Винера Переяславцева

was last seen 9 November at 11:46

45 лет / Актау, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Винера Переяславцева понравилось

8 August 2015 at 21:26

Похудение

7 August 2015 at 9:00

community-post.html

Утренняя гимнастика по системе тибетских лам

(занимает около семи минут)

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо - пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает...

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 6

6 comments

Ирина Олейникова

для Ольга Колоколова: Да!

7 August 2015 at 20:52

Нравится

Винера Переяславцева понравилось

8 August 2015 at 20:44

Здоровье

8 August 2015 at 16:01

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
...

Нравится250Нравится250 людям

Комментировать 6

6 comments

Карымшакова Гуля

для Турсунжан Саитов: Спасибо большое!!!!

9 August 2015 at 6:32

Нравится

Жанылтай Букаева

Спасибо! Легко и просто.

10 August 2015 at 21:50

Нравится

Винера Переяславцева subscribed to 3 groups

23 June 2015 at 12:20

community-join.html

Здоровье

1 508 945 участников

ЗОЖ

1 960 556 участников

Похудение

1 385 140 участников

Винера Переяславцева понравилось

22 January 2015 at 15:02

Надежда Бротгал added a photo

9 January 2013 at 17:17

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Винера Переяславцева понравилось

8 January 2015 at 17:16

Любящие мамы

8 January 2015 at 15:50

community-post.html

Счастье - это чувствовать тепло ладошек своего малыша...

Нравится748Нравится748 людям

Комментировать 3

3 comments

Маруа Альжанова

она что свой маникюр показывает? и зачем на ручку ребенка натягивать кольцо?!

8 January 2015 at 18:09

Нравится

Винера Переяславцева понравилось

17 December 2014 at 18:24

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

16 December 2014 at 8:24

community-post.html

До Нового года осталось... да ни фига уже не осталось... ни рубля... ни времени похудеть... только настроение - и то, в зоне риска! )))

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 3

3 comments

Римма Егорова

Точно!!!

16 December 2014 at 9:43

Нравится

ТАТЬЯНА ДОЛГОПОЛОВА

прикольненько....

27 December 2014 at 4:01

Нравится

Винера Переяславцева subscribed to the group

13 October 2014 at 15:55

community-join.html

Любящие мамы

270 828 участников

Винера Переяславцева понравилось

16 June 2014 at 10:11

Цитаты, стихи, истории, притчи, юмор

12 June 2014 at 11:02

community-post.html

Общие правила дружбы

— Новых друзей не бывает. Это оксюморон. Дружбой можно назвать только то, что проверяется годами.

— Не верьте тем, кто говорит «мы же друзья». Этой фразой прикрывается малодушие, трусость и подчас даже предательство.

— Друзей не бывает много. Один, три, максимум пять человек по-настоящему с вами дружат. Остальные — приятели, давние знакомые или те, кто на каком-то отрезке жизни по территориальному, социальному или родственному признаку находится с вами рядом.

— Друзья мужа или жены автоматически отойдут к ним, если вы разойдетесь. Не стройте иллюзий....