Откройте свой Мир!

5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Для позвоночника разработано множество упражнений, но основа у всех одна – растягивание и расслабление.

В итоге как у кошки, так и у собаки получается своеобразное волнообразное движение, которое вытягивает позвоночник. Их позвоночник до самой старости сохраняет подвижность и здоровье

Во время повседневной деятельности под действием силы тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на то что позвоночник обладает огромным запасом про more…

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 4

4 comments

Ольга Галушка

вот если бы были картинки или фото то да а так читаю не могу себе представить как это нужно выгнуться дугой да еще чтобы таз был выше головы а потом опуститься и так далее

29 December 2015 at 22:43

Нравится

Надежда Кривохижина

для Ольга Галушка: Оля,я не могла отправить вам фото с комп-сом упражнений,у вас закрытая страничка,но зайдите ко мне и возьмите фото с упражнениями.

8 January 2016 at 1:46

Нравится

****** *****2017 понравилось

27 December 2015 at 19:00

Взгляд изнутри

27 December 2015 at 15:41

community-post.html

Однажды мне сказал отец:

- Для слез есть редкие причины.
Когда идешь ты под венец,
А не уходишь от мужчины.
Когда рождается малыш,
От счастья слез не прячь украдкой.
Ребенка смех в ушах услышь,
Пусть будут слезы эти сладки.
Еще одна причина есть,
Чтоб плакать долго, не смолкая.
Когда в твой дом приходит смерть
И подступает боль немая.
А остальное все фигня,
Не разводи на личке слякоть.
Ты ведь умнее, дочь моя.
Не дай своим глазам заплакать.

Амина Новак

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать

****** *****2017 installed 2 games

15 December 2015 at 17:06

app-install.html

Пламя Дракона

Сила и Интеллект - вечные спутники могучих воинов. Встань на одну из двух сторон и поставь точку в кровопролитной войне Драконов!

17 958

Играть

Сага о Драконах - Новая MMORPG

Мир Хаот состоит из более чем 50 Изученных Земель, в числе которых: замки, опасные подземелья, золотоносные шахты и копи. Две могучие расы: Берги и Танаты ведут бесконечную войну между собой, в надежде заполучить каплю крови Прародителей Рода - Дракона Хаоса и Дракона Единства. Мир Хаот поразит вас легендарными побоищами за замки, эпическими битвами за территорию и величественными сражениями с Драконами!

10 177

Играть

****** *****2017 installed a game

4 December 2015 at 18:04

app-install.html

Нано-ферма

Это не очередная ферма! Проверьте, оторваться трудно :)

1 022 443

Играть

****** *****2017 subscribed to 11 groups

16 August 2015 at 17:52

community-join.html