Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Александра я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
Александра я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Александра Поливанова
понравилось
17 March 2015 at 3:47
community-post.html
Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:
- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак)....
- 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак)....
7 comments
Здравствуйте! Вашему вниманию предлагаю пищевой очищенный желатин, производства Германии. 250 гривен/кг. Принимаются заказы от 1-го кг. Обращаться по телефону +380684038645 с 9.00 до 20.00.
29 June 2015 at 19:19
Нравится
Александра Поливанова
понравилось
9 March 2015 at 19:33
community-post.html
ТОП-10 продуктов против хандры:
1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию.
2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему.
3). Сыры. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно много этих веществ в рокфоре.
4). Миндаль. Миндаль содержит магний и витамин В2, которые провоцируют выработку серотонина, столь необходимого в борьбе с депрессией....
1). Овсянка - это источник тиамина и магния. Именно эти вещества влияют на перепады настроения и депрессию.
2). Бананы. Бананы – это лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. В бананах так же много витамина В6, а он успокаивает нервную систему.
3). Сыры. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно много этих веществ в рокфоре.
4). Миндаль. Миндаль содержит магний и витамин В2, которые провоцируют выработку серотонина, столь необходимого в борьбе с депрессией....
Ну тогда уж АйБолит и кокаин в этот ТОП включи. Он имеет полное право на присутствие в этом списке против хондры !!!
9 March 2015 at 18:30
Нравится
Александра Поливанова
понравилось
20 February 2015 at 19:12
community-post.html
Перед сном нужно не только почистить зубы, но и хорошенько расслабиться. Тогда за ночь твое тело точно наберется сил.
Растяжка бедра-1
ТЯНЕМ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА, ИКРОНОЖНУЮ МЫШЦУ.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
ТЯНЕМ ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА....
Растяжка бедра-1
ТЯНЕМ ЗАДНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА, ИКРОНОЖНУЮ МЫШЦУ.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.
Растяжка бедра-2
ТЯНЕМ ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА....
Александра Поливанова
понравилось
13 February 2015 at 19:23
community-post.html
Рецепт вечной молодости
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем от морщин...
Не "выкидывайте" деньги на салоны красоты!
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.
Желатиновый крем от морщин...
7 comments
Александра Поливанова
понравилось
13 February 2015 at 19:15
community-post.html
ЧТО ПИТЬ ЕСЛИ БОЛЯТ ПОЧКИ
Еще с уроков анатомии в школе нам известно, что организм человека на 80% состоит из жидкости. Для того, чтоб поддерживать необходимый водно-солевой баланс, нужно принимать достаточное количество жидкости, а это не менее, 5-2 литров жидкости в день. Это очень важно для всего организма человека, особенно для его почек.
Если болят почки, что нужно пить?
В первую очередь исключите спиртное, которое в первую очередь пагубно влияет на почки и разрушает их. Газированные сладкие напитки и минеральную воду так же следует исключить....
Еще с уроков анатомии в школе нам известно, что организм человека на 80% состоит из жидкости. Для того, чтоб поддерживать необходимый водно-солевой баланс, нужно принимать достаточное количество жидкости, а это не менее, 5-2 литров жидкости в день. Это очень важно для всего организма человека, особенно для его почек.
Если болят почки, что нужно пить?
В первую очередь исключите спиртное, которое в первую очередь пагубно влияет на почки и разрушает их. Газированные сладкие напитки и минеральную воду так же следует исключить....
5 comments
Помимо этого почки еще и веки делают пухлыми это проявляется когда спиртное выпьешь либо соленое съешь... Вот хотелось бы более информации.????
13 February 2015 at 15:54
Нравится
Александра Поливанова
понравилось
13 February 2015 at 19:14
Александра Поливанова
понравилось
13 February 2015 at 19:12
Александра Поливанова
понравилось
13 February 2015 at 19:05
community-post.html
Весёлый апельсин.
Понадобится: соковыжималка для цитрусовых, апельсины, желе в пакетиках (разных цветов), формочки для кексов.
Инструкция:
1.Разрезаем пополам апельсины и выжимаем с помощью специальной насадки весь сок, стараясь не повредить шкурку.
2.Раскладываем с формочки для кексов опустошенные половинки апельсинов.
