татьяна плешкова
was last seen 17 April at 19:22
Ялта, Россия
/
замужем
Я свяжу тебе жизнь , из теплых и крепких ниток . Я свяжу тебе жизнь .И потом от души подарю . Где я
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
татьяна плешкова
понравилось
21 July 2018 at 12:12
Maryja Kartashova
СПЛОШНОЙ ТРАУР - ИНОГДА НЕОБХОДИМ!!!!!!!!!!
21 July 2018 at 13:52
НравитсяАйгуль Я
Кайма по верху ногтя делает сам ноготок как бы обрубленным и излишне выпуклым.
21 July 2018 at 19:01
Нравится1
татьяна плешкова
installed a game
16 August 2016 at 14:31
app-install.html
Косынка Онлайн-Пасьянс
Играть
Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.
337 131
татьяна плешкова
понравилось
24 February 2016 at 16:21
community-post.html
💎10 РЕЦЕПТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ СМУЗИ💎
🍦Клубника банан
Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока
- 1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.
🍦Ягоды апельсин йогурт
Кол-во порций: 2
- 3 горсти черники (или черной смородины)
- 1 ст. апельсинового или ананасового сока
- 250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1 ч.л. дикого меда more…
🍦Клубника банан
Кол-во порций: 2
- 1/2 банана
- 4-6 замороженных ягод клубники
- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока
- 1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.
🍦Ягоды апельсин йогурт
Кол-во порций: 2
- 3 горсти черники (или черной смородины)
- 1 ст. апельсинового или ананасового сока
- 250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)
- 1 ч.л. дикого меда more…
татьяна плешкова
понравилось
24 February 2016 at 16:21
community-post.html
Отличный вариант на завтрак - высокобелковый омлет с творогом!
На 100 грамм:
Белки 14,8 гр
Жиры 5 гр
Углеводы 1 гр
Калорийность 110,1 ккал
Ингредиенты:
-Творог 0%
-Яйцо (3 шт)
-Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.
На 100 грамм:
Белки 14,8 гр
Жиры 5 гр
Углеводы 1 гр
Калорийность 110,1 ккал
Ингредиенты:
-Творог 0%
-Яйцо (3 шт)
-Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.
7 comments
татьяна плешкова
subscribed to 8 groups
24 February 2016 at 16:19
community-join.html
татьяна плешкова
понравилось
28 September 2015 at 18:08
Раиса Иванова
added a video
video-add.html
2:54
725
Музыка для души - Edvin Marton - Memory
Save to my page
15 comments
татьяна плешкова
прокомментировала
28 September 2015 at 18:05
Прекрасная мелодия.
татьяна плешкова
понравилось
28 September 2015 at 17:57
татьяна плешкова
понравилось
8 January 2015 at 20:10
Олег Семенов
added a video
video-add.html
Автор Олег Семенов
57 comments
татьяна плешкова
понравилось
8 January 2015 at 20:07
17 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
��������� ������������
от
Александр
Ошека
�� ������!
от
Александр
Ошека
�������� �������
от
Александр
Ошека
Other people named татьяна плешкова in My World
