Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ралия Ментаирова
понравилось
29 June 2019 at 19:57
community-post.html
Всё пройдет за 7 минут: одна поза, которая решит проблему напряженных мышц спины...
А еще улучшит осанку!
Очень важно каждому научиться расслаблять мышцы спины. После сидения за компьютером, за партой или за рулем в ней собирается напряжение. Крупным поверхностным мышцам трудно расслабиться самим по себе. Со временем напряжение в них становится хроническим, мышцы спазмируются.
Расслабить их можно с помощью специального упражнения!
Тебе понадобятся несколько диванных подушек и немного времени. Чтобы почувствовать эффект, в этой позе следует просидеть минимум 5 минут. more…
А еще улучшит осанку!
Очень важно каждому научиться расслаблять мышцы спины. После сидения за компьютером, за партой или за рулем в ней собирается напряжение. Крупным поверхностным мышцам трудно расслабиться самим по себе. Со временем напряжение в них становится хроническим, мышцы спазмируются.
Расслабить их можно с помощью специального упражнения!
Тебе понадобятся несколько диванных подушек и немного времени. Чтобы почувствовать эффект, в этой позе следует просидеть минимум 5 минут. more…
Ралия Ментаирова
понравилось
11 December 2016 at 19:43
49 comments
Ралия Ментаирова
subscribed to 13 groups
24 October 2015 at 20:49
community-join.html
Ралия Ментаирова
понравилось
9 January 2015 at 14:13
3 comments
Ралия Ментаирова
понравилось
13 November 2014 at 20:17
community-post.html
Добрый вечер! Вас снова приветствует Русская Следопытка!
Под лунным сиянием с ласковым взглядом
Замру в ожидании встречи.
И лучшая самая в мире награда
Простые слова: «Добрый вечер».
И сумраком томным укрыта земля
И шалью окутаны плечи.
И в этих словах вся надежда твоя
Два слова всего: «Добрый вечер».
Простое совсем пожеланье добра
Подчас наши раны лечит.
Скажите друг другу простые слова,
Два слова всего: «Добрый вечер».
Под лунным сиянием с ласковым взглядом
Замру в ожидании встречи.
И лучшая самая в мире награда
Простые слова: «Добрый вечер».
И сумраком томным укрыта земля
И шалью окутаны плечи.
И в этих словах вся надежда твоя
Два слова всего: «Добрый вечер».
Простое совсем пожеланье добра
Подчас наши раны лечит.
Скажите друг другу простые слова,
Два слова всего: «Добрый вечер».
6 comments
Ралия Ментаирова
installed a game
9 November 2012 at 21:49
app-install.html
Злой волшебник заколдовал Ваше королевство, наслав на него грязь и пыль. Развейте злые чары с помощью белой магии CIF.
271 984
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
эльвира
фаршатова
������������ ��������
от
Евдокия
Фамутдинова
������������ ��������
от
ТаМинА
***
Other people named Ралия Ментаирова in My World
