Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Раюшкина
понравилось
2 January 2017 at 0:04
community-post.html
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен всем!
Разминка
Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы, и не растянуть их во время тренировки.
more…
Разминка
Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы, и не растянуть их во время тренировки.
more…
26 comments
для : ой.не внимательно прочитал.правильный вес
8 January 2017 at 13:59
НравитсяА это на фото что за тощий дрищ женского рода? Это эталон стройности? Кушать надо!!!
27 January 2017 at 15:14
Нравится
Ирина Раюшкина
понравилось
2 January 2017 at 0:02
community-post.html
Дробное питание.Точный рацион на 1 неделю!
С учётом всех требований для правильного и комфортного похудения,а именно:
-он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
-это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
-он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;
-он отлично вписывается в модель тарелки;
-меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.
Понедельник
more…
С учётом всех требований для правильного и комфортного похудения,а именно:
-он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
-это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
-он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;
-он отлично вписывается в модель тарелки;
-меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.
Понедельник
more…
4 comments
я вот все время удивляюсь сырам "маложирным" (до 17%)!!!!я знаю адыгейский от 24%, остальные это какие сыры?????????
2 January 2017 at 19:01
Нравится2
Ирина Раюшкина
понравилось
1 January 2017 at 23:59
community-post.html
audio-playlist.html
10 comments
Ирина Раюшкина
понравилось
26 May 2016 at 23:14
13 comments
Ирина Раюшкина
понравилось
19 May 2016 at 0:25
7 comments
Ирина Раюшкина
installed a game
25 November 2015 at 0:32
app-install.html
Джекпот - игровые автоматы
Играть
Данное приложение является разновидностью Слоты-Игры, где Вы можете выиграть во много раз большую сумму, чем размер вашей ставки. Цель игры – вращая барабаны, собрать выигрышную комбинацию символов на игровых линиях. В данном приложении Вас ожидают Слот-машины на различные интересные тематики. При выборе слот-машины обращайте внимание на сумму джекпота – суперприза, величина которого прогрессивно растёт, начиная с минимальной заданной суммы до момента его выпадения.
Играйте с удовольствием, приглашайте друзей открывайте новые Слот-Машины и комнаты! Каждый день в игре Вас ждет приз!
388 006
Ирина Раюшкина
subscribed to 10 groups
5 November 2015 at 0:30
community-join.html
Ирина Раюшкина
added a song
30 October 2015 at 20:18
audio.html
Ты меня не придумал такой, Я тебя не придумала тоже, просто мы повстречались с тобой
Алсу
3:04
[ - ][ md5 ][ М ][X]Ты меня не придумал такой, Я тебя не придумала тоже, просто мы повстречались с тобойАлсуuploaded: - id2084466866
00:00
Ирина Раюшкина
прокомментировала
23 October 2015 at 0:01
Девчата! Вы самые красивые! Дочка совсем взрослая, а мама еще совсем молодая!
Девчата! Вы самые красивые! Дочка совсем взрослая, а мама еще совсем молодая!
23 October 2015 at 0:01
Нравится
Ирина Раюшкина
понравилось
23 October 2015 at 0:00
Какая умница! Играет замечательно и с чувством! Да еще и такие сложные произведения! Полонез Огинского исполнен очень профессионально! Поздравляю! Обнимите от меня Викулю! Приезжайте в гости!
22 October 2015 at 23:56
Нравится
Ирина Раюшкина
прокомментировала
22 October 2015 at 23:38
Вау! Совсем взрослая и за настоящим роялем! А что она играет? Хотелось бы послушать! Желаю успеха!
Вау! Совсем взрослая и за настоящим роялем! А что она играет? Хотелось бы послушать! Желаю успеха!
22 October 2015 at 23:38
Нравится
Ирина Раюшкина
installed a game
22 October 2015 at 0:19
app-install.html
ПЕРЕВОДЧИК
Играть
Переводчик текстов. Переводчик работает на технологии перевода от Microsoft и Google переводчика.
Переводчик поддерживает 36 языков. Быстрый онлайн-перевод!
Самый приятный и удобный переводчик.
Качественный и быстрый перевод! Переводчик обладает легким и понятным интерфейсом, что делает его наиболее используемым переводчиком))
На Ваши вопросы по работе переводчика быстро и своевременно ответят)
Возникающие проблемы в переводчике устраняются в течении 12 часов
Также присутствует мобильная версия переводчика онлайн
используйте переводчик в качестве словаря)
Продвинутый Переводчик рад переводить на благо трудящихся)
перечень языков в переводчике (Переводчик с английского, переводчик с русского, переводчик с белорусского, переводчик с украинского, переводчик с немецкого, переводчик с Французский, переводчик с Итальянский, переводчик с Португальского, переводчик с Испанского, переводчик с Арабского, переводчик с Китайского, переводчик с Иврита, переводчик с Японского, переводчик с Корейского, переводчик с Эстонского и другие)
99 140
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Гульназ
Кайшибаева
������������ ��������
от
Наталья
Брайнина
����������� ����������
от
Сергей
Хохуля
������� � 8 �����
от
Сергей
Хохуля
Other people named Ирина Раюшкина in My World
