокомментировала
15 October 2016 at 6:55
Между Еландой и Эдиганом
Тамара Счастливчик
прокомментировала
15 October 2016 at 6:53
Еланда
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
