Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Вера Пудренко
понравилось
4 September 2019 at 10:41
community-post.html
Вера Пудренко
added a video
video-add.html
Вера Пудренко
понравилось
16 December 2016 at 10:47
Вера Пудренко
понравилось
3 October 2016 at 10:19
community-post.html
Комплект
Голубой комплект, состоящий из теплой шапочки и шарфа связан спицами. Описание шапочки приведено для обхвата головы 55 сантиметров. Высота шапочки составляет 22 сантиметра. Шарф вяжется единым полотном длиной 120 сантиметров и шириной 50 сантиметров. Шапочка и шарф и связаны из 300 грамм пряжи следующего состава: 50% шерсть и 50% акрил. Для вязания комплекта вам понадобятся: спицы №4, спицы №4,5 и крючок №3.
Голубой комплект, состоящий из теплой шапочки и шарфа связан спицами. Описание шапочки приведено для обхвата головы 55 сантиметров. Высота шапочки составляет 22 сантиметра. Шарф вяжется единым полотном длиной 120 сантиметров и шириной 50 сантиметров. Шапочка и шарф и связаны из 300 грамм пряжи следующего состава: 50% шерсть и 50% акрил. Для вязания комплекта вам понадобятся: спицы №4, спицы №4,5 и крючок №3.
13 comments
Вера Пудренко
понравилось
22 September 2016 at 10:01
community-post.html
36 comments
прическа красивая..но бедный ребенок.. это сколько же его мучели.. ради этой красоты
26 September 2016 at 8:27
Нравится2
Вера Пудренко
subscribed to 2 groups
22 September 2016 at 9:59
community-join.html
Вера Пудренко
понравилось
30 March 2016 at 7:31
community-post.html
МАЗИЛКА-ЛЕЧИЛКА ОТ СЕМИ НЕДУГОВ
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
more…
Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго. Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать». К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.
Рецепт:
more…
11 comments
для
: Предпочитаю заниматься собой, чтобы не ходить по аптекам и врачам))10 April 2016 at 18:37
Нравится
Вера Пудренко
понравилось
30 March 2016 at 7:28
community-post.html
Вера Пудренко
понравилось
3 March 2016 at 6:57
Вера Пудренко
понравилось
3 March 2016 at 6:56
community-post.html
Упражнения для красивых бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
Показать полностью..
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый \"спасательный круг\").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
Показать полностью..
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый \"спасательный круг\").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
more…
Вера Пудренко
понравилось
3 March 2016 at 6:51
community-post.html
Это древнее немецкое средство поможет очистить сосуды, снизить холестерин и улучшить иммунитет!
Чтобы держать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать, нужно уметь пользоваться натуральными средствами для оздоровления! Этот древний немецкий эликсир с лимоном, чесноком и имбирем способен на настоящие чудеса.
Достаточно выпивать 1 стакан этой лимонной воды натощак в течение месяца, чтобы очистить свои сосуды! Также чудо-напиток снижает уровень холестерина в крови, помогает справиться со скачками давления, способствует правильной работе печени.
more…
Чтобы держать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать, нужно уметь пользоваться натуральными средствами для оздоровления! Этот древний немецкий эликсир с лимоном, чесноком и имбирем способен на настоящие чудеса.
Достаточно выпивать 1 стакан этой лимонной воды натощак в течение месяца, чтобы очистить свои сосуды! Также чудо-напиток снижает уровень холестерина в крови, помогает справиться со скачками давления, способствует правильной работе печени.
more…
24 comments
Вера Пудренко
понравилось
19 January 2016 at 5:10
community-post.html
Как сделать себе точечный массаж стоп
Как массажем стопы снять напряжение в спине
Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то Вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные, иногда жесткие точ more…
Как массажем стопы снять напряжение в спине
Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Обратите внимание на ее внутреннее ребро. Линия между пяткой и большим пальцем и есть проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Теперь большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, то Вы без труда найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные, иногда жесткие точ more…
14 comments
Не переживайте Арсен, Вы не один, у кого такое расположение внутренних органов.
20 January 2016 at 18:11
Нравится
Вера Пудренко
subscribed to 4 groups
14 July 2015 at 11:06
community-join.html
Вера Пудренко
subscribed to 8 groups
14 July 2015 at 11:06
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Наталья
Мартынчук
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
��������� �����
от
Наталья
Мартынчук
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 391
События Владивостока
213 030
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 023 124
Other people named Вера Пудренко in My World