раиса польшина
was last seen 17 December at 01:57
68 лет
/
Другое, Нидерланды
/
замужем
Друзья, если кто то мне предлагает дружбу, то хотя бы немного напишите о себе. А то ни фото, ни информации.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
раиса польшина
installed a game
6 March 2017 at 23:35
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 353 146
раиса польшина
понравилось
30 September 2016 at 20:49
community-post.html
90-дневная диета раздельного питания
1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба)
2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи)
3 день углеводный (разрешены мучные изделия, выпечка без добавления молока и яиц, а на ужин – сладости, такие как пирожные, мороженое, шоколад)
4 день витаминный (можно есть только фрукты, орехи и семена, при желании сочетая их с овощами). more…
1 день белковый (преимущественно мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба)
2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи)
3 день углеводный (разрешены мучные изделия, выпечка без добавления молока и яиц, а на ужин – сладости, такие как пирожные, мороженое, шоколад)
4 день витаминный (можно есть только фрукты, орехи и семена, при желании сочетая их с овощами). more…
раиса польшина
прокомментировала
7 February 2016 at 0:07
Классно! Как надоела уже эта ,,Турция.,, с ихними зановесочками. Светло. Современно. Россия еще лет сто не перейдет на этот стиль.
community-post.html
6 comments
для : Да с "ихними" занавесочками России еще 200 лет до стиля....колхоза Красный каучук...
8 July 2016 at 18:34
Нравится
раиса польшина
прокомментировала
3 January 2016 at 16:06
Вы поняли ответ Ольги? Что то очень ,,заумно,, Я нет.
community-post.html
45 самых интересных способов применения обычной соды
Кухонная сода, которую добавляют во время приготовления выпечки, может быть использована и для других целей, о которых вы пока не знаете. Этот натуральный продукт, также известный как бикарбонат натрия, не только сделает ваши пироги вкусными, он поможет улучшить вашу жизнь экологичным способом без использования токсичных веществ.
Это самый дешевый чудо продукт помогает регулировать и нейтрализовать уровень рН, что означает, что это вещество никогда не бывает слишком кислым или слишком щелочным. Предлагаем вам рассмотреть 45 особенных с more…
Кухонная сода, которую добавляют во время приготовления выпечки, может быть использована и для других целей, о которых вы пока не знаете. Этот натуральный продукт, также известный как бикарбонат натрия, не только сделает ваши пироги вкусными, он поможет улучшить вашу жизнь экологичным способом без использования токсичных веществ.
Это самый дешевый чудо продукт помогает регулировать и нейтрализовать уровень рН, что означает, что это вещество никогда не бывает слишком кислым или слишком щелочным. Предлагаем вам рассмотреть 45 особенных с more…
10 comments
"Пищевая сода поможет облегчить изжогу, расстройство желудка и восстановить кислотно-щелочной баланс." - НЕТ. Изжогу поможет облегчить. Временно. И не наверняка. Смешно - применять соду для... more
9 January 2016 at 6:19
Нравится1Да, сода - замечательное средство! И чистящее, и убирающее плохие запахи, и оздоравливающее. Только применять надо с умом, а не начитавшись статеек в соцсетях. Я бы ввела уголовную ответственность... more
9 January 2016 at 6:23
Нравится
раиса польшина
wrote
status.html
Друзья, если кто то мне предлагает дружбу, то хотя бы немного напишите о себе. А то ни фото, ни информации. Фамилия вообще не очем не говорит. С Новым годом!
раиса польшина
понравилось
23 December 2015 at 15:18
раиса польшина
прокомментировала
27 October 2015 at 14:54
Похудеешь врядли, а что поправишься это точно.Кто эти диеты пишет. Мозгов совсем нет.
community-post.html
Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:...
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай
Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу
Обед:...
Похудеешь врядли, а что поправишься это точно.Кто эти диеты пишет. Мозгов совсем нет.
27 October 2015 at 14:54
Нравится
раиса польшина
прокомментировала
25 October 2015 at 22:37
Это ж убится можно на костях. Да еще и селикон не дай Бог потечет.
32 comments
для : На помойку пиздуй тухлая селедка,откуда и привалила. А то развонялась тут тухлятиной на весь сайт.И рожу свою стремную спрячь. Людей не пугай Старпедовка
31 October 2015 at 11:40
Нравитсядля : Кто на кладбище то вперед попадет это еще неизвестно Похоже это тебя за твои кости тухлые зацепили,прошмандовка подзаборная Рожу свою страшную спрячь и рот свой вонючий закрой Блядёнка глупая
31 October 2015 at 19:51
Нравится1
раиса польшина
понравилось
1 October 2015 at 16:48
community-post.html
153 comments
Давайте начнем с гнилой картошки которую мы закупаем в Индии ...
10 October 2015 at 6:10
Нравится
раиса польшина
subscribed to 2 groups
1 October 2015 at 16:39
community-join.html
раиса польшина
subscribed to 3 groups
30 August 2015 at 23:41
community-join.html
раиса польшина
subscribed to the group
12 April 2015 at 16:24
community-join.html
раиса польшина
added a video
video-add.html
2:59
Простой и вкусный рецепт десерта из груш
Save to my page
раиса польшина
понравилось
22 February 2015 at 16:45
community-post.html
372 comments
раиса польшина
понравилось
8 February 2015 at 2:37
community-post.html
8 comments
раиса польшина
понравилось
9 January 2015 at 3:15
community-post.html
8 comments
раиса польшина
прокомментировала
9 January 2015 at 3:13
Неужели есть дуры, которые в это верят. Смотрела выступление известного косметолога. Он сказал что если кожа ,,начала ползти,, то уже ничего не поможет. Единственное можно слегка освежить кожу и все
...
more
community-post.html
5 comments
Неужели есть дуры, которые в это верят. Смотрела выступление известного косметолога. Он сказал что если кожа ,,начала ползти,, то уже ничего не поможет. Единственное можно слегка освежить кожу и все... more
9 January 2015 at 3:13
Нравится
раиса польшина
installed a game
2 November 2014 at 23:52
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 771 485
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named раиса польшина in My World