Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Пичугина
понравилось
20 October 2019 at 14:54
V V
Вот это задержка в голове.
27 November 2019 at 20:25
Нравится
Елена Пичугина
понравилось
5 August 2019 at 21:07
community-post.html
🍓 ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 🍓
👍На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
🙈- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
🙊- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
🙉- После 16 только белковая еда! more…
👍На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.
🙈- Едим каждые 2,5 -3 ч по 100 -250 г
🙊- До 16 только ПОЛЕЗНЫЕ УГЛЕВОДЫ:
все овощи , кроме картошки
все фрукты - есть до 12-14
виноград лучше один раз в день
грейпфрут можно и даже нужно вечером
всевозможные крупы: овсянка, гречка, дикий коричневый рис, цельнозерновой хлеб
сухофрукты - не более 5 шт до 12-14
🙉- После 16 только белковая еда! more…
11 comments
Все действительно так, как написано, только почему то нет воды!! Она необходима, для вывода жиров из организма и прогулочки))) Я так и похудела!
5 August 2019 at 13:37
Нравится4
Елена Пичугина
понравилось
7 June 2019 at 18:47
community-post.html
45 comments
Елена Пичугина
понравилось
4 June 2019 at 17:43
6 comments
для : она дуркует, грамотно может писать. и даже очень. и глаз острый. просто врединка.
25 August 2019 at 19:10
Нравится
Елена Пичугина
понравилось
3 June 2019 at 15:05
Елена Пичугина
понравилось
3 June 2019 at 15:05
Елена Пичугина
понравилось
5 May 2019 at 14:48
community-post.html
16 comments
для : Дело не в "гнилой России" а в самом отношении к отдыхающим там законы капитализма не работают просто спрос больше предложения тепое море и нормальная природа в ограниченном месте вот и пользуются что... more
6 May 2019 at 14:38
Нравитсяпроблема есть, но главное желание и планирование отдыха... ранее бронирование есть, другие скидки... во многих компаниях...
7 May 2019 at 13:11
Нравится
Елена Пичугина
понравилось
1 May 2019 at 15:40
community-post.html
4 comments
Что мешает купить в сезон кукурузу в початках и заморозить ее?? А потом когда нужно отварить ее для салата??
29 April 2019 at 8:26
НравитсяЗамените кукурузу на свежий огурец: вкус улучшится, а польза возрастет)) Мы такой часто делаем.
29 April 2019 at 20:58
Нравится
Елена Пичугина
installed a game
21 April 2019 at 21:19
app-install.html
Тайны Прошлого 2
Играть
Брось вызов своей смекалке, проходя увлекательные головоломки и исследуя разные страны в поисках таинственных древних артефактов!
118 465
Елена Пичугина
installed a game
14 April 2019 at 16:04
app-install.html
На рыбалку!
Играть
Новая захватывающая игра про рыбалку, в которой игроки стремятся поймать самую крупную рыбу и соперничают друг с другом во многих рейтингах и турнирах.
Многообразные реалистические места ловли позволят каждому отдохнуть и приятно провести время с друзьями - как на настоящей рыбалке.
Игроки могут пользоваться профессиональными снастями: удочками, блёснами, сетями, катушками, подсачками, прикормками, наживками...
Приглашаем всех на самую лучшую рыбалку!
540 753
Елена Пичугина
понравилось
8 April 2019 at 19:10
Елена Пичугина
installed a game
25 March 2019 at 21:09
app-install.html
Королевское Наследие
Играть
Прикоснитесь к неизведанному и окунитесь в атмосферу захватывающих приключений! Приведите семейное владения к процветанию и заслужите авторитет Короле
16 608
Елена Пичугина
понравилось
22 March 2019 at 12:50
community-post.html
Мясо "Гармошка" - вкуснятина неописуемая!
Ингредиенты:
- мясо мякоть (свинина/говядина)- 1 кг (+-)
- помидор- 2 шт
- сыр твердый- 200 гр
- чеснок- 3 зубчика
Маринад:
- лимонный сок- 1 ст.л
- соевый соус- 2-3 ст.л
- горчица- 1 ст.л
- оливковое или растительное масло- 2 ст.л
Приготовление:
Выбрать ровный (прямоугольный), плотный кусок мяса (как на буженину). На мясе сделать поперечные надрезы, не дорезая до конца. Смешать компоненты для маринада и смазать мясо со всех сторон и в надрезах, по вкусу посолить, поперчить. Оставить мясо мариноваться на 10-12 часов. Нарезать ломтиками сыр и more…
Ингредиенты:
- мясо мякоть (свинина/говядина)- 1 кг (+-)
- помидор- 2 шт
- сыр твердый- 200 гр
- чеснок- 3 зубчика
Маринад:
- лимонный сок- 1 ст.л
- соевый соус- 2-3 ст.л
- горчица- 1 ст.л
- оливковое или растительное масло- 2 ст.л
Приготовление:
Выбрать ровный (прямоугольный), плотный кусок мяса (как на буженину). На мясе сделать поперечные надрезы, не дорезая до конца. Смешать компоненты для маринада и смазать мясо со всех сторон и в надрезах, по вкусу посолить, поперчить. Оставить мясо мариноваться на 10-12 часов. Нарезать ломтиками сыр и more…
22 comments
Делал много раз, пришел к выводу мясо все таки лучше разрезать, выкладываешь на блюдо горячим не надо ничего отрезать, лопаточкой или ножом отделяется каждая порция с сохранностью красивой начинки... more
21 March 2019 at 9:44
Нравится14
Елена Пичугина
понравилось
22 February 2019 at 19:12
8 comments
только родился бедняга еще не знает что уже должен и до пенсии не доживет..
22 February 2019 at 17:48
Нравится2
Елена Пичугина
понравилось
21 February 2019 at 19:13
community-post.html
Елена Пичугина
понравилось
21 February 2019 at 19:13
community-post.html
Это в какой деревне такое почтовое отделение было? Телефон на почте и все. А такое только в городе
21 February 2019 at 0:26
Нравится4
Елена Пичугина
понравилось
21 February 2019 at 19:13
community-post.html
28 comments
Елена Пичугина
понравилось
21 February 2019 at 19:13
community-post.html
10 comments
Елена Пичугина
понравилось
21 February 2019 at 19:13
Елена Пичугина
понравилось
15 February 2019 at 11:42
10 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 712
Новости Казани
373 153
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 500
Other people named Елена Пичугина in My World
