Маринa Суворина

Маринa Суворина понравилось

6 January 2016 at 17:58

Здоровье

6 January 2016 at 17:00

community-post.html

Вашими привычками должны стать:

• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. more…

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 16

16 comments

Светлана Светлана

для VIVA !: Я не считала

6 January 2016 at 18:06

Нравится

Юра .S

Кефир на ночь - ни верно,лучше молоко. Каши на завтрак - не обязательно,способствует развитию диабета, лучше - омлет с творогом. Не пить жидкость во время еды - не так обязательно,ни всем подходит... more

6 January 2016 at 21:49

Нравится

Маринa Суворина понравилось

6 January 2016 at 17:19

Здоровье

6 January 2016 at 4:50

community-post.html

Как сделать так, чтобы всегда везло

Хочу Вас познакомить с 6 факторами удачи, которые могут быстро изменить Вашу жизнь.

1 фактор удачи: Ясность

Ясность означает, что вы точно знаете, что именно вы хотите. Ясность - 80% удачи и самый главный фактор везения. Все успешные люди совершенно ясно представляют себе, ЧТО они хотят и что им нужно СДЕЛАТЬ, чтобы ПОЛУЧИТЬ желаемое.

Неуспешный, невезучий человек, как правило, имеет довольно размытое представление, о том, что он хочет от жизни.
more…

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать 7

7 comments

Салтанат Туткабекова

да, вы правы

6 January 2016 at 11:43

Нравится

Алексей Шабаев

для : эт не я, эт жизнь..)

6 January 2016 at 12:37

Нравится

Маринa Суворина понравилось

29 December 2015 at 18:16

ЗОЖ

29 December 2015 at 14:40

community-post.html

РЕЦЕПТЫ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года.
Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы.
Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.
Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
Как продлить молодость и исцелить организм?

Целебный напиток с куркумой и лаймом more…

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 2

Оля Горкуша

спасибо за совет

29 December 2015 at 15:20

Нравится

Неля Воробьева

Жители этого острова пьют воду с кораллом санго,который насыщает их организм минералами,необходимыми для их организма и едят больше растительной пищи

29 December 2015 at 21:10

Нравится

Маринa Суворина added a photo

28 December 2015 at 14:18

photo-add-collage.html

У нас сегодня корпоратив...

Нравится Комментировать 0

Маринa Суворина added a photo

28 December 2015 at 14:14

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Маринa Суворина понравилось

28 December 2015 at 13:51

ЗОЖ

28 December 2015 at 11:20

community-post.html

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 2

Наталья Пашкова

Ужасно. может быть для кого то это класс. но мне бы не хотелось быть рядом с таким красавцем.

28 December 2015 at 11:35

Нравится1

российский бандерлог

для Наталья Пашкова: правильно /! я лучше

28 December 2015 at 13:04

Нравится

Маринa Суворина прокомментировала

26 December 2015 at 6:18

какая прелесть!

Похудение

25 December 2015 at 22:50

community-post.html

😂

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 13

13 comments

Маринa Суворина

какая прелесть!

26 December 2015 at 6:18

Нравится

Валентина Олексеенко

До скандала..... После .... Ура, я ж говорила, что всегда права !!!

26 December 2015 at 22:22

Нравится

Маринa Суворина понравилось

5 December 2015 at 16:49

Похудение

4 December 2015 at 20:41

community-post.html

Такой животик заслуживает лайк!

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 1

Елена Гофман

Да и не только животик...

5 December 2015 at 0:17

Нравится1

Маринa Суворина понравилось

5 December 2015 at 16:48

Похудение

4 December 2015 at 22:21

community-post.html

Отличная подборка упражнений для ягодиц

1Нравится1 человеку

View all

Нравится58Нравится58 людям Комментировать

Маринa Суворина понравилось

25 October 2015 at 9:03

ЗОЖ

24 October 2015 at 14:02

community-post.html

Короткий, но действенный комплекс упражнений, помогающий снять усталость:

1. Вдохните полной грудью 3 раза.
2. Энергично разотрите уши, сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
3. Оскальте зубы и сделайте несколько резких движений зубами вверх-вниз.
4. Разотрите щеки.
5. Помассируйте затылок.
6. Легко проведите несколько раз вдоль бровей.
7. Имитируя умывание, легко помассируйте лицо обеими руками.

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 3

3 comments

Вероника Перминова

24 October 2015 at 14:13

Нравится

Маринa Суворина понравилось

23 October 2015 at 12:13

Похудение

23 October 2015 at 11:01

community-post.html

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Маринa Суворина subscribed to 3 groups

17 September 2015 at 19:14

community-join.html

Похудение

1 385 019 участников

Здоровье

1 508 672 участника

ЗОЖ

1 960 251 участник

Unsubscribe from irrelevant news