Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Равис Шаматов

was last seen 2 April at 10:21

66 лет / женат

Здоровье это еще не все. Но все становиться ничем, если нет здоровья

Write a message Подружиться Send gift

52 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Равис Шаматов понравилось

29 October 2017 at 22:16

ЗОЖ added a photo

29 October 2017 at 10:04

photo-add-collage.html

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 0

Равис Шаматов понравилось

13 December 2015 at 18:46

ЗОЖ

13 December 2015 at 17:05

community-post.html

Упражнения на пресс!

3Нравится3 людям

7Нравится7 людям

5Нравится5 людям

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 1

андрей кочетков

вращения корпуса со штангой на плечах это прямой путь к травме

13 December 2015 at 21:14

Нравится

Равис Шаматов понравилось

8 October 2015 at 18:22

Приколы за рулем

8 October 2015 at 18:02

community-post.html

Нравится240Нравится240 людям

Комментировать 5

5 comments

Айза Кожахметов

Да калхозник никогда не возьмет себе Гелиг,если у него есть мозги,пикап любой Японской модэли вот это актуальноей будет.

9 October 2015 at 13:04

Нравится

Айза Кожахметов

Да и любой Физрук,учитель или препод никогда не возьмет ,максимум Новые Тазы,Акцент или Рио

9 October 2015 at 13:07

Нравится

Равис Шаматов понравилось

26 June 2015 at 8:22

Интересные факты

26 June 2015 at 0:03

community-post.html

Одним из героев зимних олимпийских игр 1972 года в Саппоро (Япония) стал советский лыжник Вячеслав Веденин, который стал первым олимпийским чемпионом в Саппоро, завоевав золото в гонке на 30 км. Именно в Саппоро произошла история, о которой и сегодня в Японии ходят легенды.

Вячеслав Веденин всего за минуту до своего старта перемазывал лыжи. Японский журналист, владеющий русским, спросил у него: Вы рассчитываете, что поможет, ведь снег валит?
...

Нравится585Нравится585 людям

Комментировать 56

56 comments

Марина Рябухина

Спортивная злость не давала покоя,
Пусть руки и ноги от боли немели.
... more

6 May 2018 at 14:48

Нравится

Марина Рябухина

И в день олимпийский открылась планете
Взаимной любви безграничная сила.
... more

6 May 2018 at 14:49

Нравится

Равис Шаматов subscribed to 18 groups

26 June 2015 at 8:20

community-join.html

Интересные факты

3 085 171 участник

Дача и огород

1 319 298 участников

СССР - Вспомним лучшее

3 059 755 участников

View all

Равис Шаматов subscribed to the group

26 June 2015 at 8:20

community-join.html

АвтоМир

1 868 989 участников

Равис Шаматов понравилось

1 August 2014 at 5:26

Мир

30 July 2014 at 18:30

community-post.html

Рецепт "Азу по-татарски" от группы "Let's Cook !" ...

Азу по-татарски

Ингредиенты:

- 500 гр мясо
- 1-2 шт лук репчатый
- 1-2 соленых огурца
- 6-8 картофелин
- 1-2 дольки чеснока
- 1-2 ст. ложки томатной пасты или кетчуп
- лавровый лист
- соль
- перец

Приготовление:

1. Мясо промыть, нарезать соломкой и слегка обжарить в казане в разогретом растительном масле.

2. Добавить порезанный тонкими полукольцами лук и обжаривать мясо с луком до мягкости лука....

Нравится7864Нравится7864 людям

Комментировать 442

442 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

22 August 2015 at 6:39

Нравится

Milton Erickson

!!!

18 January 2016 at 1:27

Нравится1

Равис Шаматов понравилось

1 August 2014 at 5:23

Мир

31 July 2014 at 18:00

community-post.html

Шашлык в маринаде по-восточному от группы "Коллекция Рецептов" ...

Ингредиенты:

говяжья вырезка 1.5 кг
имбирь (свежий, натертый на терку) 1 ст. л.
коричневый сахар 2 ст. л.
кунжутное масло 2 ст. л.
острый соус (на ваш вкус) 1 ст. л.
рисовый уксус 1 ст. л.
соевый соус 1/2 стакана
чеснок 6 зубчиков

Приготовление:

У каждого, кто любит готовить шашлык, есть свой фирменный, самый вкусный рецепт маринада для мяса. Вот рецепт в вашу копилку: великолепный восточный маринад, сочетающий в себе все необходимые с точки зрения восточной кухни вкусы. Заинтригованы? Тогда приступаем!...