Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кемешева-Стародубцева
понравилось
14 July 2020 at 19:24
Елена Кемешева-Стародубцева
понравилось
15 May 2017 at 5:38
community-post.html
Меню правильного питания.
Что кушать каждый день:
- рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать рыбу свежую, молодую и небольшого размера;
- птица. Полезно мясо курицы (грудки и крылышки, но нужно избегать употребление кожицы), индейка;
- мясо: говядина, телятина. Но самое полезное мясное блюдо – печень;
- фрукты (не менее 5 штук в день);
- сухофрукты (каждый из них обладает практически целебными свойствами). Чернослив положительно влияет на пищеварение и показан людям с гипертонией и заболеваниями сердца, а курага – профилактика онкологических заболеваний и также положительно вл more…
Что кушать каждый день:
- рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать рыбу свежую, молодую и небольшого размера;
- птица. Полезно мясо курицы (грудки и крылышки, но нужно избегать употребление кожицы), индейка;
- мясо: говядина, телятина. Но самое полезное мясное блюдо – печень;
- фрукты (не менее 5 штук в день);
- сухофрукты (каждый из них обладает практически целебными свойствами). Чернослив положительно влияет на пищеварение и показан людям с гипертонией и заболеваниями сердца, а курага – профилактика онкологических заболеваний и также положительно вл more…
5 comments
Я даже не могу представить,что будет с человеком,если он будет есть все перечисленные каждый день)
16 May 2017 at 15:15
Нравится1
Елена Кемешева-Стародубцева
понравилось
4 October 2016 at 8:12
community-post.html
ОТ ШУМА В ГОЛОВЕ. БАБУШКИН РЕЦЕПТ!
Тем, кто страдает от шума в голове, связанного с сужением сосудов головного мозга, советую съедать каждое утро натощак дольку лимона и 2 зубчика измельченного чеснока.
Также можно пропустить через мясорубку вместе с кожурой, но без косточек, 2-3 лимона, перемешать их с 2-3 головками измельченного чеснока, залить полученную кашицу кипяченой водой, чтоб покрыла, настоять 2-3 дня, а затем процедить, отжать и пить утром натощак по 50 мл этого настоя.
Употребив любым из этих способов 4 кг лимонов, вы навсегда избавитесь от шума в голове. more…
Тем, кто страдает от шума в голове, связанного с сужением сосудов головного мозга, советую съедать каждое утро натощак дольку лимона и 2 зубчика измельченного чеснока.
Также можно пропустить через мясорубку вместе с кожурой, но без косточек, 2-3 лимона, перемешать их с 2-3 головками измельченного чеснока, залить полученную кашицу кипяченой водой, чтоб покрыла, настоять 2-3 дня, а затем процедить, отжать и пить утром натощак по 50 мл этого настоя.
Употребив любым из этих способов 4 кг лимонов, вы навсегда избавитесь от шума в голове. more…
11 comments
Такое количество лимона и чеснока на голодный желудок - никакой желудок не выдержит
4 October 2016 at 8:58
Нравится1
Елена Кемешева-Стародубцева
понравилось
14 September 2016 at 5:16
community-post.html
☝ 5 рецептов соусов, которые заменят майонез в салате ☝
Сколько всего рассказано о вреде майонеза. Он и жирный, и слишком калорийный, в нем слишком много соли… Претензий к самому популярному соусу – не перечесть. Но тем не менее мы его покупаем и не можем от него отказатся.
Часто нам просто необходим густой и острый соус для традиционных салатов: оливье, селедки под шубой.
Но майонез вполне можно заменить на более легкие соусы, которые внесут свежую изюминку в знакомые блюда:
1. Чесночно-йогуртовый соус
- 1 стакан несладкого йогурта
- ½ головки чеснока more…
Сколько всего рассказано о вреде майонеза. Он и жирный, и слишком калорийный, в нем слишком много соли… Претензий к самому популярному соусу – не перечесть. Но тем не менее мы его покупаем и не можем от него отказатся.
Часто нам просто необходим густой и острый соус для традиционных салатов: оливье, селедки под шубой.
Но майонез вполне можно заменить на более легкие соусы, которые внесут свежую изюминку в знакомые блюда:
1. Чесночно-йогуртовый соус
- 1 стакан несладкого йогурта
- ½ головки чеснока more…
Елена Кемешева-Стародубцева
понравилось
14 September 2016 at 5:15
community-post.html
ЛАМИНАРИИ - ПРОДУКТ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ✔
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
💧 Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
💧 Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
more…
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
Очень простой и доступный рецепт.
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
💧 Насыпаем в чашку 2-3 ч. ложки, заливаем 4-5 ч. ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариватся на 5-10 минут.
💧 Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.
more…
Елена Кемешева-Стародубцева
понравилось
14 September 2016 at 5:14
community-post.html
ПРОСТАЯ ДИЕТА 👍
💠 Завтрак: овсянка
💠 Перекус - яблоко
💠 Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
💠 Перекус - овощи/кефир/творог
💠 Ужин : творог или 2 отварных яйца.
Минус 2-3кг за неделю!
💠 Завтрак: овсянка
💠 Перекус - яблоко
💠 Обед: отварная рыба/курица/ с овощами или суп
💠 Перекус - овощи/кефир/творог
💠 Ужин : творог или 2 отварных яйца.
Минус 2-3кг за неделю!
Елена Кемешева-Стародубцева
subscribed to 4 groups
25 August 2016 at 19:43
community-join.html
Елена Кемешева-Стародубцева
subscribed to 3 groups
24 May 2016 at 7:13
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
