Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:18
22 comments
татьяна пелепейко
Солнце рыжее ! Ты не только лучшая музыка, ты лучшее, что есть у людей на всём белом свете!!!
15 March 2016 at 16:16
НравитсяBAVARIA *******
САМАЯ ЛУЧШАЯ!!!!!!!!!!!!
24 March 2016 at 19:15
Нравится
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:18
community-post.html
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
16 comments
Родились у нас котята!
Их по счёту ровно пять.
... more
Их по счёту ровно пять.
... more
14 March 2016 at 19:13
Нравится12
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
community-post.html
13 comments
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
10 comments
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
6 comments
для : Каждый человек индивидуален...отпечатки пальцев и сетчатка глаз индивидуальна...а пенять, что нет композиторов...поэтому так то...принимайте как есть...не прокатит...все это дешевая попса на... more
14 March 2016 at 16:59
Нравится2Для всех композиторы есть, а для нее нет? Мне не нравится, как она поет. Кричит! Теперь понеслась свою безголосую дочь двигать. Бедаааа... Кстати, каждый человек- индивидуальность.
14 March 2016 at 18:52
Нравится
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
community-post.html
РАЗВИВАЕМ РЕЧЬ И МОТОРИКУ С ПОМОЩЬЮ СТИХОВ
Дети растут быстро.И чтобы они развивались правильно с ними, конечно же, нужно заниматься. Игры, развивающие речь, занятия по развитию координации движений обязательно должны присутствовать среди других. А забавные стишки и веселые потешки сделают такие занятия более привлекательными, что позволит проводить время с малышами интересно и содержательно, при этом развивая их внимание и память.
Более того, упражнения, сопровождающиеся стихами, позволят вам с вашим малышом проводить совместную увлекательную зарядку, доставляя ребенку радость.
more…
Дети растут быстро.И чтобы они развивались правильно с ними, конечно же, нужно заниматься. Игры, развивающие речь, занятия по развитию координации движений обязательно должны присутствовать среди других. А забавные стишки и веселые потешки сделают такие занятия более привлекательными, что позволит проводить время с малышами интересно и содержательно, при этом развивая их внимание и память.
Более того, упражнения, сопровождающиеся стихами, позволят вам с вашим малышом проводить совместную увлекательную зарядку, доставляя ребенку радость.
more…
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:17
16 comments
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:16
community-post.html
Как убрать животик?
Упражнение 1: Кранч
Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке - выдох.
Количество: 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2: Твист
Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю - за голову. more…
Упражнение 1: Кранч
Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке - выдох.
Количество: 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2: Твист
Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю - за голову. more…
Полина Подогова
понравилось
14 March 2016 at 17:16
4 comments
Полина Подогова
subscribed to 22 groups
14 March 2016 at 17:15
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.