Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Зинаида Зборомирская
понравилось
3 February 2017 at 21:05
429 comments
Евгений Клочков
для : А куда Вы сирые без Карабасов, без Карабасов никак. Кто же Вам рабочие места создаст? Кто пенсионные отчисления платить будет? Чтоб Вы, сидя на пенсии от Карабаса, на него в инете всякие гадости... more
21 January 2017 at 21:51
НравитсяЕвгений Клочков
для : А в Швеции у Вас квартира сколько квадратов? А сколько платите крон за квартиру в месяц?
21 January 2017 at 22:01
Нравится
Зинаида Зборомирская
прокомментировала
19 December 2016 at 2:18
Кто выбивает, потом в морду бьет. А если нужна то потихоньку, полегоньку и добьется своего
129 comments
Зинаида Зборомирская
added a video
video-add.html
4:53
4
Зарина Тилидзе - Мама / Zarina Tilidze - Mama
Save to my page
Зинаида Зборомирская
added 2 videos
23 November 2016 at 18:19
video-add.html
Зинаида Зборомирская
answered the question
29 October 2016 at 18:44
otvet-reply.html
Зинаида Зборомирская
прокомментировала
4 July 2016 at 6:56
страшный
community-post.html
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СУШКИ
Основные правила похудения и сушки:
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Основные правила похудения и сушки:
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Зинаида Зборомирская
subscribed to 7 groups
16 May 2016 at 17:15
community-join.html
Наташа Гневашева
added a note
user-post.html
Зина! Здравствуй! рада общаться с тобой в инете. Помоги узнать мне жива-ли моя старая знакомая из Ангарска.Валентина Шеломихина. Она резко прервала нашу переписку. Может ты знала ее дочь Лену Толчигречку. Лена работала в архитектурном отделе Администрации города. Если ответишь я напишу в личку ее адрес.
Зинаида Зборомирская
subscribed to 3 groups
5 September 2015 at 11:07
community-join.html
Зинаида Зборомирская
понравилось
26 April 2015 at 17:08
community-post.html
Боже мой, такая прелесть!!!!
0:49125 962Боже мой, такая прелесть!!!!Save to my page
228 comments
Мамка отдыхает с такими няньками ( "- Пора и себя привести в порядок!")
16 June 2015 at 20:30
Нравится
Зинаида Зборомирская
понравилось
26 April 2015 at 17:07
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
«Фильмы о войне»
На официальном сайте празднования 70-летия Победы можно посмотреть онлайн 70 фильмов о войне.
Сегодня мы расскажем о легендарном четырехсерийном фильме «Щит и меч» (...) режиссера Владимира Басова, снятом по одноименной книге Вадима Кожевникова в 1968 году.
Советский разведчик Александр Белов (актер Станислав Любшин), выехавший в 1940 году в Германию из Риги под именем немца-репатрианта Иоганна Вайса, к 1944 году достиг прочного положения в Абвере, дослужился до чина гауптштурмфюрера СС и был пере...
«Фильмы о войне»
На официальном сайте празднования 70-летия Победы можно посмотреть онлайн 70 фильмов о войне.
Сегодня мы расскажем о легендарном четырехсерийном фильме «Щит и меч» (...) режиссера Владимира Басова, снятом по одноименной книге Вадима Кожевникова в 1968 году.
Советский разведчик Александр Белов (актер Станислав Любшин), выехавший в 1940 году в Германию из Риги под именем немца-репатрианта Иоганна Вайса, к 1944 году достиг прочного положения в Абвере, дослужился до чина гауптштурмфюрера СС и был пере...
Зинаида Зборомирская
понравилось
14 April 2015 at 14:45
community-post.html
Позитивная пара Боня & Кузьмич снова отжигает!
Эти люди умеют поднять настроение тысячам людей... Они молодцы!
Эти люди умеют поднять настроение тысячам людей... Они молодцы!
4:51171 998БОНЯ И КУЗЬМИЧ - ЗА МОЛОКОМ (BONYA&KUZMICH - ZA MOLOKOM)Save to my page
561 comments
Зинаида Зборомирская
asked a question
20 February 2015 at 16:51
otvet-add.html
Зинаида Зборомирская
понравилось
7 February 2015 at 17:57
Зинаида Зборомирская
понравилось
23 December 2014 at 20:54
Зинаида Зборомирская
понравилось
23 December 2014 at 20:35
community-post.html
Эта пара за весь танец ни разу не повторила шаги
3:47281 283ТанецSave to my page
1471 comments
Как здорово, молодцы! Кажется, что все так легко. А попробуй повтори!
Я бы тоже так хотела .)
Я бы тоже так хотела .)
12 November 2018 at 23:21
Нравится
Зинаида Зборомирская
added 3 videos
8 December 2014 at 20:57
video-add.html
5:05
2
Арабская песня
Save to my page
3:11
Потрясающе....
3:50
1
13 ти летняя девочка поразила всех своим голосом спев песню Adele Rolling in the deep
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Зинаида Зборомирская in My World