3.Кипятим воду и высыпаем в нее, помешивая, содержимое пакетов для приготовления желе. Количество воды почти в два раза!!! меньше, чем указано на упаковке, чтобы при застывании получилось более твердая консистенция.
4.Добавляем немного отжатого сока апельсина....
Понадобится: соковыжималка для цитрусовых, апельсины, желе в пакетиках (разных цветов), формочки для кексов.
Инструкция:
1.Разрезаем пополам апельсины и выжимаем с помощью специальной насадки весь сок, стараясь не повредить шкурку.
2.Раскладываем с формочки для кексов опустошенные половинки апельсинов.
3.Кипятим воду и высыпаем в нее, помешивая, содержимое пакетов для приготовления желе. Количество воды почти в два раза!!! меньше, чем указано на упаковке, чтобы при застывании получилось более твердая консистенция.
4.Добавляем немного отжатого сока апельсина....
Александра Поливанова
понравилось
13 February 2015 at 19:04
для
: Приезжал передвижной дельфинарий, там и сняли 9 September 2015 at 17:51
Нравится1
Александра Поливанова
понравилось
7 February 2015 at 17:43
community-post.html
Памятка мирным людям во время информационной войны:
1. Любая война закончится.
2. Каждый народ состоит из разных людей. Не все участвуют в войне — не стоит оскорблять всех подряд.
3. Политики договорятся, а ты останешься с теми помоями, которыми ты обливал «своих идеологических противников».
4. Во время войны врут ВСЕ. Не распространяй информацию, в истинности которой не уверен на 101% (или не можешь проверить). Если хочешь что-то написать, пиши только о том, что видел своими глазами. Это честно. Остальное — участие во вранье....
1. Любая война закончится.
2. Каждый народ состоит из разных людей. Не все участвуют в войне — не стоит оскорблять всех подряд.
3. Политики договорятся, а ты останешься с теми помоями, которыми ты обливал «своих идеологических противников».
4. Во время войны врут ВСЕ. Не распространяй информацию, в истинности которой не уверен на 101% (или не можешь проверить). Если хочешь что-то написать, пиши только о том, что видел своими глазами. Это честно. Остальное — участие во вранье....
11 comments
согласна полностью - непонятно почему меня хотят все время убить когда я общаюсь с русскими на майл.ру ведь я лично ничего плохого никому не делала, а только поддерживаю свою родину - Украину... more
8 February 2015 at 15:02
Нравится
Александра Поливанова
понравилось
5 February 2015 at 6:03
community-post.html
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов....
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов....
12 comments
Александра Поливанова
понравилось
5 February 2015 at 6:00
Александра Поливанова
понравилось
5 February 2015 at 5:45
community-post.html
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
- Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
- Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать....
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
- Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
- Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать....
12 comments
Есть еще один очень эффективный рецепт. Берем 2 капсулы спируллины-это БАД, высыпать, .добавить несколько капель воды , размешать и нанести на лицо НА 20 минут, смыть теплой водой... more
6 February 2015 at 20:37
Нравится
Александра Поливанова
понравилось
5 February 2015 at 5:43
community-post.html
7 полезных привычек на каждое утро
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше -3 секунды :)
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком -10 секунд
3. Запланируйте предстоящий день - 1.5 минуты
4. Сделайте утреннюю зарядку – 10 минут
5. Примите контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе – 10 минут
6. Сделайте гимнастику для глаз - 3 минуты
7. Обязательно позавтракайте! (если начать готовить геркулес сразу после того, как улыбнулись, то по окончанию зарядки он будет готов!)
1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше -3 секунды :)
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком -10 секунд
3. Запланируйте предстоящий день - 1.5 минуты
4. Сделайте утреннюю зарядку – 10 минут
5. Примите контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе – 10 минут
6. Сделайте гимнастику для глаз - 3 минуты
7. Обязательно позавтракайте! (если начать готовить геркулес сразу после того, как улыбнулись, то по окончанию зарядки он будет готов!)
6 comments
Очень просто, я как покушаю , мне всегда хочется спать...
17 February 2015 at 22:17
Нравится
Александра Поливанова
понравилось
5 February 2015 at 5:39
community-post.html
Правило 20 минут
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе....
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� ����
от
Александр
гонщик
������������ ��������
от
Александр
гонщик
������� ������
от
Александр
гонщик
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 051
Вестник Apple
369 828
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 995
Other people named Александра Поливанова in My World