Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Нина Мешавкина (Лабейко)
added a note
user-post.html
Леночка,с днём рождения!Пусть всё будет хорошо в твоей жизни!
Елена Ткачук
понравилось
18 February 2017 at 21:34
17 comments
Ожидать чего-то как от людей последствия своего отношения к жизни по меньшей мере глупо. И во-вторых, творить добро с целью получения ответных положительных откликов или материальных благ - это не... more
3 June 2018 at 5:23
Нравится
Елена Ткачук
понравилось
3 December 2016 at 21:07
community-post.html
5 comments
После 18:00 есть не стоит, но после 19:00 кушать немного можно, но только чуть чуть, не обжираться, а именно чуть! Стакан кефира или молока с клетчаткой, отрубями, например!
4 December 2016 at 17:05
Нравится1сколько людей, столько мнений. надо слышать свой организм и в любом случае не переедать.
4 December 2016 at 20:38
Нравится1
Елена Ткачук
понравилось
1 February 2016 at 17:07
community-post.html
Сливочно-рыбный суп.
Состав:
200 г филе любой рыбы
50 г свежего или замороженного горошка
1 морковь
1 средняя луковица
1 ч. л. паприки
1 стакан белого сухого вина
2 стакана сливок жирностью 10%
1 стакан воды
1ч.л.сухой петрушки или укропа
Приготовление:
Морковь нарезать полосками, а лук - кубиками.
Разогреть в кастрюле растительное масло.
Обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
Добавить рыбу и приправу.
Залить все белым вином и тушить на медленном огне 5 минут, аккуратно помешивая.
Как только вино выпарится, добавить паприку, сливки, воду и зеленый горошек. more…
Состав:
200 г филе любой рыбы
50 г свежего или замороженного горошка
1 морковь
1 средняя луковица
1 ч. л. паприки
1 стакан белого сухого вина
2 стакана сливок жирностью 10%
1 стакан воды
1ч.л.сухой петрушки или укропа
Приготовление:
Морковь нарезать полосками, а лук - кубиками.
Разогреть в кастрюле растительное масло.
Обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
Добавить рыбу и приправу.
Залить все белым вином и тушить на медленном огне 5 минут, аккуратно помешивая.
Как только вино выпарится, добавить паприку, сливки, воду и зеленый горошек. more…
Елена Ткачук
понравилось
4 January 2016 at 17:03
community-post.html
Диетическое меню на неделю:
Понедельник (1100 ккал)
7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока.
11.00-12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.
14.00-15.00
Обед:
100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .
16.00-17.00
Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
чай без сахара или вода.
19.00
Ужин: more…
Понедельник (1100 ккал)
7.00-9.00
Первый завтрак:
200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока.
11.00-12.00
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.
14.00-15.00
Обед:
100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла .
16.00-17.00
Полдник:
½ стакана нарезанных фруктов (груша, яблоко, нектарин, киви)
чай без сахара или вода.
19.00
Ужин: more…
4 comments
Елена Ткачук
installed a game
13 December 2015 at 10:55
app-install.html
Игровые автоматы "Стрип Слоты"
Играть
Испытайте удачу в компании с красивыми девушками. Новые игровые автоматы. Играйте и выигрывайте!
764 576
Елена Ткачук
installed a game
24 November 2015 at 18:35
app-install.html
Игровые автоматы "Капитан Джек"
Играть
Лучшие игровые автоматы. 25 линий. Две бонусные игры. Играй и выигрывай!
447 078
Елена Ткачук
понравилось
20 September 2015 at 16:56
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ ДЛЯ РЕЛЬЕФНОГО ТЕЛА:
Сохрани, чтобы не потерять!
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока - отличный завтрак.
...
Сохрани, чтобы не потерять!
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока - отличный завтрак.
...
Елена Ткачук
installed a game
16 August 2015 at 7:10
app-install.html
Охотники на Демонов
Играть
Объявляем охоту на нечисть открытой и предлагаем тебе новую ролевую игру «Охотники на Демонов», в которой ты будешь властелином сил зла, заставишь их сражаться на своей стороне! Тебя ждет яркий мир запоминающихся героев, магических приключений и грохота демонических заклинаний. Прокачивай персонажа, собирай команду нежити и стань настоящим повелителем бесов!
72 433
Елена Ткачук
subscribed to 3 groups
12 June 2015 at 20:13
community-join.html
Елена Ткачук
понравилось
3 June 2015 at 21:12
3 comments
для : Да,Роза она такая,не даст покоя.А что делать,соседка всё-таки...
3 June 2015 at 20:50
Нравится
Елена Ткачук
понравилось
11 April 2015 at 14:58
community-post.html
Мужчина рассматривет тест на беременность, и вдруг вспоминает, как мама в дестве говорила, одевая ему колготки:
- Сынок, запомни, две полоски - это жопа!!!
- Сынок, запомни, две полоски - это жопа!!!
7 comments
Елена Ткачук
понравилось
11 April 2015 at 8:08
community-post.html
- Алло, радио? Поставьте, пожалуйста, для нашего начальника песню «А я иду, шагаю по Москве». У него вчера права отобрали.
3 comments
снова западная концепция,снежный человек из других измерений ,с чистым сердцем в сто раз,любопытные существа ,обладают повышенной сенсорикой (мистическими совершенствами)
11 April 2015 at 7:33
Нравится
Елена Ткачук
понравилось
4 April 2015 at 10:00
4 comments
ну хлопни водочки кто не дает и спать это все реальна а дальше уж как получица
4 April 2015 at 9:49
Нравится
Елена Ткачук
installed a game
17 March 2015 at 16:06
app-install.html
Слоты Лас-Вегас: Азарт и Удача
Играть
Лучший мировой опыт в одном приложении! В 2 раза больше бонус-игр, бесплатных спинов и незабываемых впечатлений! Множество уникальных слотов, ежедневные бонусы и испытания!
164 511
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.