Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алексей ....
прокомментировал
18 April 2018 at 13:38
Красотка!
Алексей ....
прокомментировал
17 November 2016 at 2:11
Для поднимания ребенка есть упражнение - штангистский рывок
community-post.html
ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ: ВСЕ ТОНКОСТИ
Схема
- Наклонитесь и возьмитесь за гриф лежащей на полу штанги хватом сверху немного шире плеч. Не сгибая рук, вернитесь в вертикальную позицию. Техника подъема - как при становой тяге.
- Слегка согните колени и наклонитесь вперед в талии. Угол наклона - где-то 30 градусов к горизонтали, не глубже. Подбородок поднят вверх, штанга - на прямых руках чуть ниже колен. Это стартовая позиция.
more…
Схема
- Наклонитесь и возьмитесь за гриф лежащей на полу штанги хватом сверху немного шире плеч. Не сгибая рук, вернитесь в вертикальную позицию. Техника подъема - как при становой тяге.
- Слегка согните колени и наклонитесь вперед в талии. Угол наклона - где-то 30 градусов к горизонтали, не глубже. Подбородок поднят вверх, штанга - на прямых руках чуть ниже колен. Это стартовая позиция.
more…
4 comments
Полезные советы, но поднимать ребенка таким способом не получается - чаще рывком с резким разгибанием спины
16 November 2016 at 11:58
Нравится1для
: Для поднимания ребенка есть упражнение - штангистский рывок 17 November 2016 at 2:11
Нравится
Алексей ....
прокомментировал
17 November 2016 at 2:02
Насмотрелся бухих взрослых)))
community-post.html
Ночь лунявая. Сережа - 4 года
3:5578 066Ночь лунявая. Сережа - 4 годаSave to my page
311 comments
Алексей ....
понравилось
14 November 2016 at 2:27
Алексей ....
понравилось
13 November 2016 at 18:28
Алексей ....
понравилось
13 November 2016 at 18:27
Алексей ....
понравилось
13 November 2016 at 18:21
Алексей ....
понравилось
26 October 2015 at 15:50
Алексей ....
понравилось
19 August 2015 at 12:05
Алексей ....
понравилось
14 November 2013 at 14:12
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������������ ��������
от
Елена
Попова
Мужской клуб
7 693 693
Other people named Алексей .... in My World